[閒聊] 每天優酪乳會比較健康嗎？ marsonele PTT批踢踢實業坊

作者: marsonele (marsonele) 2022-07-24 02:00:27

最近麵包米飯燕麥片都會有胃食道逆流狀況
如果早餐改成優酪乳蘇打餅乾水果
會不會比較健康而且不會有胃食道逆流狀況呢？
精緻澱粉好像都會產生比較多的胃酸
之前吃粥也會
慘慘慘
都怪我前陣子咖啡喝太多

作者: soulboy330 (soulboy) 2022-07-24 02:27:00

無糖的可以蘇打餅乾就算了

作者: wujet09100 (WuJet) 2022-07-24 02:44:00

五樓都去小學搶小蘿莉的草莓優酪乳

作者: AyakaIV (海景第一排) 2022-07-24 04:34:00

蓋

作者: chocopoodle (巧克普豆) 2022-07-24 06:33:00

不要蘇打餅乾換燕麥片

作者: curryhats (咖哩帽) 2022-07-24 09:33:00

蘇打餅乾也是精緻澱粉，水果含糖高還是會胃食道逆流，優酪乳要選無糖的

作者: Ipadhotwater (要配熱開水) 2022-07-24 10:07:00

無糖＋1

作者: guest3year (潛水客) 2022-07-24 10:54:00

我家會胃食道逆流的是半夜都會咳嗽然後有時還要爬起來吃小蘇打餅壓胃酸後來讓他宵夜吃無糖優格/優酪乳+堅果墊肚子兼養好菌後狀況好很多然後作息固定飲食時間是最基本的喲嚴重還是要看醫生光食療不太行加油加油

作者: hururu113 2022-07-24 11:14:00

要無糖的

作者: lkjfdsa (開心) 2022-07-24 11:49:00

無糖優格○○○ 優酪乳XXX

作者: cotton2795 (Minamo) 2022-07-24 12:19:00

胃食道逆流很痛苦建議先去看醫生

作者: sunstrider (逐日者) 2022-07-24 13:00:00

你經過中醫診所沒看到布條嗎火燒心看中醫真有效

作者: lkdsa (玄~) 2022-07-24 13:34:00

中醫診所布條484統一做，還有原來感冒可以看中醫

作者: pipiyoho (Emma) 2022-07-24 14:54:00

胃食道逆流要先去看醫生唷

作者: mapxu664 (井底之哞) 2022-07-24 15:25:00

不會

作者: kiakia01 (fish) 2022-07-24 16:08:00

以前腸胃不好，現在每天喝優酪乳很有感

作者: cool10528 (好芹) 2022-07-24 16:49:00

胃食道逆流要去看醫生，搞成食道癌就慘了

作者: psheaven (瑪尼愛我) 2022-07-24 17:44:00

先去調身體再來決定吃什麼

作者: heat0204 (heat) 2022-07-25 01:17:00

好像是晚餐不要吃澱粉類睡覺時會比較好

作者: j855081221 (月下紅茶) 2022-07-25 05:32:00

無糖必須的，我在wg運動了一段時間後也有做飲食控制糖吃太多真的不健康，你吃多了身體就感受得出來

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