嗨嗨
台灣肥胖率東亞最胖
去年達到了48%的人肥胖
你拿石頭往前面的人丟
有1/2的機會丟到胖子
我就在想為什麼台灣人肥胖率這麼高
飲食也不便宜啊
是不是因為飲食文化影響的
早年耕作都吃澱粉
現在一樣 還多了油脂 糖飲料
台灣飲食文化根本不可能瘦吧
你怎摸看
作者:
SnowAmy (小雪)
2022-06-29 18:48:00食物太油 飲料喝太多 吃的太容易取得
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-06-29 18:59:00何必虐待自己呢 盡情吃啊
可是日本主食也是米飯澱粉啊？我覺得是台灣人不愛走路，這又牽涉到天氣太濕惹.交通太糟。
作者: Gray0930 (灰) 2022-06-29 19:05:00
少吃一點澱粉啊！而且真的有這麼多胖子喔？我身邊的人都瘦子欸
作者:
chu (chu)
2022-06-29 19:06:00工時世界第四 吃澱粉舒壓，也沒空運動
作者:
XDdong (冬冬)
2022-06-29 19:10:00飲食算便宜的我覺得是連到巷口都要騎車ㄅ-.-
但是還是有一半的人是瘦的...日本肥胖率就真的很低了 據說只有4%
作者:
joyce521 (chiou chiou)
2022-06-29 19:40:00我身邊也都是瘦子
作者:
cobal (孤獨的靈魂舞月光)
2022-06-29 20:04:00油、糖、澱粉攝入過量,又工時太長,沒時間運動
台灣很猛，集結了全世界所有的垃圾食物舉凡東西方的垃圾食物都能在台灣找到
作者:
nuga (fight)
2022-06-29 20:08:00大量澱粉+含糖飲料+過長工時+運動風氣不夠興盛
作者:
pinggggg (pinggggg)
2022-06-29 20:11:00的確啊 只能自己控制
作者: journey16 (I love simple plan) 2022-06-29 20:18:00
先別想太多 雞排和珍奶各來一份舒壓舒壓
作者:
chen2021 (哈哈是我啦)
2022-06-29 20:38:00醣類吃太多 又沒地方動
教我怎胖好嗎… 怎吃怎瘦 瘦子看起來就一身病懨懨的超困擾
作者:
cobal (孤獨的靈魂舞月光)
2022-06-29 20:49:00澱粉絕對也是問題,因為要吃飽就吃超量的澱粉填飽肚子
肥宅路過：啊就真的外食幾乎都澱粉+台灣人有愛喝手搖飲料+去哪裡到騎機車&不愛運動=人均胖子
一堆懶鬼去自家巷口的便利商店也要騎機車就別妄想民眾肥胖率會多低了
作者:
sheep0121 (飛翔起因於渴望自由)
2022-06-29 21:23:00自己胖別怪別人啊
作者:
nuga (fight)
2022-06-29 21:24:00台灣人也真的不愛運動，人際圈裡面完全沒運動習慣的人占多數
作者:
sharmans (sharmans)
2022-06-29 21:41:00健身房一直開啊 買月費好像就能瘦
作者: moneypack3 (錢包三號) 2022-06-29 21:45:00
運動習慣年輕就要養成，多少人體育課躲樹下聊天的？
台灣人已經不只是不愛運動的問題了，是根本連合理的日常活動都會想盡量不動的程度
作者: wchang (wchang) 2022-06-29 22:01:00
前面說工時長的有日本長嗎，就愛吃人工食物啊不甜不鹹不油不辣就不吃真的要針對胖子多課稅，浪費健保
日本人也沒少吃加工食品，重點在日常活動的耗能臺灣人可能平均而言不到日本人的三成，光是上下班通勤的走路量就差超多
作者:
s210633 (LULU)
2022-06-29 22:17:00越便宜的東西越胖 貴的幾乎都是原型食物
看看美國就知道台灣真的還好 根本現實生活中沒遇過沈重人生那種大胖子
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-06-29 22:32:00所以較富裕(通常也更注重養生)的人，都喜歡自煮不吃外食.
