[閒聊] 突然睡不著該怎麼辦 estee0105 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 突然睡不著該怎麼辦

作者: estee0105 (estee0105) 2022-06-10 01:26:32

目前躺在床上睡不著覺
剛剛數羊強迫自己睡
躺了30分鐘還是無法入眠啊
只好拿起手機滑個PTT
大家睡不著的時候都如何強迫自己入眠的啊

作者: eva19452002 (^^) 2022-06-10 01:31:00

國學常識或軍訓課本拿出來翻不會？

作者: ImLoki (呵呵拉) 2022-06-10 01:55:00

半夜睡不著覺～

作者: din24 (use) 2022-06-10 02:36:00

腹式呼吸試試看

作者: manman0324 (太陽) 2022-06-10 03:21:00

如果是女生生理週期的話，無解。過了那幾天就會好了。

作者: GAGA1 (嘎嘎) 2022-06-10 15:12:00

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