※ 引述《plok0202 (pl)》之銘言：
: 先結論：
: 人數大於4 可以省
: 人數小於4 不建議
先結論
自煮絕對省錢省爆
我家兩大兩小
一個月餐費9xxx左右
就算不算小孩
兩個大人每天每人餐費也才150而已
一個人外食一個月餐費大概也是一萬
剛好跟我們全家餐費一樣
: 有一種東西叫*時間成本*
: 你把時間考慮進去
: 真的沒有比較省
下班在家的時間算時間成本？
我老婆邊追劇邊燒飯
吃飽換我邊看電影邊洗碗
跟我躺在沙發上看片沒啥差別啊
啊我就下班時間沒辦法賺錢
所以自煮自己洗碗變相賺錢啊
時間成本又不是說我下班躺在沙發就會有錢
這段時間我躺著沒辦法賺錢
那我為什麼不拿來煮湯洗碗
: 頂多打平而已
: 去傳統市場買菜
: 是真的比較便宜
: 但是
: 市場都早上開
: 大多數上班族 根本無法配合市場時間
傳統市場假日有開，只有週一休市
假日收市前10-11點去，便宜撿不完
除非你週末早上也要上班，那我沒話說
另外市場6點就開始賣了
真的有心6點去買一買然後回家準備上班也行
: 你買太多 吃不完
: 葉菜類放冰箱頂多一個禮拜
: 再放下去真的會爛
葉菜類週三或週四去黃昏市場補一次就夠了啊
其他肉、魚、根莖類、豆製品都能冰
至於新鮮度
外面餐廳食材照樣是買一堆冰一週啦
這樣才能省錢啦
: 還有 買完
: 煮的時候 要洗要切
: 煮完要收拾廚房 洗鍋子洗碗
: 加上你如果沒隊友或豬隊友
: 你真的獨自奮戰
獨自一人可以先從早餐開始弄啊
現在早餐也貴爆了
自己弄大概便宜一半以上
: 如果你小孩或隊友喊難吃吃不下
: 真的會瞬間暴怒捏
: 如果你突然想吃什麼搞工的料理
: 真的是搞死自己XDDD
: 除非你熱衷煮飯
: 時間超多 可以每天慢慢摸
: 不然時間成本很貴的
我實在不懂下班在家後的時間成本是什麼？
少打一場電動超不划算？
少追一集劇超痛苦？
（追劇其實可以邊煮邊追）
: 自己一個人 單身那種
: 就不要自己煮了
: 吃外面真的快速又方便
: 假設隨便一個健康便當120（有雞腿那種
: 成本食材我們算55元
: 自己做可以省65元
麥鬧啊，餐飲業鐵律是
「如果毛利沒有食材的2-3倍，那就不要賣」
120的便當食材成本絕對低於55很多
: 每天洗菜 切菜 煮飯 醃料 洗碗 洗鍋
: 每天都在想 今天要煮啥
: 要不要趕快去全聯
: 這樣才可以省錢
全聯本來就跟省錢扯不上關係
買全聯想省錢是不是搞錯了什麼？
你該不會根本沒自煮過吧？
: 我覺得不值得啦
一個月一人份伙食省6000元
我覺得很值得啦
: 喔 你各位可能會說
: 一次煮一個禮拜冷凍
: 要吃在微波就好
: 這樣很省時間沒錯
: 但問題是
: 請問這種吃法可以吃一輩子嗎？
你可以搭配啊
先煮一鍋滷肉或咖哩，準備吃三天
然後之後的三天只要炒個青菜，炒個蛋，煮個湯
30分鐘就三菜一湯了
: 還有一點
: 通常自己要吃的
: 都會煮的很澎湃
: 食材都一定沒在省的
: 加料加滿加好
這邏輯很怪
你在外面吃到爆吃到爽不是更貴嗎？
自己弄可以吃到爆吃到爽，不是很好嗎？
怎麼被你說成缺點了？
: 時間成本 也是很貴的
: 如果你時間成本很低
: 就另當別論XDDDDDDD
下班在家休息的時間成本到底是什麼啦？
: 我之前寫放在cookclub的文章
: 參考一下
: https://moptt.tw/p/cookclub.M.1606233466.A.755
我一直覺得很怪
自煮就真的能省錢
而且是省到爆炸那種程度
為什麼一堆外食的要一直宣揚「自煮不能省錢」
你又沒跳下來試過自煮，然後你在那說不能省？
我也沒阻止你繼續花大錢外食啊
你為啥要一直腦補說自煮省不了錢？
更不用說外食的油、衛生程度有多可怕了….

外食就大豆油 有很可怕嗎你家煮菜都用橄欖油 酪梨油嗎

最起碼自煮的油量可以控制

因為自己煮，沒有把人工薪資算進去，但外面開店的成本是要算員工薪資的。

氫化油?那不是用在人造奶油的東西嗎五珍寶也是多元不飽和脂肪酸 拿來炸 你確定?

你們一家好幾口當然省錢，如果只有一個人就不一定了

炸東西 油質穩定度高的是單元不飽和脂肪酸 你還是拿酪梨油去炸吧

自煮健康呀 也能吃得比較好 外面龍膽石斑多貴呀

四人又只算兩人錢？？

如果只炸一次的話 用哪種油倒是沒什麼影響

我覺得自煮比較省 畢竟我全家伙食費外食驚人！大家都太會吃反而自煮吃的比較飽比較好

自己煮是食材便宜 但前期要投資買大冰箱 有一陣子天天吃菲力牛排也不過一個月7000左右 超爽的

請問你自煮是煮幾菜幾湯？去菜市場買個牛肉就要200了，你成本怎麼可以壓到那麼低？

每個都他媽打烊才去最好會便宜

自煮最省+1,

自己煮真的比較省跟健康，不過一個人住的話，一定要每天煮，不然葉菜類煮不完很容易壞掉，就很可惜

吃三天不會有問題嗎

人多的話，開伙很省的

你都只算食材費，其他能源費真的都不算，你的成本失真晨間廚房 卡拉雞腿堡55元，加蛋10元。人家漢堡裡面還有高麗菜絲....沙拉醬...真的比照外面店的材料，你費用絕對比較貴

