以前都沒有這方面的困擾
最近發現晚上喝茶
甚至只是手搖飲的奶茶
晚上就難以入眠
有人也是這樣嗎?這又辦法改善嗎?
因為很喜歡喝茶
所以非常困擾
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-03-28 11:44:00不會 只會想大便
作者: molamolajump 2022-03-28 11:45:00
照睡
作者:
dong531 (貓王)
2022-03-28 11:53:00每天喝，久了就不會睡不著了
作者:
Babiana (六花)
2022-03-28 12:24:00不會!咖啡因對我沒用
作者:
nt880245 (nt880245)
2022-03-28 12:25:00心悸吧
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2022-03-28 12:27:00初老的症狀？
作者:
qoq0417 (rose)
2022-03-28 12:27:00會欸，避免睡不著我只能不喝了，除非隔天休息
我不會睡不著 但是會淺眠 少量喝沒影響 但是茶包泡個5~6包還回沖 就會一夜淺眠多夢 隔天早上醒來還要花一點時間整理 哪邊是夢 哪邊是現實
作者:
maximu (小獅子)
2022-03-28 12:54:00喝高級的手沖咖啡不會
作者: ethel617 (聆雪) 2022-03-28 13:06:00
不會
作者:
kakio49 (tenn)
2022-03-28 13:09:00喝咖啡不會 但茶會欸
作者:
root0x12 (冰塊...就是...結冰水...)
2022-03-28 13:15:00一直都不會 但早上喝會精神好是真的
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2022-03-28 14:51:00
咖啡會
手搖的茶葉品質不好 本來就會失眠 咖啡跟茶葉品質好的不會有太大影響有長期喝茶喝咖啡的習慣 還是挑一下茶葉跟咖啡豆的品質
作者:
dong531 (貓王)
2022-03-28 16:35:00失眠就咖啡因含量，還在那邊品質
作者: iyhciyhc 2022-03-28 22:17:00
都睡很好XDDD
我也是 茶類完全不行 所以常走到手搖飲 看一輪菜單… 然後想著晚上會睡不著.. 失望的走掉…