作者:
ptt9999 (ptt999)
2022-08-06 23:42:41請問一下
如果想自殺的話
到底該看的是心理諮商師 下午看過講講有好一點
如果是看精神醫師 那大概就是開些藥
雖然自己很清楚 關卡只能自己想開度過
但還是三不五時會想到不好的事情
其實無論跟誰講
終究別人不是自己 只能自己闖過這關去
即使去跟生命線(還是防治自殺專線??)的聊天
有次最後聊著聊著 生命線老師說她也覺得壓力好大
也是為了自己家爸媽的健康而擔憂 大家都有過不去的坎
頂多就是闖不過去 那就只能走上不歸路罷了 希望自己絕對不要去走啊
作者:
brella (府城嚴選臭懶趴)
2022-08-06 23:44:00身心科
以我憂鬱症快要十年的病史，我覺得跟諮商師談會比較有用
有精神病找精神科，沒有精神病只是一時想不開找心理諮商
作者: abyepi (自己選) 2022-08-06 23:46:00
心理諮商找人聊聊
作者:
NEWOLD (亂紅飛過鞦韆去)
2022-08-06 23:52:00定期諮商 然後長期服用藥物
作者:
s990228 (周氏肥宅)
2022-08-06 23:55:00兩邊一起吧，去精神科說自己想心理諮商，但我不確定是不是每間醫院都有心理諮商師
我自己也曾經有過這念頭，而且是幾乎要去實行那種，我覺得找誰都沒用，好好的找個事情分散注意力聊再多話講再多事，不如找個機會找個事情找個旅行，讓身體頭腦能分散注意力，就會漸漸減低這樣的想法
作者:
XDdong (冬冬)
2022-08-07 00:04:00阿藥你有吃嗎看錯了你還沒看 那就都看阿 你沒辦法分辨是心理問題還是生理吧
作者: dwdt (小花) 2022-08-07 00:06:00
都找啊
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2022-08-07 00:08:00心理諮商吧只是不便宜，精神科醫生也只會幫你轉介諮商
如果真的覺得很危急，可以先服藥甚至住院，待情況較緩解後，再一起尋求協助。
作者:
lululun ( )
2022-08-07 00:24:00看醫生吃藥
幹嘛安慰他？不想活也是個人權利，不能決定自己出生，連死亡都不能自己作主嗎？
不管如何，很真心希望你能走出來，我曾經這樣痛苦了3年，想死了3年，到現在內心深處還是會隱隱約約會想到，加油。
作者:
ashkaze (畏怕陽光)
2022-08-07 00:32:00他最後都說希望不要走上不歸路了，想自殺的念頭有時候是腦袋被迫有這個念頭並非自願真的不想活好嗎
作者:
firstlead (George Louis)
2022-08-07 00:38:00說句白的 這年頭生活這麼難過 誰不想自殺想法多跟少而已
作者: sponge0104 (海綿先生) 2022-08-07 00:39:00
諮商一年6次，效果有限，間隔這麼久比較像是諮詢。建議如果是在急性嚴重階段，至少一周一次，緩和後可以延長至兩周甚至一個月一次
作者:
SNju (無名小姐)
2022-08-07 00:49:00併行
作者:
kilhi (精靈)
2022-08-07 00:50:00精神科吃藥
都看 如果諮商不合要趕快換 話說回來你們公司好好還有這樣的資源
作者:
WCG041 (小謙)
2022-08-07 00:55:00先找精神科醫生 吃藥 在請他幫你安排臨床心理諮商醫師
作者:
kagaya (~~)
2022-08-07 00:56:00去找心理師問要不要找精神醫師
或許生活中很多難題沒有答案令人痛苦 讓你的腦子想放棄活下去 不過你願意走出來尋求專業協助真的很棒了 希望你可以渡過這段低潮