推這篇，下班還在算時薪真的是…. 我也都邊洗碗邊追劇啦！

我真的寧願花錢換躺沙發耍廢時間

你自做卡拉雞腿40元外面賣60-70不覺得早餐在那邊炸炸完收東西 洗碗很麻煩嗎？這就是時間成本啊

租屋族有開伙限制，並非人人都方便自煮

邊分心做其他事邊看影視作品 跟認真看一部影視作品還是有差的 除非你的人生就是只愛看些無腦垃圾糞作 有沒有專心看都沒差的作品 會覺得這樣是善用時間 真心覺得可悲

原po這道有人不喜歡所以不夾

我家煮菜都用橄欖油欸餐飲業食材成本約售價3成內

傳統市場pass

一週就168 用了不少在於採買備料善後 還要想菜單真的很累煮一天外食一天還是輕鬆許多

我覺得很多人的問題是不知道去哪裡買到實惠的食材

省錢 犧牲生活品質 值得

靠北 討論吃煮的生活方式也能上升到可悲 太嚴重了吧

四口家庭絕對省 但是一人的話可能無法食材很少適合一人份的兩口的話基本上就是打平跟外食的等級 但是菜色變化度很低三人以上就很適合了 光早餐絕對省爆

不太可能變看電視邊煮飯 無法專心吧

一顆蛋一片煙燻鮭魚一個可頌 自己組裝跟買外面組裝好的價差少說30%

如果你只有瓦斯爐可以煮那真的不划算

一邊煮菜一邊看手機追劇嗎？我比較想好好坐著看電視螢幕...但這系列文討論到最後就只是各自有各自喜歡的生活方式，也沒什麼對錯

廚具還是很重要的 電鍋烤箱氣炸鍋都可以幫你節省時間

不行就聽podcast. 所以大家要多單工？追劇要跪著看？

自煮最省沒錯阿 是在爭什麼

我都一罐100%芥花油搞定 高溫 穩定

看韓劇沒辦法邊追邊煮

四口人一個月自煮才9000？！

自己做早餐會用卡拉雞的很少啦，趕時間弄個牛奶麥片喝完就走了，更不用說168一堆人沒在吃早餐的。硬要舉一些厚工的來論證外賣比較省時省力不是找碴嗎。

在戰的人多半就是不想花時間用這些吧

就只是你的休息時間不值錢而已，所以你把休息時間拿

我覺得如果你只有一個人本來就不會煮很搞工的我不知道有些人煮個飯可以花很多時間在廚房是怎樣 我每天煮一餐在廚房不用花超過半小時

為什麼一堆人崩潰啊? 自己煮傷害到誰的感情嗎賺很多的請佣人洗碗或是每餐外食也沒差啊有人愛自己煮是戳到誰? 愛外食就外食有差喔

自己煮絕對比較省錢，但想菜單好煩呢！

「下班在家的時間算時間成本？」為啥不算XD

應該是指一個月的晚餐吧 只有9000要一個月3餐不行

到底是在哪裡買菜的，現在隨便海鮮、雞豬、四人份菜三天的份量少說1000以上，還四菜一湯，雞胸雞腿都不知道漲去哪了，買個肉魚和海鮮起碼100起跳而且還算台斤，只有一個可能，就是買菜不是你去買

現在說買菜便宜的真的沒去買過菜

兩把青菜50 一斤五花肉150上下 加片魚 就破300惹

現代人生活太忙碌 個人認為家庭3人以上自煮比較好 若單身或跟另一半 吃外食比較方便 自煮比較麻煩 但健康也較省錢尤其現在外面什麼都一直漲

豬看部位，豬上頸基本盤一斤130、五花150、老鼠肉140、里肌120，不過都算台斤應該是不夠四口成

鱈魚 鮭魚比較貴 一兩都25-35 普通一片大概都8-10兩

依我之前買超市菜自煮兩人份的經驗，是有省一點，煮一人份就不一定省，而且要連續幾餐都吃差不多的東西，不然放冰箱幾天怕不新鮮

我做餐飲的天天跑市場，熟門熟路怎麼都不知道你說的「撿便宜」

一家四口 一斤肉加片魚兩青菜 晚餐ok了啦

原po可以分享一下你們的三餐吃啥嗎？

我也覺得很難撿便宜XD 要吃就是要買 也沒什麼隔壁一斤100你找到一斤50這種道理整個市場價格都一樣啊啊啊啊

我是比較想每餐吃不一樣的東西才繼續外食，但會挑不要太油太鹹的店家

不知道為何我自己煮真的完全沒有比較省錢+沒那麼好吃+花超多時間…可能是因為我是不大會煮飯的人吧><到最後是真的倒不如買便當…

沒有人說自煮不好 但拿著大家都已經有共識的點 持續的想說服別人 其實自煮沒有耗到時間 其實沒有很花錢 並在文中流露出一種自己很聰明 你們這些不懂自煮好處的優越感 但其實站在旁觀角度 會覺得你持續拿著已經不被另外一方認同的觀點卻持續想說服另外一方這樣很棒耶（但我們眼裡只會覺得哪裡棒？）

這篇根本騙外行沒去過市場，現在哪有你說的這麼便宜，基本四口三餐基本要抓500左右

好啦，喜歡外食的就去外食，沒人阻止你我偶爾也還是會外食喔

主要是因為大家在台灣這美食國 以前在國外唸書 自煮的目的是因為外面的食物太難ㄘ了 而且真的很貴 台灣外食太便宜

菜市場大家各攤價格的tolerance+/-5元內，多好一點給你去個零頭而已。價差不大。

四口自己煮一定比外食便宜，但也沒有你說的這麼便宜，頂多省人工費而已，一餐大概差異1～200

如果不會自己煮，那麼放棄也是一種勇氣有人就是沒有這樣的天分，身邊就有這樣的

他寫的應該只有晚餐啦

我家今天晚餐鱈魚一片240，菠菜兩把50，醃好的帶骨里肌排四片150。三大一小一餐菜錢大概也要500上下，還沒包括米啊油啊瓦斯耶現在魚跟海鮮都還是滿貴的 尤其鮭魚最近貴的可怕

我自己2+2 晚餐 差不多就12000+

省人工費也是省啊。大家要加上時間成本採買成本的方式，那就去巷口自助餐買最划算

高雄常去肉豆公與瑞興 、南光街、鳳農，只有鳳農是批發的，其它零售價格三個大小市場都是一樣價碼，最多攤商算258，給你去8元，算244幫你去4元這樣。但肉魚菜攤的價碼都一樣。我比過價了。

自己煮還是比外食省 但也是比以前貴很多就是了

自助餐挾三樣菜，白飯自己煮，一餐不到70元…

咖喱連吃三天 配蛋跟青菜 當然可以省啊 只要吃飽就好的人 幹嘛跟他戰呢？人家老婆願意啊 我是不願意

最幹自助餐了，吃不飽又貴看老闆心情收費，還不如吃定價便當

現在應該是都全面上漲了 薪水繼續變薄...

