一年多前一隻腳踝有六處嚴重程度不等的韌帶撕裂傷，
（最嚴重的那處幾乎快斷掉，但去診所照超音波是說那處已經癒合了？）
後來因為疫情關係跟忙碌關係沒有再去找物理治療師做復健，
目前如果有小跑步還是可以感受到腳踝的不適，
因為現在疫情更加嚴重，
不考慮回台大回診再照目前的康復情況。
（btw臺大復健科主任醫師是把我的傷勢照得最清楚的醫師，真心大推）
（之前物理治療師說我不用執著於韌帶恢復了沒，要多練肌力）
想請問不知道有沒有類似情況的板友，
我目前大多時間可以正常走路，
但不定時走路時會有不適感，
上一次是在換季時，
這樣會比較推薦繼續去看物理治療師做復健，
或是不知道有沒有健身房教練是對物理治療也有了解可以幫助我的，
地點希望在台北市，
感謝大家！

疫情跟回診關係是？真的笑死欸歐美韓國每天確診那麼多人家正常生活不想去、沒心復健理由一堆現在框列也才隔離三天那你回在歐美 韓國是不是癌症也要放棄治療建議不要看身心科會對你有幫助活

肌力＋平衡訓練，也可以做震波與高能雷射增加組織修復推薦輔大運動醫學中心，有搭配的物理治療師

不是不敢去嗎、又要人家給建議給了你會去一樣

可以去運動科學背景的地方做物理治療跟肌力訓練 健身教練不是每個都有相關知識背景