還沒吃午餐
一想到吃東西會胃食道逆流 就不太想吃
請問有胃食道逆流經驗的人
可以分享一下可以吃什麼會讓身體比較舒服？
好想回到以前爽爽吃任何東西的日子
現在心裡想吃的食物很多 但身體不想
有種身體不受自己意識控制的感覺 很不爽...
我都是晚上睡覺比較有感，所以我的解決方式就是晚餐吃很少，確實也是有改善。
作者:
ccyaztfe (best_troll_tw)
2022-03-05 14:41:00喝咖啡，吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎
作者:
dodoru (jomi)
2022-03-05 14:47:00自己經驗是魚類海鮮其實還可以因為甜的、澱粉、咖啡因、比較有脂肪的肉類在胃比較不好的那陣子都容易吃了又有逆流感，但脂肪比較不多的肉類還OK。
甜的、咖啡因、奶類、麵食不要吃，然後不要吃太飽，應該都還好
作者:
dodoru (jomi)
2022-03-05 14:51:00但吃雞胸又太無聊，魚或海鮮一起搭配增加點變化性。而且一樣是吃到某個脂肪量，我個人是吃魚的脂肪相較牛羊雞豬比較不容易有不舒服感。(譬如說靠近皮的部分還是比較有脂肪，但還可以)不過不要用油炸喔，油炸又容易不舒服了，烤或稍煎尚可
作者:
cat0429 (momo)
2022-03-05 14:56:00發作時我會跑去買炸彈蔥油餅，讓它們消耗掉多餘的胃酸。
作者:
nsaids (有所思)
2022-03-05 15:14:00沒有 吃什麼都一樣
作者:
fonce (奉司)
2022-03-05 15:36:00重點要慢慢吃，每口好好咀嚼。不要高油高鹽甜食炸物其實都還好。
忌口 要很長一段時間並配合服藥才比較有效果薏仁漿、山藥、堅果、高麗菜 吃了會比較舒服一點
咖啡、甜食、奶類不吃。然後餐間不要喝水。不要吃太快，油炸少吃。
作者:
Celia320 (Celia)
2022-03-05 16:04:00甜的、咖啡不要吃，正常作息要睡飽
作者:
hiris (艾利)
2022-03-05 16:11:00wakmato治脹氣，逆流跟脹氣可能有關
作者: cloudy759420 (啾啾) 2022-03-05 16:27:00
晚餐吃少一點 我自己有開始吃益生菌 少吃就好很多了
作者:
Sasa (sa)
2022-03-05 17:06:00甜的、炸的、酸的、辣的不要吃飲食越簡單越好
作者:
XDdong (冬冬)
2022-03-05 17:33:00酸辣粉 以暴制暴
作者:
glion (Weison)
2022-03-05 18:16:00薄荷、糯米不要吃，甜食不要空腹
作者:
mmivmsn (none)
2022-03-05 18:17:00吃藥
作者: superterry (TERRY~) 2022-03-05 18:28:00
看醫生 吃藥一陣子再說
作者:
adtadd (50add)
2022-03-05 18:29:00你又胃食道逆流了嗎
作者:
yiche (你若安好，便是晴天)
2022-03-05 18:30:00認真回 掛胃腸科啦 我在吞氫離子幫浦抑制劑了
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2022-03-05 18:30:00
吉胃福適錠 ㄧ錠搞定
作者:
exotica (Anagram)
2022-03-05 18:35:00搜尋飯水分離
作者:
magie (瑪基)
2022-03-05 18:36:00我已經快2.3年的逆流，看醫生照胃鏡吃藥，換了好多家腸胃科，依舊無解，雖然被判定只有A級可是依舊時好時壞，我的症狀是一直咳嗽，咳到不行
作者: Lovepkw (lovepkw) 2022-03-05 18:45:00
之前胃食道逆流嚴重，吃益生菌有改善很多
作者: x59403050 2022-03-05 18:47:00
不先吃一包胃乳？多吃皇宮菜那樣類的食物可以慢慢改善吧（過來人路過
作者: o89406 (冥) 2022-03-05 18:55:00
稀飯、粥有些是因為環境或人際關係造成的...