一斤肉他們煮三天 我家一天就吃完了

魚有便宜的，鯖魚一片50-80

你白飯要煮，不用買白米？ 你煮白飯不用電鍋？不用洗米？無人洗米機？太多搞笑的成本算法，簡直是天“材”。

這也不是什麼外食和自己煮的問題，而是自己煮不會便宜到這麼誇張，算一算一餐差異在100左右，各有優缺。不過原po文章把費用算得太便宜，讓我想留言打臉

薄鹽鯖魚三片200 但你不可能天天吃呀

好像自己煮就超省，不懂為何要外食，其實沒有差這麼多

沒自煮過的都只會用想的，打打嘴砲，說到底就是「懶」，因為覺得麻煩所以找各種理由反駁自煮的好處

這種就是標準事情有人做，但不把別人做事也算進成本內，才造成“省錢”幻覺。家庭煮婦的家務事不值錢啊？可憐啊

煮米不一定要電鍋，洗米也不用5分鐘......

這討論串真長，我都不知道全台愛自煮的人全在女板說

Ahgai一下說人家看的片是無腦糞作又說可悲連噓是發生啥事了

我是一天鯖魚一天鱈魚一天鮭魚一天其他這樣一直輪替XD

滷肉三天 一菜一蛋 ....

覺得不需要否定自煮可以省錢這件事+1，每個人生活習慣不同，很忙沒時間選擇外食與想自煮的人不衝突。自煮絕多，像在傳統市場買菜，通常比較便宜。

我的結論喔 人多有機會省一點 1-2人 吃外面比較省

要吃複雜的菜色或是炸物我也是出去吃

吃得不講究當然便宜 問題是每個人都這麼吃會受不了

樓上，我一個人住，至少省三成喔

我自己煮我都覺得很浪費捏XD

我還九十公斤，也沒有特別省著吃

自煮一定省 但是買菜比價做飯都很花時間

自煮 親子關係感覺比較好 當然我是以自己家的感覺為例

真的省啦一把青菜可以三個人吃外面一盤就100多了

一個人煮好煩 花的時間一樣 菜還不能買多 要不是有小朋

自煮省錢，外食對某些人來說省時間又省事吧

連邊洗碗邊追劇都有人可以酸說都在看糞作……是找不到地方可以酸只好酸這個嗎？人家想怎麼追劇關你屁事……自煮族+1 本身大食量 外食每天餐費都快400 自煮變成150還吃更飽

兩大兩小包三餐一個月餐費不到1萬真的不是在唬爛？

紅龍雞腿排那一包頂多6片，況且那種過度調味預先炸好的東西不可能天天吃，想一想現在腿排一片就要120，怎麼可能賣好康給你呢

他沒算小孩啦 奶粉錢那些不算喔

重點是在自“煮”的過程中，你們覺得換來的是什麼（黑暗料理除外）

好幾個人硬要馬後炮設一堆假設條件攻擊原po XD...有夠難看

我自己在家煮最多的是炒洋蔥煮湯麵XD 這個的確很省

明明就在那邊亂算還要拜

都自煮了 當然講究啊 外食就圖方便

9000真的是2人 然後一個月3餐喔？

我真不懂針對紅龍雞腿排的攻擊，那外食到底吃什麼啦？健康餐盒嗎？

一片少說50～60，也沒你說的26塊，蛋也沒你說的這麼便宜，10入至少70還要搶，蛋現在一顆至少10塊

假設條件？有人邏輯很差餒，你要比較高低，當然是兩者所有條件、材料比照，才能比較出誰貴誰便宜，但跳過一堆隠藏成本，在那邊自滿得意，殊不知都亂算。

不魔怔追高級食材是真的省啦…

就是愛設條件阿 人家辦得到你辦不到就 放棄生活品質來這邊一直噓文XDD

一下說自己家吃這個，很便宜。阿一下又說自己家不吃，騙仔

人家外食店是材料 人工 能原 店租 …一堆成本加利潤等於賣你的價格，你自煮跳過人工 能原，在那邊自信爆棚…我都不知道怎麼說了…

蛋沒那麼貴啦，前天去全聯買一盒才56而已

看到真的有省到的 還要叫對方不要相信自己真的有省 真是..XD

你知道有進貨價格這個概念嗎

一個人自煮10年了，跟外食比起來真的省又飽

阿人家就真的省到了然後一直說他沒省到的…

推你，懂得逛傳統市場自主真的超省

某些人那麼著急幹嘛，家裡做餐飲的喔XD

原po的兩人9000元 到底怎麼算的 只有晚餐嗎？

自己煮天天有肉有菜有湯有飯有水果，順便包隔天的便當，兩個人一個月一萬蠻剛好的

推自煮省錢＋健康，外食就方便而已

懶得煮、不會煮、喜歡外食就去吃外食啊，到底是在崩潰什麼XDDD

釣到一堆鍵盤廚師在那邊崩潰，笑死

自己煮絕對最省，但要會調配分量跟食材

嘴追劇的是看劇都正襟危坐，分析運鏡隱喻演技喔？在家看劇不就圖個放鬆娛樂，邊做家事哪裡難？還是自己無法一心二用就批評別人？

跟經驗有關，問問家中媽媽就知道，她們都很會抓份量

健康度真的有差，傳統市場菜價浮動大，有時候真的很便宜

因為不是糞作要跪著看吧？

紅龍一包160就買的到了，科科

結果不是你煮的啊 講這麼大聲

我就做餐飲成本都我在算啊，說便宜的迴路會不會太簡單一點了

我知道

推你反駁「自煮不能省錢」，我覺得自煮省超多的， 而且現在外食越來越貴......常常不知道要吃什麼

我家庭主婦就真的邊看影片聽podcast邊備料煮菜啊，開心！

自煮真的省，我跟女友兩人連三天吃三菜一湯，平均起來可一餐百元內！

人家就說下班時間不值錢花時間煮可以省錢你在這邊喊要把人工算進去？你怎不把房貸乘廚房面積比例也算進去？這樣自煮成本又更高更爽了吧

如果不追求都用很好的食材，一般的市場超市採買，一個月兩個成人食材費5000內非難事

我前面已經說自己煮會便宜，但絕對沒有這麼便宜

自煮人多是真的比較便宜 只是這有甚麼好吵的XDD

（以一週煮七到八餐來算）

自煮的時間成本是很有趣的議題。若算入人力時薪，跟外食大量供應比當然不划算，但對於下班後無兼職無進修的人來說，自煮就是一個下班兼職自家餐飲業的概念吧XD

推文一直叫人算時間成本、機會成本的真的知道自己在說什麼嗎XD

想看圖 看起來很難吃的話 我還是吃外面好ㄌ

我有在健身 所以大多也是自煮 跟你差不多 晚餐我跟女友兩人吃 剩下的我隔天中午我帶便當 一天三餐次 每餐大概三菜一湯 真的跟外食比起來省很多

煮飯也是一種技能，跟開車一樣，或許有人一輩子不會開車都坐公車或計程車，然後說養車不會比較省錢，但別人需要人開車的時候 ，你就是幫不上忙的那個人。

尤其外食要吃到我所需要的蛋白質量 那要花的錢至少自己煮的1.5倍以上

這篇正解

我其實懶得管貴不貴，我就有時間，有點閒錢，自己也會煮，我想吃好吃的，就自己煮，老實說，食材越好，就相對餐廳外食越便宜

這問題真的很白目......

