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[閒聊] 有人的運動是瑜珈嗎

作者: pulato16 (1616161616161616161616)   2022-03-16 00:15:59
之前下班都會去河堤跑步
但是最近工作繁忙到回家就累癱
同事建議可以改做瑜珈
隨時可做且對筋骨有益
作者: jennyfish2 (阿狩)   2022-03-16 00:29:00
瑜珈也是可以很累
作者: crimson11 (crimson)   2022-03-16 00:43:00
沒有
作者: poolplayer (喜歡撞球)   2022-03-16 00:54:00
如果加個氣功 那你會直接神清氣爽到往生那一天
作者: ilap84032 (比)   2022-03-16 01:01:00
我瑜珈跟氣功都有喔，對穩定心理有幫助
作者: janea0358 (因為愛，所以愛)   2022-03-16 01:51:00
推一樓
作者: whoismama (誰是老媽)   2022-03-16 03:21:00
瑜伽練核心超棒
作者: clhien (獺獺)   2022-03-16 09:06:00
我上我老師的瑜珈課一個月，婚紗不同時期量尺寸瘦了XD
作者: AMUck12 (A-MU)   2022-03-16 12:06:00
瑜珈也很累欸
作者: eq2329 (drill)   2022-03-16 12:56:00
瑜珈超累
作者: jessicashen (Romulus)   2022-03-16 17:13:00
瑜珈分很多種，之前上過Wg瑜珈團課，有練核心的也有放鬆筋骨的，都喜歡
作者: tomopo110705 (catcat)   2022-03-16 17:51:00
舉手，對肩頸痠痛真的有用，害我都不敢中斷
作者: plenilunesou (E)   2022-03-17 21:35:00
定期上瑜珈對改善身體痠痛很有幫助而且其實很累
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