[問題] 這樣熱量要400大卡？ maoluyi PTT批踢踢實業坊

[問題] 這樣熱量要400大卡？

作者: maoluyi (小蓉) 2022-07-28 11:41:00

這樣熱量要400大卡？不含白飯喔
https://i.imgur.com/TK4In2H.jpg
菜400克
我朋友說這樣含油，自助式
要400大卡，大家覺得呢
沒要減肥，單純好奇，因為我需要吃胖點才好

作者: s2500205 (KingWon) 2022-07-28 11:42:00

沒要減肥怎麼不吃肉

作者: l8lcm (都敏俊) 2022-07-28 11:46:00

那個不是測重量的嗎? 是400「克」吧？

作者: minniegc (Minnie) 2022-07-28 11:48:00

營養均衡，青花菜裡應該有足夠的蛋白質

作者: sean47 (●) 2022-07-28 11:48:00

哪裡看出來熱量的？

作者: sjclivelo (LP) 2022-07-28 11:48:00

要問幾次

作者: zz25678606 2022-07-28 11:50:00

拿熱水沖一沖瞬間少一半熱量

作者: dong531 (貓王) 2022-07-28 11:50:00

1克油9大卡，蔬菜的話https://i.imgur.com/EUoSJe9.jpg

作者: Superxixai (æ´ªç²‰å±å·²) 2022-07-28 11:50:00

兩百左右

作者: k6t6g (零零七) 2022-07-28 11:50:00

不會用磅秤？

作者: dong531 (貓王) 2022-07-28 11:54:00

算380克蔬菜的話約250大卡，20克油的話180大卡，這樣就400+自助餐先過油再炒的話熱量的確會很高

作者: SnowAmy (小雪) 2022-07-28 11:58:00

現在的磅秤這麼先進能測熱量？全部拿去過水保證健康又好吃 0.0/

作者: dong531 (貓王) 2022-07-28 12:00:00

你不先秤重怎麼計算熱量？

作者: toyama01 (向風吹的男子) 2022-07-28 12:13:00

不懂這是認真在問還是？

作者: k8530908 (小象) 2022-07-28 12:13:00

要問幾次

作者: jameshcm (億載金城‧武) 2022-07-28 12:16:00

你的406呢？

作者: djisjd4dv54 (小品品) 2022-07-28 12:23:00

這個可能只能參考

作者: Cishang (辭..) 2022-07-28 12:27:00

吐槽點太多了高麗菜跟花椰菜100G才25大卡

作者: STi2011 (鳥王達) 2022-07-28 13:01:00

400個雕

作者: tg9456 (寶寶藻) 2022-07-28 13:02:00

一盒蔬菜>兩個御飯團

作者: kissPenis (.人.) 2022-07-28 13:02:00

只有菜熱量我會忽略不計

作者: anomic24 (若彧) 2022-07-28 13:10:00

現在的秤重的機器這麼高科技喔，放上去還可以順便秤熱量，而且熱量還跟重量一樣，太先進了吧

作者: lovesm8627 2022-07-28 13:28:00

我相信在上面放400克的水，熱量也是40大卡400大卡

作者: orange0319 (喵喵喵) 2022-07-28 13:28:00

怎麼算的？

作者: m284507 (好人控) 2022-07-28 14:04:00

一個便當格的菜算60大卡你這樣頂多300

作者: jiuntuen (給未來的自己) 2022-07-28 14:26:00

為什麼這樣可以算

作者: icou (已哭) 2022-07-28 14:32:00

這高科技秤哪裡買的?介紹我也想買

作者: iacc (好滴) 2022-07-28 17:10:00

這麼常問可以上網學習熱量計算方式

作者: intraguest (訪客) 2022-07-28 17:23:00

沒給重量怎麼算，一堆見獵心喜欸

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