自煮哥 戰力很強喔

外食會便宜也是因為你吃的東西大都是便宜的碳水化合物 你要真的吃到每天1.5g蛋白質/kg體重 那外食根本不用比

很多北七沒在煮根本不曉得自煮同樣的錢吃得比外面好，至於時間成本，除非你躺沙發一小時有人會給你200再說，會講時間成本的只是懶而已

一樣的食材等級，一定還是自炊最省，何況還可以控制調味品用量，健康無價

同樣的錢吃比外面好正確 炒蛋自己炒 跟外面買有差

其實我家兩個人，自己隨便煮好像也比外食便宜…….

餐飲業真的不是售價為食材兩三倍..

推！精打細算

靠北 一堆人8點才到家 你一直講8點開始休閒生活

光以炒蛋來講就好，外面炒蛋類油量絕對多到你不敢想像，別以為炒蛋少油會香XD

我覺得自己煮 省是一個考量 重點是會不會煮XD

去逛逛南北雜貨行之類的你就能發現平時吃的早餐成本是多少

幾點到家跟自煮省不省有什麼關聯？

買菜也不是去市場就便宜 我這邊的菜市場有的一把菜可以差到幾十塊 有些不知道的人就被當盤子了肉類我覺得沒有差很多 只是算法可能會不同 我這邊的肉攤有的會連骨頭下去秤 有的只秤肉而已

留言好多人怎麼好像硬要逼人外食 ，原po就真的有省到

肯定沒有 但比較健康吧

剛開始自煮真的不一定省～因為不知道怎麼煮比較便宜又營養均衡，還有一堆調味料、油要買，不過長時間煮後，真的

自煮省超多+1

我不用工作，買菜也都跑jason，我手藝應該是有比不少外面店家好吧，自煮就是要享受一點啊…..管他省不省。

像我在旁邊看某些家人 會覺得工作很累了 要吃就直接買了吧 多花的錢是為了換到休息放鬆的時間 值得阿

喔，有啦。 A5和牛肉我跟認識的人叫一定比外面吃便宜啦

如果原PO也覺得醬做很值得就好 人森不就是這樣 沒絕對

一餐的備料到清潔半小時內搞定會很久嗎我一直強調要有工具才有好的效率

人家就是付出勞動力達到省到錢吃得飽，覺得很有成就感啊，會被其他推文笑死欸，哪有人不付出努力就想省錢啊，那乾脆不要吃飯

週末可以把週一到週四的料備好是很省時間啦。

自煮就是省"錢"每次都要有人一直說時間成本，那下班耍廢滑ptt最貴啦

終於有篇三觀正確的文章了，原原PO真的可憐

懶惰又沒下去煮，也可能是不知道怎麼做，才會下這種結論

推

看你自己煮要煮怎樣

常常外食也是會膩

自煮一定比較省 但常常加菜到超過平日外食便當的份量XD

自己家裡煮本來就用橄欖球呀，誰自己煮還用不健康的油？

懶就懶 做不來就做不來 硬凹的人很難看

看別人自煮為什麼要惱羞啊xd我自己住的時候花半小時煮晚餐加隔天午餐便當，碗盤也不多收拾起來很輕鬆，就當下班後放空時間。上面說一堆時間成本你拿來刷手機有比較保值嗎？

推自煮

不知道在爭什麼，同樣等級食材自煮一定比較便宜啊

本來就省錢 自己煮麵條配蛋青菜也是一餐

但就牽涉到時間跟廚藝，外食就是方便跟可以選好吃的

只有你覺得下班後時間不值錢

不錯阿 感覺有省到 我2個人而已就沒在管這一點錢了 所以都吃外面

不一定省到錢，但至少自己吃了什麼都清楚

飯後收拾的成本有算嗎，你要確定不會因為洗碗吵起來欸

我家自煮沒比較省是因為我喜歡買有機菜、人道蛋、我老公愛吃牛肉且拒吃菜市場的東西……我老公說菜攤的菜都吸車輛廢氣跟攤販路人口水……

很省+1 而且不會吃到自己不愛的菜色就差很多了，三色豆什麼的到底哪時會被消滅

自煮真的省錢，但那是有閒的人才適合，如果時間都拿來工作賺加班費和獎金，那還是外食比較好，我有空的時候也喜歡做飯，但加班如果至少3小時起跳的時候，一小時加班費就抵一天餐費綽綽有餘，花時間買菜煮飯清潔反而很笨

推

這才是媽媽該有的態度！現在一堆年輕媽媽都不大煮飯了

不能認同你對於時間成本的看法只要有做事就有時間成本，而不是說那段時間你不能賺錢就沒有時間成本，事實上能DIY的東西很多自己煮只是其中之一，每個都要這樣說時間不值錢那根本沒討論意義

你家小孩吃的很少嗎？我1歲寶寶每月菜錢3千不含奶粉錢，1萬4個人太不可置信

連加班這件事情都有一堆人不愛做了 這還有錢欸加班一小時賺的還遠比全家餐費多

你的時間成本不是你的時間成本 我的時間成本不是我的時間成本 我的時間成本不是你的時間成本 你的時間成本不是我的時間成本

除非你的家掌廚的覺得他很愛做菜 這是他興趣這種狀況你要說沒有時間成本問題我就認同

他明明說看小孩端菜來很爽 爽才是真理

我媽煮一餐,3菜2肉一湯+切水果,不用1小時完成

蛤 樓上在講啥？下班時間就是沒有產值，不然怎麼叫下班？到底在供三小

看到有個自稱做餐飲的說蛋一顆10元就笑了 4/1不是過了嗎

邊追劇就算了吧 看了也不知道在看什麼 很硬要時間成本還是要算吧每天多花一個多小時你硬要說沒有時間成本也很奇怪比較健康倒是真的

沒有產值不代表沒有時間成本 除非你的人生什麼都只向錢看，這種就是變相加班，只是在家裡加班而已就像有些人愛加班有些人不愛

認同

不然你大可以什麼事情都自己做 如果這麼堅持下班時間無用論的話

廢話，這篇在討論的是省錢，所以成本當然是收入，你有沒有看完題目再回答啊同學？這麼愛算非金錢取向的時間成本的話，我也能說你不煮飯跑去加班造成的家庭和樂成本更高啊？你要不要再想想

曾經與朋友嘗試自煮一段時間，結果覺得太好吃沒有節制量，支出跟外食打平XD

不想煮可能懶吧！

我建議你不要上廁所，因為你原本上廁所的時間可以拿來創業，你這樣上廁所只是變向加班而已，上廁所的時間成本太高，睡覺也大可不必

原po真是太熱心了，外食派不用想太多就繼續外食，輕鬆就好

好喔 各位時間這麼不值錢真好，想必是個萬事自己放假下班都自己來的人呢

推你說的大部分，就算和你觀念不一定相同，你的邏輯是清楚

自己煮本來就比較省阿...

