[討論] 大家有覺得運動完皮膚變好嗎 dmno7014 PTT批踢踢實業坊

作者: dmno7014 (DinoLai) 2022-04-18 23:17:29

今天又是上中班，不小心睡過頭所以早上沒有運動
下班後去運動完回家照鏡子發現皮膚好像有變好一咪咪
大家覺得運動完皮膚有變好嗎

作者: ymx3xc (U文多多) 2021-04-18 23:17:00

錯覺

作者: Noreendong (Piglet) 2022-04-18 23:23:00

跟飲食比較有關係

作者: brg17 (BRG17) 2022-04-18 23:24:00

有

作者: pony610 (楊小馬兒) 2022-04-18 23:27:00

會欸

作者: itoarika (Arika) 2022-04-18 23:46:00

有自身覺得氣色有差

作者: haruka15 (Haru*) 2022-04-19 00:08:00

會～多喝水也有差

作者: may820806 (七) 2022-04-19 00:20:00

一定會呀

作者: coppertank (coppertank) 2022-04-19 00:52:00

有，配上早睡多喝水，皮膚變超好

作者: imrc1122 (芮卡) 2022-04-19 06:22:00

有～加上改善生活習慣，皮膚會有自帶水光的錯覺

作者: cat0429 (momo) 2022-04-19 09:26:00

會，因為運動時的流汗機制會將水份帶到肌膚表層，所以要維持好皮膚，運動再加上補足蛋白質是有一定效果的

作者: ccuccu99 (吱吱吱) 2022-04-19 10:31:00

有喝水有差

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2022-04-19 11:20:00

跟胖瘦一樣基因最狂

作者: kelly895 (KK) 2022-04-19 11:46:00

會欸因為會喝很多水

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