晚餐後刷牙 之後沒再吃任何東西
居然睡覺前必須再次刷牙
不然只會滿口細菌(牙菌?)伴著入眠
真的假的啦?!
網路上看到有位牙醫師這麼說的
這幾年因為牙齒的一些事情
總之三餐後一定用牙線以及刷牙
雖然說實在只能擇一的話應該就是刷牙
但我最好是先來牙線清潔
主要是除去食物殘渣
雖然說主功用應該是清除牙縫牙菌斑
反正不管啦
食物卡著好難受的呢
如果太早吃晚餐，然後又太晚睡，我的確也會再刷一次再睡
以前在圖書館隨意翻到日本退休牙醫的書 說不吃糖才是重點 刷牙只是輔助
作者: abc5073hg (YES.J) 2022-04-26 21:40:00
不吃糖真的影響蠻多
作者: jim543000 (玄黃無極) 2022-04-26 22:07:00
請用牙線 真的
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-04-26 22:14:00喜歡刷牙是好事，但別矯枉過正 牙齒會變敏感 會痛的以你說的情況 晚餐後已刷牙 睡前沒再吃東西 漱口水就好再說 牙齒的本質 其實是基因問題
作者:
kijoy (sunshine)
2022-04-26 23:07:00牙線真的很重要
我自從晚上刷牙前用了牙線就再也沒蛀牙了www感動上次去洗牙醫生還稱讚我～一開始用牙線跟第一次戴隱形眼鏡一樣，會但用習慣了把卡在牙齒的食物屑屑弄出來真的很療癒～
我每天都大概晚上十點左右刷牙+牙線但我半夜兩點才睡
作者: pattyliu 2022-04-27 15:43:00
三餐飯後一定要用牙線完刷牙並搭配牙間刷，雖然麻煩但習慣了其實5分鐘內可以完成。
作者:
peiring (peiring)
2022-04-27 15:59:00除非你晚餐後還有吃或喝東西，不然不用吧