作者: hanbow (邊酗酒邊聽古典樂..) 2022-06-29 23:14:00
自己和朋友在國外生活一年真的都變瘦，回來不到一個月就變胖。
確實 ......便宜又好吃但熱量也高我也是出國就變瘦了@@
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-06-29 23:19:00強迫自己只能走路搭大眾運輸就差很多了
我控制到只吃晚餐宵夜還是會胖只有放假強制斷食 只吃晚餐 兩天會瘦
作者:
king123 (神秘人)
2022-06-29 23:29:00一堆胖子說我肥我驕傲不過是48%人過重和肥胖 而常上健身房BMI>24也被歸類過重有在重訓180cm/78kg男 體脂15% BMI>24就被國家歸類過重當然這影響不大 我想真正的胖子還是超過40%
作者: shiaohan1128 (ooooooo) 2022-06-29 23:48:00
台灣超多胖噁男.胖就算了.會臭又髒....
作者: Consuelo (王子的玫瑰) 2022-06-30 00:16:00
怎麼可能 路上隨便觀察一下都有一半人是標準身材或瘦子欸
作者: quinietos (quinientos) 2022-06-30 00:19:00
沒去過美國 就不要講什麼胖
外送方便到不用出門了，484要建議外送推出增胖折扣
這些都是藉口吧...WORLDGYM到處開、健康飲食餐廳到處開，還是有很多人控制飲食很好固定吃，與其說飲食文化，不如說是整體自制力和惰性問題- -
作者:
Ianco (Sauce)
2022-06-30 01:10:00油炸+精緻澱粉+含糖飲料
作者:
bigmao (馬不騾 B.M.)
2022-06-30 01:19:00鬼扯，人家日本澱粉跟油吃的不會比你少
作者:
amyyamada (amyyamada)
2022-06-30 01:46:00要吃什麼進身體裡都是自己決定的，胖也是自己選擇吃出來的，跟文化關係不大吧。有意識的選擇健康乾淨適合身體的食物跟份量，胖瘦是可以掌控的
作者: parappa (～第二人生～) 2022-06-30 05:26:00
文化不同、要改很難
作者:
kenmore (蔡蔡)
2022-06-30 06:19:00飲料店
作者:
jokebbs (bbs://)
2022-06-30 08:20:00住歐洲那三個月 光看到食物就沒食慾了 不用特別減肥就瘦
作者:
lurba224 (=____=)
2022-06-30 08:41:00下班都八點，累都累死了
作者:
apple0123 (apple0123)
2022-06-30 08:43:00台灣人壓力太大了，要吃很多會讓人覺得快樂的食物日本人是不是很多都自己下廚吃健康的食物呢？台灣應該是外食偏多，外食很多不健康的雞排店、手搖店開一堆，勾芡食物，除非都吃自助餐
作者:
gm3252 (阿綸)
2022-06-30 09:29:00油不是問題，澱粉跟精緻醣類才可怕正常人吃太多油馬上會膩，但精緻澱粉可以吃很大量
台灣外食的食物烹調方式都很油，但長期吃的人不會覺得，看看自助餐盤底都一層油，夜市受歡迎的小吃很多都炸的現在很多出名的甜點也都是又油又膩又甜卻很多人買單自己煮過飯就知道，要把調味調到像外面的食物一樣要下很多油鹽糖
我家附近有一間義大利麵一開始是走地中海飲食健康口味的路線，結果被很多人留一星負評說調味太淡不好吃，後來老闆為了賺錢只好把調味改成台式口味調得很重，結果五星評價反而變很多，就知道台灣人大多口味吃很油重鹹
作者:
svcgood (塵世中小書僮)
2022-06-30 10:41:00能瘦的不好吃
作者:
lsmd (lsmd)
2022-06-30 11:54:00覺得氣候地理飲食都有關係。在歐美跟著當地人正常吃，沒特別運動，變瘦。在台灣我很節制吃原型食物+天天運動，還是會變胖，我也想知道為何?
作者:
lsmd (lsmd)
2022-06-30 11:59:00我沒有機車，只會騎腳踏車
堅持168、少吃澱粉和垃圾食物、有時間就跑跑步做瑜伽 就會瘦了
作者:
Samuil (入戲太深)
2022-06-30 17:53:00去巷口小七也騎車 然後滿街都是手搖飲或是吃粗飽的小吃怎麼瘦
作者: YILING0820 2022-06-30 18:22:00
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