作者:
rocio (鈴★鐺)
2022-08-07 01:03:00你願意發文發問就代表你想走出來，這是需要很大的勇氣的，你很勇敢！希望你能儘早挺過去！加油！另外診所的部分，可以先掛其他間，身心診所也是需要一個一
作者:
Iceballz (無糖無熱量)
2022-08-07 01:03:00你就專心的想就好 不要去做 懂了嗎？
作者: gotofumihisa (簑笠翁) 2022-08-07 01:04:00
都看啊 兩個不衝突
作者: pretty 2022-08-07 01:05:00
諮商師無法開藥，精神科醫師可以開藥幫助你一下！
作者:
NEWOLD (亂紅飛過鞦韆去)
2022-08-07 01:10:00身心科好像不能像諮商師聊一小時以上吧
作者: a126319765 (化骨龍) 2022-08-07 01:40:00
藥物只是輔助，別過度依賴，我女友長期服用各種藥物，而產生思覺失調，多重人格，前陣子輕生，離開人世了。看精神科開藥，找諮詢師開導，或是身邊的家人朋友陪伴，都只是暫時的舒緩，過的了一時，過不了一世。
作者: a126319765 (化骨龍) 2022-08-07 01:48:00
重要的是認清自己，而且肯面對問題點，願意去改善，情緒要適時的抒發，一天進步一點，為了身邊愛你在乎你的人，而勇敢，負責任的好好活著吧。
作者:
lululun ( )
2022-08-07 01:49:00忘了說 宗教 去寺廟聽佛道 或去教會有教友支持
兩年前國中同學有一個也是想自殺後來被診斷出是躁鬱症當時不論醫生或諮商師都沒用後來反而是找到cosplay同好(她的興趣)就緩解許多我覺得可以先找身邊你最信任的人如果沒有就去看醫生或諮商找出一個願意傾聽 不是罐頭式精神喊話的人陪伴或是從有共同興趣的同好找也可以加油～
建議兩個都去，精神科可以救急，但你不一定那麼幸運可以馬上找到適合你的藥，諮商可以幫你疏理自己的情緒，找到自己的心結，但是一個漫長而且辛苦的過程！
作者: knik119 (海大王) 2022-08-07 03:05:00
吃藥比較快，先吃再說?
作者: pagespace 2022-08-07 03:46:00
因為你有找醫生了，所以建議也去看心理諮商比較能釐清心裡真正煩憂的是什麼，透過對談覺察有機會改善，若經濟許可前面要去的頻繁一些每週一次，再調降
作者: G0512 (M的悲劇) 2022-08-07 03:47:00
憂鬱症不就是一堆自以為有病的人在無病呻吟嗎？
作者:
Blue6 (不入流)
2022-08-07 03:55:00看精神科醫生 然後安排心理諮商
作者: itispoumor 2022-08-07 04:15:00
精神科醫師，他會看你情況，或你直接提出也想諮商，兩者並行
作者: heatlion (西萊昂) 2022-08-07 04:19:00
找出原因的源頭 如果是場所就想辦法遠離
作者:
Ray1018 (能登かわいいよ能登)
2022-08-07 05:12:00現在叫身心科
作者:
cyrich (cyrich)
2022-08-07 05:19:00可以看看身心科 我去的那間醫生還會問診8分鐘 偶爾吐吐口水不錯 但自愈的部分藥物達成率不要太期待 就像我今天要跟爸爸吃父親節 本來覺得沒什麼 確認後又開始有想自殘的感覺了 但還是希望妳去諮詢看看 不管多想自殺再做這件事之前先也去嘗試其他方式治療 我就是目前再身心科定時領藥中 願你我他都越來越好
作者:
chunglee (李姓中壢選民)
2022-08-07 06:00:00要怎樣知道自己有沒有精神病?
