作者:
Rontgen (曾經)
2022-06-06 16:38:40最近眼睛很容易疲勞
媽媽直接叫我買魚油吃 說有差
上網查了一下魚油好處真多
想問有長期在吃的人真的有差嗎？
作者:
iauwen (我是一隻老鼠)
2022-06-06 16:42:00我不知道欸 但是魚油有很多好處 我每次吃都會打嗝然後反上來魚腥味 超噁
作者:
mrecct (鬍鬚蟑)
2022-06-06 16:53:00眼科醫師說吃葉黃素和維他命c
作者: Besorgen (畢索更) 2022-06-06 16:54:00
人體是綜合體。單一因素的營養品補充都不容易確定效果
之前聽醫生說對腦袋跟改善心情上都蠻不錯的 我醫生有推薦我吃
作者: Gray0930 (灰) 2022-06-06 17:29:00
有用，但是要選等級高的。等級低的魚油吃太多會有膽固醇
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-06-06 17:39:00眼睛疲勞你需要的是眼球運動。打桌球、網球、羽球都可以。用吃的沒用
作者:
ccunii (澄)
2022-06-06 17:40:00應該很多重金屬吧 我吃品質好的維他命C
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-06-06 17:41:00說有用的要馬在賣，要馬自我感覺良好
作者: sam78530 2022-06-06 17:46:00
資料說魚油助眠 但我吃了整晚失眠睡不深 有人一樣的嗎
魚油不是和維他命c一樣被證實有用嗎？葉黃素反而沒有證實吧
作者:
cd0909 (cd0909)
2022-06-06 18:00:00針對眼睛的話葉黃素比較有效
改看兒童皮膚科葉黃素才是被國外眼科協會打臉說正常人不用吃吧只有中重症的黃斑部病變患者要吃
作者:
enjoy8041 (Enjoy8041)
2022-06-06 19:20:00眼睛酸不是吃蝦青素嗎
作者: ben831001 (O_0安安你豪) 2022-06-06 19:34:00
是不是搞錯什麼了 應該是葉黃素
作者:
Levesque (IPA吸到飽 讚讚!)
2022-06-06 19:36:00有吃有差 眼睛比較不疲累 但台灣賣很貴很傷荷包
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2022-06-06 19:56:00魚油不是防癡呆嗎
作者:
nt880245 (nt880245)
2022-06-06 20:06:00沒差 不過我有在吃
作者:
lkdsa (玄~)
2022-06-06 20:53:00有在吃，還可以
作者: haruka15 (Haru*) 2022-06-06 21:06:00
之前是因為眼乾醫生建議開始吃，的確有用，但一陣子沒吃眼睛又會開始不舒服QQ覺得自己離不開魚油了
作者:
jj782995 (lane0316)
2022-06-06 21:21:00吃油魚就知道了 拉死你
作者: littenVenus (Morningstar) 2022-06-06 21:26:00
可以每天吃一點枸杞 有空打桌球羽球我記得魚油是減少發炎反應近距離用眼30分要休息5～10分看遠或6公尺遠的地方少看手機 認真回
認真吃一年 隔年體檢膽固醇有稍稍下降 應該算有效果吧
作者:
henn (翰翰)
2022-06-06 22:49:00吃高單位的反而身體起疹子 我是過敏兒
作者: wooooow (酷喔) 2022-06-07 00:00:00
不如早點睡 半夜不要滑手機
作者:
mijiu (me9)
2022-06-07 00:35:00磷蝦油比較有感 但是容易頭痛
作者:
toro077 (咕咕雞)
2022-06-07 00:58:00我有在吃 WG健友推的 他們說好處多多 健身者基本上都會吃對心臟、減肥、眼睛、皮膚多少有一些幫助
作者: astrofluket6 2022-06-07 01:10:00
當然有用,不過會”多”有用就要請教專業醫生了
作者:
option2 (è—色憂鬱海)
2022-06-07 01:14:00吃魚油是主要是增加“Omega-3”僅仰賴深海魚，缺乏必需脂，容易影響生理機能、易疲倦、容易小病或慢性病纏身…我阿嬤目前91歲還自行行走、不用拐杖支撐，也沒慢性病，連感冒都很少，她吃了10幾年的魚油漏字…缺乏必需脂肪酸
作者:
pathong (派特)
2022-06-07 02:04:00顧眼睛不是要吃魚肝油嗎？魚油跟魚肝油不一樣
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-06-07 04:32:00IHERB800那罐打嗝沒味道
認真說，眼睛容易疲勞是要補充山桑子花青素，不要吃錯了
作者:
ebeta (回台後時間不夠用)
2022-06-07 10:50:00我是有，最明顯的是記憶力
作者: Shiromimi (Shiro_mi) 2022-06-07 11:07:00
醫生叫我吃魚油幫助自律神經失調，失調沒好但我的鼻過敏改善超多