今天工作上發生讓人不愉快的事
讓我耿耿於懷到現在
人生遇過少數幾位是
遇到任何負面情緒都能很正向看開的人
彷彿看透人生世事 計較這個做什麼
不是表面釋懷而已
相比
我這個人只要不開心一看就知道
藏不住
但也不會對誰大發脾氣
就是臭臉+不講話+憂鬱狀態+搞自閉
（工作方面比較明顯 其他倒不會這麼往心裡去）
有點羨慕前者
但又覺得人本來就是有情緒的動物
而且自己也不是很想藏
覺得不高興就是要讓人知道
所以情緒上不擅長掩飾（僅負面情緒）
不能隱藏自己的負面情緒算是EQ低
還是就只是每個人個性不同的原因？
覺得需要被開導啊～～
今晚可能要喝個酒才能睡覺了......
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-04-13 21:48:00隱藏自己的疲倦 表達自己的狼狽
辛苦你了，只要是人都會有情緒！換個方式（溫和的闡述事實）表達就好了
作者:
freertos (Kevin)
2022-04-13 21:56:00辭職. 不做最大.
個性。我是你說的前者，時間一樣24小時 你要讓憤怒悲傷難過佔據你的24小時 那是很可惜的事。
作者: littenVenus (Morningstar) 2022-04-13 22:05:00
趕快轉移注意力 去運動或做別事 你一直想會讓大腦產生迴路變成習慣
作者: wuyiyi 2022-04-13 22:12:00
我覺得生氣的時候 立刻思考所以要怎麼解決怎麼讓自己爽轉移注意力後面就會豁達 因為有些煩悶就是因果 是必然的 你也沒辦法改變調整只能接招 不然就改變
作者:
bra6617 (小Q)
2022-04-13 22:21:00生氣裝作不生氣 不是EQ高而是軟弱,情緒本來就要有出口真正成熟的人,該生氣就直接說 我很生氣年輕時我也覺得這樣EQ差,反而會竊笑那種 有話直說的人或是情緒表達在臉上的人,但是這種人反而人緣好
作者:
Sasa (sa)
2022-04-13 22:23:00有人真的相信藝人的個性很真嗎？
作者:
bra6617 (小Q)
2022-04-13 22:24:00就好比當兵一樣,班長叫 就要舉手大聲答右
作者:
Sasa (sa)
2022-04-13 22:24:00我反而不覺得把情緒表現在臉上的人人緣會好
作者:
bra6617 (小Q)
2022-04-13 22:25:00但那種個性很率直 有話直講的人 也有部分是裝的,所以還是
作者:
Sasa (sa)
2022-04-13 22:25:00反而在社會遇到很多一直叫你要樂觀的人
作者:
deutyi (IL)
2022-04-13 22:31:00其實多經歷一點自然可以淡定，在學會淡定之前這些的起伏的經歷也是很重要的接納自己的每一個方面，自然就會海闊天空吧不一定是你否定負面的存在，而是接納它它自然就不會影響你
不覺得不會隱藏情緒是EQ低把情緒丟給別人負責才糟糕
同意樓上，經歷一多你會發現其實很多事情根本就不必去在乎，尤其是那些令你難過的人
作者:
yolanna (Totally Ariel)
2022-04-13 22:52:00覺得是EQ差沒錯；但只是會藏負面情緒的人也是EQ差。重點是如何整理情緒。
作者:
din24 (use)
2022-04-13 23:03:00不會遷怒或影響別人情緒就可以，工作方面的情緒真的會讓人覺得不專業和難合作，藏好下班再跟朋友吐苦水
作者: EEloveyou (天天光顧) 2022-04-13 23:09:00
不能忍 無須再忍
我也跟你一樣啊！情緒藏不住。特別我還服務業的，老闆都嘛會靠北，但我都秉持：只要妳不要態度太差我不會怎樣的想法跟做事邏輯去做。工作遇到蕭郎很多了還要我假意裝笑我還真是辦不到
作者: iambbpig (比比小豬) 2022-04-13 23:19:00
是人都有情緒，我覺得不要影響到別人就還好，被看出來心情不好其實也沒關係
作者:
lucedliu (blackblack)
2022-04-13 23:36:00這一切會隨著年紀慢慢淡化。
一般人不會喜歡看到有負面情緒的人吧，我很怕自己的壞情緒會影響他人，所以我都會找不同的方式紓壓
作者:
willow 2022-04-13 23:43:00我遇過你這樣的同事，坦白說我只覺得憑什麼要我們承接你的負面情緒
作者:
me1117 (C6取2)
2022-04-13 23:56:00不要把自己的負面情緒影響到同事是還好，最令人白眼的是那種自己不爽就擺臉色給其他人看的，又沒欠你，耍什麼大小姐脾氣啊…..