作者:
elcomcc (保齡球)
2022-03-05 19:04:00按3餐吃飯，正餐間不吃零食要吃一陣子的藥，還有胃乳也要喝一陣子
作者:
AWCIL (AWCIL)
2022-03-05 19:06:00喝爆超商三種鹼性水 其他正常飲食
作者:
OBaSon (忘記密碼的雞屎)
2022-03-05 19:07:00儘量不喝湯 放輕鬆 吃藥 別吃飽沒多久就睡避開咖喱、粥、甜湯（例如：紅豆湯）其他基本上我不忌口 就吃藥 改善很多上面三樣我中午吃 晚上睡前打嗝還會溢回如果真的很不舒服還是要去看醫生照胃鏡否則可能拖到胃潰瘍 藥可開立處方籤一次三個月（去年還前年的親身經驗）
作者: freeasky 2022-03-05 19:20:00
胃食道逆流，吃東西最好要乾濕分離固態歸固態，液態歸液態...不要混食！
作者: chun16545 2022-03-05 19:32:00
心情記得要放鬆 胃食道逆流也會好很多
作者:
nt880245 (nt880245)
2022-03-05 19:34:00一天吃一餐試試吃腸胃益生菌 和左側睡試試
作者: JamesChan51 (貓奴51號) 2022-03-05 19:39:00
要治好胃食道逆流最好的方法就是不要吃自己去google宋晏仁醫師和柏格醫生
作者:
bident (蛋糕小叉)
2022-03-05 19:45:00吃米飯 幾天後你會發現你活生生是個古人 人生沒有意義
我的經驗是反而要吃一點點東西進去讓他消化才比較舒服耶
作者:
moyafire (Irwin)
2022-03-05 19:54:00蘋果醋
作者: voyage0 (毛毛羊) 2022-03-05 19:56:00
空腹不要吃太多澱粉 或晚餐先不要吃 很有效
作者: loxa262896 2022-03-05 20:20:00
吃太快也有差喔 細嚼慢嚥也很重要
作者: CHJ1412 (爪家吳王粉) 2022-03-05 20:29:00
紅明顯 看醫生 吃藥
作者: open25633 (阿德) 2022-03-05 20:29:00
口香糖
作者: happy0394 (LouisLM) 2022-03-05 20:31:00
甜甜圈多吃一點
我之前有好幾年 現在好了 只說重點 忌口 妳要有不能像以前一樣吃的覺悟才行 一開始我也是不信邪 覺得人好好的怎突然啥都不能吃了 我也花了三四年才相信 人的體質是會變的. 忌口 沒了
不喝咖啡濃茶，去年第二次胃潰瘍狠下心來戒咖啡、認真回診吃藥，症狀改善非常多！烈酒也要少喝
作者: CHARLENEPINK (蝦拎拼) 2022-03-05 21:47:00
個人經驗是斷食
作者:
iamgugu (靠考啊)
2022-03-05 21:48:00不要吃粥！很重要
作者: cheer510 (同上) 2022-03-05 22:15:00
都不吃的話胃酸過多不是也是不舒服嗎？
作者:
dodoru (jomi)
2022-03-05 22:19:00斷食/不吃要看不舒服的是哪種方式那種吃飯前卻覺得已經像有七八分飽，腸子感覺都是滿的，吃東西都覺得有負擔的，動不動就滿溢上來的，有的真的斷食可以改善明顯。但一種是胃 "遮遮" 那種就一定要盡量吃三餐
作者:
vu1985 (兔兒)
2022-03-05 22:26:00不要吃太快，不要吃太飽
如果是空腹胃酸上來可以吃蘇打餅 平常保養就三餐正常吃 尤其晚餐別太晚 然後晚上睡前一兩小時 吃個優格當點心
作者:
cccfish (熱愛藝術之魚)
2022-03-05 22:53:00看醫生，吃藥，忌口，不要拖到潰瘍
作者:
Rosapin (Rosa)
2022-03-05 23:22:00忌口+吃藥連續吃一年胃食道逆流就好很多了
作者: yen3750 (yunyun) 2022-03-05 23:47:00
吃青梅丹
高麗菜我有朋友聽別人說吃高麗菜可以改善，他就真的去試試看，結果還真的改善很多…
豆類、甜食、咖啡等容易刺激胃酸的不吃，空腹時也不要喝綠茶等。吃高麗菜對胃好，吃完東西4小時內不要躺下，還有睡覺的時候朝左側睡也有效。我也因為胃食道逆流咳嗽很多年，不過照上面做以後現在已經好很多了。
作者:
no1361 (SDI)
2022-03-06 01:04:00清淡少油少鹽無糖無醋無辣之前就吃白飯配很清淡的燙青菜蘇打餅一定要有
作者:
hcl1007 (supergirl_hcl)
2022-03-06 13:46:00吃胃藥