作者: ravelson (TAIWAN) 2022-08-07 06:22:00
曹董說過，外國有人想自殺，忽然想到是我在殺我，為何會有兩個我，哪個才是真的我，想到最後暈倒結果悟惹，後來寫一本書叫做當下的力量，推薦給您去看一下內容。
在社會道德框架下，你覺得自己的腦袋需要活起來要有動力不該沉淪，但因為事情想不透，就會借助自殺來活化腦袋，畢竟結束生命的勇氣真的要很強大我沉淪3年，現在醒了，這是我的想法
作者:
sromys (阿爾瑪濟)
2022-08-07 07:00:00看是什麼原因想自殺啊。不確定是什麼原因的話就先都去看啊
11樓說轉移注意力很對，也許旅行.找醫生.每個人不一樣，有力量了再來面對or逃避可恥但真的有用，祝福你
作者:
dmc80 (Krauser XXIII)
2022-08-07 07:17:00都找啊==請醫生轉介心裡師
作者: chungnokia 2022-08-07 07:34:00
掰掰囉
作者: wanters (Reset) 2022-08-07 07:51:00
兩邊都要看啦又不知道原因 兩種應對的是不一樣的問題
作者:
hiei2k (hiei2k)
2022-08-07 08:10:00正念減壓
作者:
neive (不要在意)
2022-08-07 08:33:00建議定期吃藥+諮商，培養興趣，轉移注意力，多看生死議題的書，就會改變想法，妳可以的!
精神科治標 諮商治本 但是精神科是效果比較快的諮商可能要去個半年、一年才有效果
作者: o89406 (冥) 2022-08-07 08:36:00
兩個都重要
作者:
pili0830 (james)
2022-08-07 08:47:00千萬不要自殺，跨過之後才會知道自己多傻，後面還有很多美好的人事物在等你發掘
作者:
akpaz (送外賣的)
2022-08-07 08:48:00不要理會哪些噓的87，加油
作者:
ipath19 (好樣的)
2022-08-07 09:03:00諮商 醫生都看 做有興趣的事 找想找的朋友聊天去玩 起碼能緩解許多 祝福你
之前在研究uptodate （付費的專業醫學資料庫）的憂鬱症主題，提到諮商及精神科效用相當，對於單一方法的效果微弱者，會建議兩者並用。以上是憂鬱症部分。
作者: rsoisme 2022-08-07 09:07:00
找樂子
作者:
GimO (Gimo)
2022-08-07 09:25:00沒有病識感 那就去死一死了 沒救
作者:
sai1268 (....)
2022-08-07 09:33:00心理醫師吧
作者: runaticsora (ru) 2022-08-07 10:01:00
都去吧
說想專業協助，兩個都看，只是醫生跟心理師也都需要頻率跟你相投才能幫到你,可能不容易遇到合適的。也可以先問心理師你的情況有沒有需要到看醫生，若他建議開醫生的話，醫生要開藥的時候，問清楚他開那些藥的療效是什麼，副作用有哪些。也可以找有心理師執照的花精師，花精是自然療法，處理情緒平衡用的。做些讓你可以快樂又放鬆的事，沒事不要太常看PTT，酸民的人生一輩子就是那樣，你想尋求協助就代表你跟那些酸民不同，保重！
作者: OoBabyoO (吐司夾蛋) 2022-08-07 10:03:00
諮商
若你的情況沒有嚴重到需要藥物處理，花精已經可以幫很多忙了。
作者:
ul6na (來抓我押o-o)y~~~)
2022-08-07 11:06:00諮商要找到適合的 可能會花一點錢錢跟時間
作者:
heered 2022-08-07 11:08:00推很樓上的留言，讓自己做其他事轉移注意力滿有用的，不太會想太多
作者:
Sicko (爛柯人)
2022-08-07 11:19:00為什麼不是都找
作者:
jc10167 (jc10167)
