最近不知道是壓力太大還是飲食不正常
睡覺時一直覺得很難睡著
有試吃過安眠藥但隔天起床頭超痛的
想說試看看中醫效果如何
有人失眠看中醫好的嗎？？
作者:
wowzz (wowzz)
2022-06-15 17:06:00運動
作者:
Hsins (翔)
2022-06-15 17:09:00對中醫用了之後有用的人有用，對中醫用了之後沒用的人沒用
作者:
mikamos (摩司巴嘎)
2022-06-15 17:13:00之前也因為失眠看了好幾個月，完全沒用
我吃某種中藥成分半小時內就昏睡過去，拿掉就不嗜睡了，給你參考
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-06-15 17:16:00有 你就一直看著他 然後就想睡了
作者:
NEWOLD (亂紅飛過鞦韆去)
2022-06-15 17:24:00如果別人有用 那也可能是特定某個醫師有用啊
作者:
ipath19 (好樣的)
2022-06-15 18:02:00有第二天晚上更是一覺到天亮
作者: jc520419 (jaco) 2022-06-15 18:21:00
最近同樣有嚴重失眠困擾qq
作者:
orzkk88 (歐阿理顆顆)
2022-06-15 20:48:00有用 但要比較長期吃
作者: espresso1 2022-06-15 20:48:00
如果是因病引起，沒用，運動也沒用
作者:
anniebk (藍天灰雲)
2022-06-15 21:11:00太晚運動 更睡不著 過來人提供參考建議直接看醫生調整 有時候是自律神經的問題
作者: littenVenus (Morningstar) 2022-06-15 21:28:00
運動 要睡之前用腹式呼吸
作者: keeptrue 2022-06-15 21:54:00
有用
作者: ziggy 2022-06-16 02:38:00
喝克寧的晚安奶粉
作者:
haloga (haloga)
2022-06-16 07:19:00沒用 後來吃了充足蛋白質 運動 有比較好 最終是換了工作才睡眠正常