我也很想自煮，但週一到週日都在上班zzzzz

你怎麼還在ptt上花時間想留言！這樣太浪費了，應該拿去創業DIY才對！QQ

自己煮本來就該比較省

論在PTT跟人吵無聊話題的時間成本...

推，一堆外食仔不知道在崩什麼

大概是因為不會煮的關係所以成本很高？

一堆沒去過傳統市場的跟他們講這些

都能在ptt閒聊文上大談時間成本的人是能忙到哪去，呵

我也是一邊平板追劇一半煮菜，我老公也是一邊洗碗一邊平板追劇XDDD

我下班最快到家8點，運動1.5hr+洗澡+自煮+清潔，通常都12點多才吃晚餐 其實真的很累 要吃好一點也沒比較便宜誰還有那個時間去買菜= =比較健康倒是真的

覺得推啊，羨慕自煮的，覺得很幸福~

12多才吃晚餐 那你的問題應該不是外食自煮誰更健康惹

我自己的感覺是自己煮沒有比較省，但吃很爽，肉比較麻煩些，除非真的小小量，不然餐費很難不爆表，我和老婆都是無肉不歡，但是自己煮可以吃炸排骨吃到爽，我覺得就值了

沒辦法，太晚運動會吵到樓下的，自煮健康是因為可以控制調味的料跟用好一點品質的肉跟油

看到你時間成本只想的到追劇打電動，那你真的是適合自己煮不過自己煮比較健康是真的 別省小錢花大錢

好想知道下班時間也能繼續賺錢的是怎麼精進自己的有因為自炊造成直接或間接經濟損失案例嗎?

推，真要說時間成本的話，其實自煮還有一個好處就是學烹飪啊磨練一個技能有比較虧嗎？

不是一句：拎北的時間比較值錢，這樣根本討論不起來

成本不一定是賺錢吧，像我的運動，或者社區大學開的一些手工的課，都是培養自己的興趣，心理健康啊

例如下班接外面專案賺外快、少丁兩個小時的盤會讓我

哪怕就算是看劇，也是能造成心情愉悅啊

如果你硬要說跑市場煮飯清潔也能選成心情愉悅的話，那

完全能理解討論菜價物料成本的推文，畢竟大家買到的價格可能不一樣。啊不過外食派討論樓主「時間成本」是在吵啥？他就說「下班躺著不會有工作多賺錢」「自煮省了滿多的」

要人多比較省

台灣外食相對便宜，只是用料就…

邏輯正確，自己煮超省

然後他就爽煮爽洗啦，說他不能專心看劇很可悲的傢伙是還沒理解每個人喜歡/能夠接受做的事情不同？

尤其去老家栽自己種的菜，好吃又便宜

不過就是「噢我覺得自己煮很浪費我的時間（無論這段時間我想幹嘛），所以我願意付錢解決晚餐也不會感到不滿」

下班後的上課、運動、培養興趣跟時間值不值錢無關阿

自己煮比較省是建立在她有時間在那邊跑市場什麼的，才拿到比較低價格的原料吧，至少我的價格沒有這麼漂亮就

我也是外食派的，但就是自己煮我覺得不爽要備料洗碗

是了，有時候會拿到媽媽自己種的菜就真的省XD

看推文就知道一堆沒自己煮過東西的出來該

能夠享受煮東西、洗碗的時光有什麼不好？不管這段時間其他人打電玩、看劇、看書、培養殺小興趣什麼的很好，超讚的！幹什麼到處說別人做的事情「比較沒價值」

運動可以省下之後自己看醫生的錢 哈哈 過來人的經驗

我喜歡整理盆栽...

邊看電影邊洗碗也太威

外食食材品質要跟自煮一樣 絕對比較貴

有想過在陽台種點菜自家人吃(台北市大樓) 這算自煮想法嗎?

種菜成本更高不如用買的

先不說陽台能不能種，那個面積種出來的菜不夠你們家吃

可我喜歡種東西啊 這是我花自己時間成本的地方

種菜只有不好買的香草較貴的沙拉葉還有不易保存的蔥香菜這些划算

種菜真的沒比較省，我媽純粹是興趣，跟人家租一小塊田還要買肥料什麼的

一個家庭的話自煮一定比較省啊，但獨居的就難說了

種菜要買肥料有時要買土，弄不好還病蟲害全滅真的不划算種過就知道

單純外食跟自煮來說 金錢成本對我如浮雲 花時間成本在自己喜歡(爽度)的地方 這樣沒錯吧

如果你是說自種比較省的話我是不覺得，應該也不算自煮吧XD

所以人家自煮省到錢又賺到爽度 時間成本怎麼花是人家的事

沒錯是你爽就好但過來人只能說CP 真的很差，不會很有成就感

阿 況且還真的有省到錢

就她有省到，但是不是每個人自煮都會省到 就這樣

CP值出現了!!詞窮了!!

你沒考量到市場價差也很大的事實 離我家較遠的市場才比較便宜 來回加停車走路就一小時 不是每個人家附近都有便宜食材來源 你說的那麼便宜 有點好奇是哪裡

對啊，早點認知自己不會煮也是好事，像開車一樣

我是在講自種，因為自種要是種青江菜那些你外面很容易買到同等品質的替代品且不貴，你會種的很沒成就感

沒辦法，不喜歡去傳統市場，去全聯買菜煮飯真的完全無法省錢，我跟先生也不喜歡吃便宜食材，買一買都更貴XD

早餐成本$40，外頭賣$70時間成本-省的錢有賺嗎？料理跟收理絕對不划算，自煮三年了，講求時間成本跟效率，最後只弄燙青菜跟電鍋料理，錢感覺沒省到，跟外食比起來，但吃的健康吃的飽

自煮的沒比較省就是不會煮???

