如題喇
現代人經常使用手機
低頭滑頸椎爛掉
窩在沙發滑脊椎爛掉
到底要怎麼滑他媽的體態才不會爛掉
討論一下八
作者:
erhumm (Lykkie)
2022-06-05 13:58:00強者朋友說邊深蹲邊打lol 讀取的時候可以舉啞鈴
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2022-06-05 14:23:00手機支架啊！
作者: molamolajump 2022-06-05 15:10:00
棒式滑手機
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2022-06-05 15:21:00樓樓上小心五十肩唯一的方法就是每隔一段時間放下手機，站起來伸展動一動吧
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2022-06-05 15:39:00側躺枕頭，再拿1個枕頭撐著手拿手機，眼睛可平視手機脖子，手，眼睛都不會壞
就盡量不要坐沙發滑手機呀...不然你就去找個WG健身，好好練背比較不會爛...但這樣就本末倒置了@@"
作者: jrz1 (肥宅小弟妹) 2022-06-05 20:31:00
小心脊椎側彎