作者:
maoluyi (小蓉)
2022-08-05 11:51:39https://i.imgur.com/D6cMplG.jpg
450公克，50元
請自助餐買的
這樣大約幾大卡，知道自助餐都很油
但午休只有1小時，方便即可
這樣含油下去，要400大卡嗎（不算白飯）
沒要減肥或增肌，單純好奇罷了
謝謝
作者:
firstlead (George Louis)
2022-08-05 11:58:00來了來了
作者:
maoluyi (小蓉)
2022-08-05 11:58:00什麼來了
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2022-08-05 11:59:00作者:
meowyih (meowyih)
2022-08-05 12:00:00原文的300吧? 我猜的，不過你都只吃青菜了，自己大賣場買包冷凍花椰菜煮煮帶到公司不就好了? 又省又不油膩
作者:
firstlead (George Louis)
2022-08-05 12:00:00月經來了
作者:
maoluyi (小蓉)
2022-08-05 12:03:00公司無法開伙，沒微波
作者:
meowyih (meowyih)
2022-08-05 12:04:00不是，冷凍花椰菜就是吃冷的，水煮好後拿個玻璃盒帶走就是，要有點味道就淋個芝麻醬就是，不用微波的
作者:
sammoon (sam)
2022-08-05 12:57:00紅蘿蔔 嘔嘔嘔嘔
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-05 12:59:00自己算啊 不然都算1200就行了
作者: esther123 (esther) 2022-08-05 13:00:00
看到就噓，要來問幾次
想減肥和算熱量，學我去買健康餐呀，我常去那間WG對面就有三間，每間都不油膩，菜肉也都有，幾卡也寫在DM上
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2022-08-06 05:07:00紅蘿蔔 嘔嘔嘔嘔