[閒聊] 有人的運動是瑜珈嗎 pulato16 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 有人的運動是瑜珈嗎

作者: pulato16 (1616161616161616161616) 2022-03-16 00:15:59

之前下班都會去河堤跑步
但是最近工作繁忙到回家就累癱
同事建議可以改做瑜珈
隨時可做且對筋骨有益

作者: jennyfish2 (阿狩) 2022-03-16 00:29:00

瑜珈也是可以很累

作者: crimson11 (crimson) 2022-03-16 00:43:00

沒有

作者: poolplayer (喜歡撞球) 2022-03-16 00:54:00

如果加個氣功那你會直接神清氣爽到往生那一天

作者: ilap84032 (比) 2022-03-16 01:01:00

我瑜珈跟氣功都有喔，對穩定心理有幫助

作者: janea0358 (因為愛，所以愛) 2022-03-16 01:51:00

推一樓

作者: whoismama (誰是老媽) 2022-03-16 03:21:00

瑜伽練核心超棒

作者: clhien (獺獺) 2022-03-16 09:06:00

我上我老師的瑜珈課一個月，婚紗不同時期量尺寸瘦了XD

作者: AMUck12 (A-MU) 2022-03-16 12:06:00

瑜珈也很累欸

作者: eq2329 (drill) 2022-03-16 12:56:00

瑜珈超累

作者: jessicashen (Romulus) 2022-03-16 17:13:00

瑜珈分很多種，之前上過Wg瑜珈團課，有練核心的也有放鬆筋骨的，都喜歡

作者: tomopo110705 (catcat) 2022-03-16 17:51:00

舉手，對肩頸痠痛真的有用，害我都不敢中斷

作者: plenilunesou (E) 2022-03-17 21:35:00

定期上瑜珈對改善身體痠痛很有幫助而且其實很累

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