※ 引述《benjoy123 (賴皮)》之銘言：
: 好像如果是去市場買菜的話就會比較省?
: 有人比較過半年自己煮和半年外食的開銷差異嗎
: 想知道~
: 因為我覺得單幾餐算下來
: 好像還是吃外面划算阿><
一個人省不省，看你的食量吧！
本武獨居老人，會自己煮、帶便當，應該能分享一下。
自己食量，一餐一個中尺寸的保鮮盒，通常會一次煮多裝起來，
或是假裝有兩個人吃，另一份下一餐QQ
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也有遇過某任小鳥胃，尺寸小到應該是我用來放水果的Size，
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其實自己煮，最重要的就是能自己掌握，隨心所欲，想吃什麼就吃什麼，吃得健康，
本武作菜都盡量少油少鹽，享受食物原味，屬於不重口味的類型，
如果食量不大，可以多煮一點起來裝便當，或當三餐，
當然，一個人的缺點就是菜色變化不多，但想要多樣少量，也不是不行，
本武單身時，自己做的菜，與交往時，自己做的菜，明顯不一樣，
一個人時，隨便煮煮，能吃就好QQ
鮪魚腹肉
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主食炒飯、主菜炒飯、配菜炒飯
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對自己真的要好一點啦，哈哈
兩個人時就不一樣了，有了動力有了目標，會想菜單，她愛吃什麼、不吃什麼之類的，
會花心思，用心，就好像新婚小倆口，想著今天要煮什麼她喜歡吃，那種恩愛感覺。
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她的便當
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我的便當
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一個人的時候，一菜（一湯）一主食：
炒青菜：
本武作法 = 下肉類拌炒出油，然後下蔬菜拌炒，拌炒多久，決定軟脆口感，起鍋前，
看蔬菜種類加蔥段。
心血來潮版-蔥爆牛肉
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加碼-糖醋里肌
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勤人版- 炒高麗菜
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懶人版- 燙地瓜
都說懶人版了，當然沒圖~
雞湯：
本武作法 = 雞腿肉川燙去血水後，放入電鍋，加入水、薑片，按下開關放著等它跳即可，
這道很方便，先準備，等其他菜煮完，雞湯也好了，喝之前加鹽巴調味。
主食：
本武作法 = 通常是煮好市多賣的五木白麵條，再加上市售的麵調味醬，統一肉燥、
維力炸醬，看個人喜好。
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電鍋煮飯也是一個簡單作法啦，但本武目前只有一鍋一爐，
故盡量以能快速出菜的前提來決定今天吃什麼。
炒飯通常久久作一次，因為要備的料很多，流派也不一樣，
1. 蛋液先下鍋，再下飯，最後下備好的料。
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