好玩啊 又不是為了省錢 就說我金錢不是衡量重點

推 有時間的話自煮就算食材選得好還是比較便宜

要種真的要種外面不容易買到替代品的才會覺得好玩，就跟自煮一樣有些條件外食是辦不到的就會有成就感

自己煮給越多人吃越省 是理所當然的

算時間成本幹嘛？自己煮的就是有那個時間

只有人多開伙才省，常常自己煮都覺得沒很省，還有等你小孩長大胃口變大支出也會增加

自煮如果省很多 當然划算 如果只有省一點 誘因就低了我自煮是為健康和興趣的成份比較多 真的好奇 台北市內有買起來能“省爆”的食材採購地點嗎？

看人崩潰真有趣

我同意自煮比較省這件事，在大約同等級菜色，ex燉牛肉湯+青菜2盤+炒蛋+泡菜（三大一小吃飯）。外面餐廳吃簡餐一份約270元，全家1080元。自己煮約500元一餐，而且牛肉湯還可以變成隔日早餐的牛肉麵。的確比較省。

到底在崩潰反駁原po什麼 真滴不懂XDD

我自己煮一個月也才3-4000元。不要每餐都炒好幾道菜那種便當吃法（這種煮起來最累）

我家煮菜都用橄欖油，外面的油真的很噁

但現在很多人上班時間10小時以上是真的無法自己煮啦，下班到家都累死了。

不喜歡花時間去傳統市場，也討厭煮完收拾廚房，對做菜也沒什麼興趣，寧願多花一點錢買方便XD真的連下班去逛全聯都覺得累了 買完再回家都不知道幾點了

自煮的用料健康營養，根本不是外食能比的 看看健康餐盒 二百塊的也沒多少東西

主要是健康

唬一般人可以，做過餐飲業就知道鬼扯

推，但下班煮飯好累，而且要變化菜單更心累

自己煮真的超省，只是一段時間就會很懶得煮而已

認同，自煮六年多，也是邊煮邊看電視，鍋碗丟洗碗機，都用橄欖油還是比外食省的多，通常煮晚餐加便當不超過30分鐘

自己煮超過五年，日煮三餐(一人份)，晚餐有時候會外食，當作轉換口味兼偷懶，天天外食會嫌花錢又不合口味(調味重、蔬菜少之類)

洗菜備料你有一起嗎？不然做菜辛苦的是你老婆又不是你，洗碗跟煮飯需要的時間和心力可差多了，如果是夏天煮完還會熱到沒胃口，如果這些隱形成本都不算的話，確實可能省很多吧

推！我跟老婆晚餐便當也都是自己煮。一個月省五六千左右

原po人真好 又會煮飯 又懂精打細算

如果簡單吃又不容易吃膩的人，自己煮真的算划算。我曾經幾乎每天自己煮麵帶到公司吃，一模一樣的東西這樣吃半年才膩，這種自己煮才會省，不然容易吃膩的人應該受不了。

推

我以前也覺得自己煮沒比較便宜，去年因故跟小孩住旅館11天，還有包早餐，但午晚餐還是噴掉1萬左右，吃的沒普通，沒家裡的好

怎麼這麼多玻璃心崩潰啊 人家都說他下班時間不值錢啊

真的省 省醫療資源 跟保險

我舅舅家以前都外食，四十幾歲得大腸癌，現在都自煮

你時間成本想法真是問號？既然你邊洗碗邊看劇跟躺在沙發上看劇沒差你晚上可以去接餐廳洗碗工工作啊

看推文真的看出千百種價值觀XDD

明明有四口的前提

某s邏輯才奇葩，工作時的洗碗可以看電視？可以只洗一家人的量？只做不到一小時交通時間不用算？

感覺很多人看不懂中文，結論明明就很簡單，自煮可以省錢但多花時間

嗯 但我自煮沒有少花錢還多花時間 一切為了健康

我以前也以為自煮花錢，但想吃得健康又營養均衡，真的自煮比外食划算太多，而且我還只煮2人份

多花的時間如果不花未必可以換成錢

抱歉時間真的能換成錢

我每次自己一個人煮真的都超貴，光食材就比外面貴，一個人得的份量也難抓，食物儲藏時間也不長。

就是健康

你們家人多，真的自煮比較划算，推

原po是做什麼行業......很多人下班就超過七點了，還

我煮一人份長期算下來也是省錢

這邊吵成這樣 但原PO應該正好在洗碗 推自煮

重點不是每個人的時間都跟你一樣廉價

一天150很可憐

同意阿 一堆連煮飯都沒煮過的在那邊說煮飯不省錢真的會笑死

自己煮真的比較乾淨、清淡、合胃口

自煮便宜啊，如果你要吃到足夠的蛋白質，自煮真的便宜很多。

一堆根本不想做的在那邊叫:D

推，愛講時間成本卻老忘了自己不是每秒都有產值

看不懂有什麼好崩潰+1，不認同就不認同幹嘛要逼自己看啊

能省是肯定的 省不下應該是食材沒管控好

嘴時間成本的八成廚藝都很差 自煮同樣費用可以吃更好更多

真的 如果只去超市當然會比外食貴

另外下廚也是家庭樂趣 一起買菜備料 增進親子關係 多棒

紅明顯 全聯的蛋平價的 限購兩盒常常缺貨@@

自煮真的省，但還是叫外送最爽，好掙扎

時間成本對每個人來說不同 你可以這樣但對一堆更晚才能回家的人來說時間成本就很寶貴了

你好厲害啊

每個人的時間成本 是不是享受在買菜煮飯的感受都不一樣 自己家覺得開心就好也非人人都願意花時間心力 比較哪個通路攤販便宜

這篇是真的有在自己做菜的經驗

原po可以比較省是因為可以買到便宜的菜吃粗飽，覺得沒比較省的人就是買的菜比較貴所以相比還不如外食，這都是個人經驗沒有對錯

自煮超讚呀 又健康 推

自己煮不考慮時間的話一定成本比較省，這根本沒什麼好爭論的吧？

講得好像外食的用料多好一樣還能在這上ptt吵這種事的人時間是能有多寶貴啊

外面餐廳新鮮葉菜或芽菜每天叫貨喔，放一星期表示要倒了根莖類的可以放，所以買的量也比較大，但是一星期還是太久了，頂多估一天半沒辦法每天叫菜的通常生意不好生意好的都會提早或準時賣完，客人不會放著讓你剩

同意+1 我大學自己煮一人份也可以 又省

自己煮健康

這篇戳到一堆外食單身派的玻璃心 笑死

餐廳菜放這麼久是生意不好吧？生意好的店家賣都不夠了還有時間冰？

自煮都家人出錢 所以比較省錢

自己煮好但你第一個推文回應就錯了它不得使用於食品中

看人吧 我家兩大三小 吃外面一個月也不用9000 自己煮沒比較省

全聯本來就跟省錢扯不上關係XD 就推這句!!

