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[問題] 為何越睡越累

作者: SAUFIM (亮亮)   2022-06-27 21:20:01
昨天很早就睡了 睡到差不多6點左右就醒了
想說距離上班時間還有3到4小時
又倒回去睡 反到之後起不來 越睡越累 = =
作者: beartsubaki   2022-06-27 21:31:00
睡眠品質不好的理由很多種啊 你要找出來才能對症
作者: eva19452002 (^^)   2022-06-27 21:33:00
你體內濕氣重
作者: njphm   2022-06-27 21:50:00
有時候換寢具可以解決
作者: nt880245 (nt880245)   2022-06-27 22:08:00
在深層睡眠中被吵醒吧。這樣會很累正常
作者: MONINI (monini)   2022-06-27 22:29:00
要在對的時間睡覺啊
作者: TaiYiMan (現煮的極意到妳換了智慧S)   2022-06-27 22:43:00
冷氣吹太久了體內積濕 建議流點汗就好了
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