[心情] 血糖真的好複雜 a8770 PTT批踢踢實業坊

作者: a8770 (imp) 2022-08-08 22:27:57

大家好，我今年一月初抽血，糖化5.1 飯前93那次檢
查完之後就把含糖飲料宵夜都戒了，一天兩餐菜蛋白
質都蠻多的澱粉也有少吃，也有去健身房跑步重訓今
天拿到報告糖化變5.4飯前90，雖然都是正常範圍醫
生也說正常但還是很擔心不知道為什麼不降反升，有
沒有過來人可以分享一下QQ

作者: kibou (守身如玉三十年) 2022-08-08 22:29:00

搞不好下次又降了正常範圍不用那麼恐慌

作者: baseballnut (lions) 2022-08-08 22:58:00

正常範圍內些微的波動都是正常的，不用過度緊張

作者: a8770 (imp) 2022-08-08 23:05:00

本身比較容易多想，謝謝你們放心多了會持續運動控制的！

作者: vwpassat 2022-08-08 23:44:00

飯、麵包也都是有含醣的。且隨著年紀越大，胰島素分泌量會越來越少。

作者: Nyxs (黑夜女神) 2022-08-09 00:45:00

年紀大了吃不起澱粉了多吃菜肉蛋吧

作者: jerrylin (嘴砲無視) 2022-08-09 00:54:00

差一點沒差吧又不是從5變7你心跳這分鐘跟下分鐘也不會完全一樣

作者: anshley (想念卻不想見的人) 2022-08-09 09:37:00

你是恐慌仔嗎

作者: whk1895 (^w^) 2022-08-09 18:24:00

5.4正常吼，壓力大或熬夜血糖也會高

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