我最近會對一些小事就覺得情緒很低落
就是跟別人講話都很正常
但內心就是會想 會渴望 匱乏
像是 同事下班找去玩，沒找我 我只是聽到而已
我就亂想，身邊的人 退我ig
當我不主動找別人時，我發現沒有人主動來找我
好像都是很平常的事，但就是會累積在心裡面
變成心累 不知道哎 我在想這是不是要看醫生

我懂 我也一樣

過度悶騷 勇敢敞開心胸說出自己的需求或許會得到改善

平常的相處也滿關鍵的，可以試著多找人聊聊天