作者:
a151091 (鴨子)
2022-07-15 23:07:31本魯夾小妹 35y
今年明顯感受到體力下滑約20%
依然著凌晨0點~1點多睡隔天一大早正常去工作習慣
精神值流失有點微補不回來
目前覺得唯一可能就是疫情期間0運動量關係 未來再補回來就沒差了
幾歲開始體力明顯下滑?
作者: itoarika (Arika) 2022-07-15 23:13:00
大學畢業後
作者:
tomx (長門大明神保佑)
2022-07-15 23:13:00真的就是35歲以後
作者:
luvbxw (HELLO)
2022-07-15 23:24:00生完小孩後
作者:
GodEyes (G.I.G)
2022-07-15 23:28:00體力下滑的感覺其實還好，但就是變得無法熬夜
作者:
wave33 2022-07-15 23:32:00我也是大概35後，現在很容易累
30，30前隨便都摸框，速度也還行，30後杯從鐘萊
作者:
august628 (august628)
2022-07-15 23:44:0035歲很明顯..
作者:
SamMark (里維士官長)
2022-07-15 23:55:0020歲大三的時候，過晚上十點就想睡覺了
20歲之後明顯感覺熬夜能力大降疲勞感（單指熬夜的疲勞感）
作者: happyblack 2022-07-16 00:36:00
就是你現在35
作者:
XDdong (冬冬)
2022-07-16 00:53:0030
作者:
ab93124 (沙沙)
2022-07-16 00:54:0025歲明顯有感下滑
作者: yuindo (印度大俠) 2022-07-16 01:11:00
33
作者:
footeye (痛忘)
2022-07-16 01:17:0030，不過現在還在K歌中，不服老
大學畢製熬夜太多 25已經記憶力大幅下降 常常忘記事情而且打個球傷一堆
作者:
YTVW (YTVW)
2022-07-16 01:21:0035歲剛好小孩出生 好累
作者:
class1st (Turbo)
2022-07-16 02:03:0032-33
作者: zoe11ee (我是豬肉) 2022-07-16 02:15:00
20後開始稍微有感，25後明顯感覺到劇烈變化...
22以前熬夜根本沒差 天天夜店喝到掛 現在一天沒睡隔天直接爆炸
作者:
TousBaby (披著虎皮的蛋糕)
2022-07-16 02:29:00開始養嬰兒的時候，下滑的一整個快速
作者: hazel0805 (毛毛) 2022-07-16 02:31:00
35
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-07-16 02:43:0022
作者:
GGFACE (ggface)
2022-07-16 02:47:003歲吧
作者:
YaCi98 (YaCi)
2022-07-16 02:55:00過20QQ
作者: sdf0419 2022-07-16 04:33:00
現在吧嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚
作者:
apple0123 (apple0123)
2022-07-16 05:50:00太晚睡有差，10～11點睡精神差很多
作者:
colza (Passion & Link)
2022-07-16 06:07:00我真的也覺得是 35 之後，35 之前真的還可以紅蹦亂跳活蹦.... XD
作者: gugi129 (gugigugi) 2022-07-16 06:35:00
35真的超有感
作者:
AcuraTL (阿苦拉)
2022-07-16 07:32:00這就是人生啊。
作者: kosuzu (No bear No life) 2022-07-16 07:41:00
35
作者:
Dora520 (寶貝)
2022-07-16 08:07:00超有感 35歲
作者: Hebemp831 (910唸快一點) 2022-07-16 08:08:00
22 開始上班後都好累
今年要33 跑完半馬下午還可以去爬山但有覺得月經來的時候越來越累
作者:
FLy60169 (不夠純、不夠純)
2022-07-16 08:12:0030 真的
作者: alwayshareru (玉井) 2022-07-16 08:39:00
大學畢業後+1，都不能熬夜了TT
作者: Amonle (咪普) 2022-07-16 08:45:00
40
體力還好 但反應有變慢的感覺 以前能打到的球跟不上Q
作者: makaveli (Makaveli) 2022-07-16 08:52:00
差不多34-36。但過40你會超有感
作者: nikes174 (鵬也) 2022-07-16 09:05:00
當兵期間，嚴重睡不足一年
作者:
Miahh (忙)
2022-07-16 09:12:00接近40歲，但可能也跟工作開始會妨礙運動時間有關
作者: o89406 (冥) 2022-07-16 09:43:00
國小
作者: Serpi6217 (Iceky) 2022-07-16 09:56:00
26過後，感覺體能下滑很快
沒運動習慣的人 大概過30 有運動習慣的人 年齡只是數字
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-07-16 11:17:00不知道 但我覺得我體力比年輕不運動的時候好
作者:
spicyjuju (spicyjuju)
2022-07-16 11:46:00剛過30 很有感哈哈哈哈
作者: Ninerain 2022-07-16 11:55:00
20
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2022-07-16 11:57:0035真的一個下降 可能每五歲又降一次但真的很多阿桑 跳有氧很強 長期運動有差
作者:
zardmih (zard)
2022-07-16 12:43:0040以後很明顯
作者: wooooow (酷喔) 2022-07-16 13:01:00
加班後明顯下滑
作者:
lichem (LetItGo)
2022-07-16 14:00:00（覺得從沒有好過
作者: dragon00031 2022-07-16 14:28:00
25
作者: ella00301 2022-07-16 15:13:00
30後熬夜都虛累累
作者: Limeowo (李喵) 2022-07-16 18:37:00
25==出社會每天累成狗
我以前生活比較遭QQ 30歲就感覺到體力下滑目前努力在wg運動..有覺得現在上班比以前精神好些
作者:
yohoant (紅茶仔)
2022-07-17 00:32:0030