2022-08-07 11:53:00建議先找諮商師聊聊，把你內心過不去的問題抒發，看看聊過會不會舒暢一點，你也可以去接觸一些冥想，音樂，動物治療等方法，把重心回歸到自己身上，有時候可能是外在環境讓你感到力不從心，懷疑自己前面有一個講到cosplay 的例子也是個很好的方式，找出別的事情讓你轉移注意力，認識更多其他的人事物，你就會發現這世界很大，可以注意的人事物很多，把你目前可能是放在不對的人事物上注意力移開，漸漸的就會發現是自己是太過在乎不對的事情了
作者: Tan12 (碳碳) 2022-08-07 12:03:00
精神科是用藥讓腦袋暫時降載、問題還是在；可以諮商試試看
作者:
daJune (大君)
2022-08-07 12:07:00辛苦了（拍拍）我個人是選擇諮商
作者:
huuban (冰酒瓶子)
2022-08-07 12:20:00應該認真的把後事都安排好才是最重要的至少不要造成別人的麻煩
作者:
clockwise (é †æ™‚é‡)
2022-08-07 12:26:00急性期建議還是要先吃藥較好
作者: lily08320 (可以吃飯了嗎) 2022-08-07 12:32:00
諮商+朋友
作者:
nnlife (æ©å°¼)
2022-08-07 13:24:00吃藥比較不會容易有負面想法如果覺得想要找人聊就再找心理師兩邊功能不太一樣
作者:
Anda (加油)
2022-08-07 13:37:00身心科吃藥救急 諮商則是長期的真的在過不去的當下趕快去看身心科壓下來
妳的血清素 多巴胺之類的快樂激素 在長期壓力下已經分泌過低或失常 如果是心結 可以找心理師試試看如果自殺成為一種非做不可的衝動 那就要吃藥“我過得好累有點想死” 跟 “我現在非死不可” 是不同的狀態 激素水平是不一樣的我憂鬱症 有後者想法時 就會趕緊吃藥壓下去我自己重鬱症好幾年 常常會用各種正面跟負面想法 檢視自己的激素水平 如果對一切正面都感到噁心 那就是病發激素水平過低找心理師是沒用的 一定要吃藥但是如果你是心結 或是人生有迷惘之類的 就該找心理師如果你對所謂的“正面想法” “開導”還可以接受 代表你的激素其實沒有低到非常不正常的地步如果激素過低 急性想自殺 這是開導都沒用 必須吃藥我建議雙管齊下 諮商也拿點藥以備不時之需你可以用所謂的”正面思考”來自我檢視 我病發時看到正能量的笑話會當場吐出來 這種狀況就必須吃藥代表生理上激素過低 如果開導對你還有用 那就開導看看
作者: clw6201 (小邱) 2022-08-07 14:07:00
緊急的話直接去急診～
我覺得初期可以做憂鬱症量表 還有看正能量語錄如果量表做起來很高 而且看到正能量語錄會極反感想吐那可以得知 激素水平此時處在非常低落不正常範圍如果正能量對你還有用 那就是找心理師優於吃藥如果你看到正能量的反應是嘔吐 那就必須吃藥內分泌非常有問題時 你會非常想自殘 這時必須吃藥
作者:
sun1993 (愛唱歌的太陽)
2022-08-07 15:25:00想找人聊聊天找心理諮商 想吃藥找醫生 不過想自殺這件事要看是偶爾情緒低落還是已經是精神疾病了 要是生病只有諮商肯定不夠要配合精神科醫生開藥吃
作者:
oj7253 (kikilala)
2022-08-07 16:02:00精神科只會開藥
作者:
ru899 (爆米花)
2022-08-07 17:54:00急性的找精神科醫生馬上拿藥吃 慢性的再考慮諮商
作者: HsinYingLiu (carolyn) 2022-08-07 19:42:00
雙管齊下 不衝突
作者: proTraitor (dum dum) 2022-08-07 21:52:00
踏上修行的道路如何。從網路上看淨空老法師說話開始
作者:
angelsi (￣▽￣)
2022-08-08 03:58:00sunmoonzhang 可以不要亂推嗎