[閒聊] 夜貓行體質是不是很吃虧?

作者: peenio (人生海海)   2022-06-20 00:09:28
如題
我是標準夜貓行體質
早上永遠沒睡飽
就算假日補眠 還是一直想睡
可是晚上越晚越有精神
無論是平日還是假日都這樣
有精神到常常不想睡
我有一段時間質疑是不是作息不正常
所以吃安眠藥強制10點睡7點起床
睡了快10小時以上早上還是很累想睡
硬撐到晚上不睡
但是到了晚上又突然有精神
是說這種夜貓行體質對一般上班族真的很困擾呢
大家也會嗎?
作者: kimura0701 (花壇金城武)   2022-06-20 00:10:00
就去做夜班的工作呀
作者: poolplayer (喜歡撞球)   2022-06-20 00:15:00
移民美國 利用時差調整如何??
作者: littlewren (wren)   2022-06-20 00:20:00
海豚型比較吃虧
作者: RaiGend0519 (Named RaiGend)   2022-06-20 00:23:00
生理時鐘調整而已
作者: nanalia (娜娜莉 )   2022-06-20 00:34:00
做夜班工作 薪水還比較高
作者: janelee912 (Jane)   2022-06-20 01:27:00
這是可以自行調整了~需要意志力
作者: may820806 (七)   2022-06-20 03:26:00
94我 晨型人真的不懂夜行的苦 睡到中午是貪睡 晚上不睡是熬夜不健康 完全沒有人權QQ
作者: k1548888888 (圓仔)   2022-06-20 05:23:00
從小就是熬夜型,長大直接跟人家顛倒
作者: cambrige21   2022-06-20 11:20:00
要調整真的很吃力 夜貓型真的懂
作者: cashko   2022-06-20 22:36:00
+1,從小就是晚上更有精神

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