推。但我一個人自己煮菜很容易放到爛掉或菜色沒變化性。

人數少不會省，但自煮可以吃比較好。昂貴食材自煮省到爆，只吃家常菜就還好

我自己有在煮 一人的話是真的不能省錢而且很花時間 叫外送20分鐘 備料煮菜洗碗要2小時 為了健康才煮的

你好會煮，我自己做公司便當一餐都破百壓到100以內真的難

一堆文意理解有障礙的人… 看了真可憐

我家就是自己煮，2~3人，而且還是去農會或全聯買，結算下來省很多...

推 其實兩人以上就省錢了 可能原原po只算一人吧www

說真的每次都是不懂自煮的人在喊沒省XD

這篇正確， 很多人崩潰是因為被戳到丟臉的點， 明明只是在耍廢， 見不得別人認真。 自己對號入座覺得被瞧不起自己廢， 哈哈。像我們家自己煮絕對不會比外食便宜，魚牛蛋都買貴的食材， 油基本也是葡萄籽，芥花油，橄欖油， 酪梨油等都備齊。單純自己煮就爽！

因為有的人時間很寶貴，寧願休息也不想自煮如果月薪3萬就真的自煮省錢但月薪10萬的覺得外面買就好，幹嘛浪費休息時間總之就是看你的時間值不值錢

我自煮講究啊 又不是每個人都吃飽就好但是自煮是真的可以省 一樣道理願意花時間走路就省車錢

上班上到爆累回家誰跟你煮菜洗碗？

自煮省錢只是有人懶得煮飯洗碗而已吧 叫外送是爽但是貴啊

說實在我自己煮都比吃外面簡餐還貴。兩人一個月3萬每餐吃牛排干貝明蝦

不是啊 樓上你去外面每餐吃牛排一定比三萬貴吧不是同等級食材比較就沒意義啊XD

自己煮省錢+1。吃不慣便當店的米，於是買好市多的日本米；外食蔬菜量太少，走一趟傳統市場發現3把才50元；肉類近期確實漲價，自己煎牛排做沙拉，價格還是遠低於外食。我家3人一個月全外食少說要2萬，自煮至少便宜4成以上。

有些人不懂菜價肉價，當然只會嗆價格算的便宜，根本自己被當盤子貫了，什麼都不懂而已。原po讚啦我一個人自煮算一下也是省很多。全聯的蛋便宜是根本不懂散裝的價格，無知的盤子。