作者:
emmaloa (Thank U ♥My Luv)
2022-04-14 00:12:00有時候是在氣自己
作者:
bra6617 (小Q)
2022-04-14 00:18:00情緒本來就會帶給別人 這是正常的好嗎只有寵物才會沒有情緒吧,別把負面情緒帶給別人 除非自己一個人上班才有可能
我是對我不禮貌的客人或同事直接開噴，然後過個五分鐘心情就平復了，千萬不要憋在心裏
作者: foxstory0720 2022-04-14 00:27:00
不該把自己的情緒加諸在別人身上沒有人必須承受你的臭臉不開心的情緒
作者:
botbk (銀行王)
2022-04-14 01:17:00所以同事就活該倒霉接受妳的臭臉?妳不爽大家都看得出來
作者: perrie7741 2022-04-14 03:26:00
看大家不喜歡
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-04-14 03:31:00我只會在家人面前釋放 這樣其實很雙面吧
如果是某人帶給我負面情緒，我會把負面情緒發洩在那個人身上（自作自受）但不會再帶給第三個人
作者:
zoemimi (Zoe)
2022-04-14 07:35:00工作上其他同事很倒楣，你就是EQ不好。內心不爽但表面社交正常這就是工作
EQ真的低 不是要強顏歡笑 但不要帶給別人困擾 自己另外找情緒出口
作者: jerrygini (自己人) 2022-04-14 07:48:00
你任何情緒都改變不了現實
作者:
heered 2022-04-14 09:06:00我同事之前心情很差，在辦公室他的情緒還會影響到其他人，我是覺得這種行為很不可取啦，大家都是來工作賺錢的
作者: BUANG 2022-04-14 09:32:00
別影響別人就好
一起工作一個人動不動臭臉會很煩，職場氣氛糟，我覺得是EQ低
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-04-14 12:38:00尼要和情緒共存 不要壓抑他 無視他 這樣心理會受傷
作者: gio8562 (基歐) 2022-04-14 13:08:00
我覺得就是要慢慢學習 有時候你有時間沈浸在負面情緒 還不如積極找出解決辦法
我也是，現在覺得有心無力我就只是不想跟同事說話，但跟客戶或其他人都還好
我覺得成熟的人應該要有能力處理自己的情緒 跟有能力不易被他人負面情緒影響 遇到不順就想對別人發脾氣代表只想把情緒的責任推給別人
作者:
ffreya ([F])
2022-04-14 14:08:00修養不足才會無法隱藏情緒歷練不足也不夠成熟才會這樣
作者:
moike22 (moike22)
2022-04-14 16:22:00等你遇到另一半是那種生氣不講話+臭臉好幾個小時的你就知道了。一個人你要怎麼不爽都是自己的事，兩個或多個人以上的話最好要懂得情緒管理+讓別人進入你的情緒安慰你的能力低氣壓在現實生活中是很煩的，根本就是一顆行動地雷，事事都要小心講錯話，一不小心講錯，就準備尷尬好幾個小時
作者:
zeolas (zeolas)
2022-04-14 18:11:00你這不叫藏不住
作者:
ISNAKEI (上班好同事，下班不認識)
2022-04-15 10:56:00看你的職位到哪