結果自煮東西太多放隔夜這樣對身體更不好阿

自煮看煮什麼吧，我家自煮絕對比較貴，每天都有魚跟肉

自己煮一定省啊 房租跟人力成本都算自己的

原po，你跟一堆沒煮過菜，買過菜的人解釋他們不信的還是不信啦

你很厲害，但我做不到。羨慕

就真的能省錢 一堆人拉不下臉ㄏㄏ我也都外食，原因是沒時間

你這麼誠實會有人7pupu

自煮就真的比較省錢啊，一堆噓文的是低能？

2個人：青菜20雞肉80木耳香菇50蛋12芹菜10豆包海帶20很隨便的三菜一湯還沒加辛香料沒加飯加柴米油鹽…旁邊便當才80還附湯正常走去買菜就是這樣價格

好幾個人真的省，只有一個人的話省不多但是自己煮最大好處是可以完全自行決定想要吃的菜色、料理方式跟享用時間

屌爆！ 感謝！ 我也要繼續煮下去

真的要省錢自煮當然比較便宜 前提是要挑食材 很多強調時間成本的 追劇打電動躺床耍廢的時候有在算嗎？ 晚下班說累不煮就算了 跟時間成本無關

那天忘記哪裡看到的 四人晚餐叫外送要1000左右 我覺得貴死 但底下好像都覺得很正常

真的要去傳統市場才能省錢

自煮真的比較貴 因為我都吃好市多牛肉 但一定比較健康沒錯

我自己煮，吃好一點，一人一餐300元

擋人財路

推這篇，講的全部正確，每個人選擇的都不同，想要花錢享受輕鬆，或是邊省邊煮享受和家人的時光，都很棒。只是外食大部分都是大豆沙拉油

自煮省錢+1，成就感跟陪伴家人是無限+

外食的油確實恐怖 以前吃外食 便當買回家 只要放到冷掉 那個油耗味就出來了

目前一個人開伙還比外食貴很多，好處就是知道裡面放了什麼

自煮+去菜市場真的超級省+1，前陣子午餐便當自己煮過，吃的健康又吃的飽

外食便宜因為一半都碳水，遲早代謝症侯群更不要說食材品質了，大腸癌等著你

這篇正確 一堆人還真以為自己時間很值錢氣死一堆窮忙仔 嘻嘻外食的問題是你不想碰碳水都不行 又油又噁 根本在吃噴

推這篇

貴 真的很貴

管別人怎麼看電影= =

自煮真的省錢！而且還可以煮自己喜歡的東西～

那麼計較時間成本，最好直接胃開個拉鍊吃外食的時間也是時間成本餒

看來各位都是年薪百萬的人吧。難怪會覺得每個人下班後的時間都很有價值。難怪覺得我們這些自煮的跟外食的比就是省不到錢啦

影子勞動瞭解下

原文都說了，四人以上能省。你剛好是四人以上。不超過四人就真的不建議，畢竟食材一次買容易份量太多，吃不完的。（以前當主婦的經驗）

比較好奇菜單 我愛吃肉 覺得自己煮好貴

自煮本來就省錢，只是通常自己就會想煮好一點，然後說服自煮不省錢，還有光食材等級就不一樣，外面賣的菜通常次一級，不是說不好，只是同樣錢自煮可以高一截

不是 阿外食族到底在崩潰啥 我開心就自煮 想躺就外食 只買超市還是比外食便宜得多啊還有崩潰自己只能租屋住套房的 根本偏離主題

推這篇，有人自己煮會有舒壓的感覺，有人會翻白眼的感覺，有人認為吃的好重要，有人認為追劇品質好更重要

自己煮真的省錢，只是有些人認為休息娛樂的價值>金錢。廚具和餐具也是成本。突然懷念以前偶爾會有人分享如何省錢做料理。

會說不行沒辦法省的沒時間的，通常都是懶到廢的人，講什麼都沒用啦

我是會下廚的人，但要不是能跟同樣會下廚的老公輪流，有時候下班回家如果都六點了，是真的不會有精神做飯的（只想坐著不要動...更何況做家事）

真的不知道為什麼提到自煮某些人就會生氣 哈哈哈哈是自己煮發生什麼事造成陰影嗎

不過確實比較省。要吃高級日本和牛，現在也很多管道，同樣的料理絕對會比在餐廳便宜。

這邏輯就是你說A好我沒意見，但沒必要說B不好來襯A的合理性

自煮就是累

推一個，我也是自煮派，自煮也是一個樂趣，有時下班太累不想煮或是假日想犒賞自己才會吃外面

自煮主要就是累啦，我之前說一個一個月伙食費5000，結果被人嗆爆，說要我列明細可以出書教人省錢，我看了滿頭霧水說：這是任何有在注意點消費的人都知道的事，出書是有哪個xx會看？而且5000算法是可以外食搭配部分自煮，與任何人都能買到的全聯價錢即可，我真正自己想省的話，絕對是低於5000，只是這篇看起來明顯比我還低不少，只能說自煮1人月伙食費5000真的是非常基本的。至於外食，要便宜低不了多少，要貴的話上限是很可怕，且自煮最重要的重點是：「小孩子的健康無價」有人說肉貴的，我說一下，其實一個人一餐營養大約100g肉就差不多，而這價錢在全聯(或家樂福亦可)買大約就30~35左右，當然肉要選擇，都買牛肉肯定不行，但紅肉少吃，雞胸甚至雞腿(超市肉都基本處理好的)都沒問題，豬肉不同部位搭配替換也在這價錢範圍內，想吃魚的都買鮭魚也沒辦法，你有錢隨你吃根本沒有討論省不省的問題，但如果沒錢有吳郭魚之類是你的好朋友。當然這種價位都是抓最寬鬆的，有省錢方式，再省個20%是有機會的

推我也是花錢換沙發那種人XD推原PO可以天天自煮太強啦～

認為自煮成本高的，應該有一小部份人跟我一樣，是把食物煮壞掉的手殘黨 XD

自煮真的爆便宜 但就是累

我覺得是因為原po食量不大XD

食量大的，吃越多外面就越貴，外面很多一份餐點的肉份量是不到100g的然後很多人說人數少不會省，我其實看不太懂，因為每個(成)人食材量都是固定，頂多飯量有差(但自己煮飯非常便宜)，我多人煮就是單人加倍而已(頂多會覺得時間成本不合算罷了)。而食材如果以全聯等超市為主，也根本沒有吃不完的問題，例如青菜一人一餐15元約130g，全聯買就是一天吃完一份(像我在台北市住處附近剛好有找到固定便宜青菜，一週買一次90元才會有份量多到單人吃不完的問題，但比全聯就便宜很多)，蛋6，水果10(實際上我約一天15，一餐8以內)。一餐主要食材大項就是「飯肉菜蛋」，完全不特別省的情況下，單人大約就是55，早餐一半價錢可搞定，早餐沒必要每天吃肉排類(不然若早餐吃多點，但晚餐就不需要吃到100g那麼大量的肉)，最多就是早餐30(我一般15)、午晚餐60*2，水果10*2，這樣單月單人最多就是5100，其他料理費用再怎麼加也單月不可能超過400，也就5500以內肯定打死

自煮一定省錢的，另外認同原po的在家算啥時間成本？總有人在家做點事就要死了一樣，到底是有多懶！！

然後說全聯蛋缺貨、限購的，這麼多年來，缺貨限購的時間有多少？不能拿特例來當通論，且60以上75以內的超市中價蛋，現在還是很好買到

這篇資訊不錯

贊同原po，自己煮真的很省“錢”，自己懶不要在那邊笑別人…那些靠北時間成本的，你的時間也是拿來耍廢而已，認真來說根本沒有多少價值

我自煮還真的都用橄欖油耶 不過炸東西幾乎都用氣炸鍋不直接油炸

推自煮省錢 但是真的會煮到煩跟沒花樣吃到膩

推自煮

前一篇的重點在時間成本 你兩句話就屁掉 然後用食物價錢在討論

推這篇，自煮如果懂得安排菜單跟規劃食材使用其實省到翻，但如果回家就是不想動那還是買外食乾脆

一堆火氣這麼大的酸民是人生過的多不順自煮本來就便宜 問你媽就知道 還在那邊吵

餐飲的鐵則

不就有錢跟沒錢嗎。自己要省自己的事，在那邊笑人不懂的省。當然被嘴爆

阿時間成本就不是錢啊 一堆跳針仔到底在幹嘛 只說省錢而已 有說省時間嗎？ 沒有那你們是在嘴個毛你不煮飯 來這邊滑ptt看廢文是有錢拿？網軍喔==

這篇事實 一堆人下班都嘛滑手機 哪來什麼時間成本

沒在煮或技巧不熟練的才會覺得自煮貴又麻煩 而且用洗碗機一樣可以舒服追劇

你在家耍廢當然不用成本 啊是大家都在廢嗎

事實是就算一個人自煮也超省之前在上班都週末準備好食材很多東西電鍋按下去等跳起來就好

說問媽媽的，倒也不用，直接cookclub版走一趟就知道看真的有在煮的人都怎麼說的

我覺得原po很強啊XD是個懂得生活有能力的人 推

自煮不一定比較省沒錯 但回留言算式牽強

單身真的很難煮 丟的比吃的多

一堆來戰的邏輯真的邏輯好差…辛苦回文了QQ真的是搞不清楚理論點的人好多

我住台北買菜並不省，但健康

省錢神人就是哥了

你真有心還回一堆，但只會是對牛談琴。

推文也太好笑了，就是親自出來說自煮能省錢，還能一堆崩潰……以我大家庭來說，自煮省得更是誇張，除了伯父伯母之間可以互相交換菜肉幾乎不會浪費，外加有田地可以種菜再省掉一些菜錢，壓到一天30元以下沒問題，而且自煮家庭感情會好，大家輪流一起煮，天天都有團聚氛圍

推你~我家也兩人自煮隔天帶便當。但太愛吃，一個月餐費約12000~15000不等。但這是加六日外食的花費之前沒開伙時，兩人伙食費都會逼近快兩萬或超過一點所以體感認為自煮有比較省。只是花費心力比較麻煩啦

講半天阿不就你老婆煮的。你他媽煮煮看阿。給你拍拍手嘿

因為妳的食材都選很便宜的XD但是像我一把菜吃三天一個人 其實就吃的很有壓力加上想要多樣化，我算過其實跟外食隨便吃差不多錢