我不會說什麼多餘的東西，針對原文內容改寫。
研究已經證實吃素會營養不良，嚴重缺乏蛋白質以及胺基酸，影響嬰幼兒身體組成發育以及腦功能發育。
飲食均衡，包含肉以及蔬菜才是真正的幸福生活，人生才是彩色的。
也有很多素食者親自實踐，卻都活得無精打采，昏昏欲睡，就本人所認識的素食者當中，能正常溝通及正常相處的比例遠低於吃雜食的人。
越想越覺得到底為什麼不吃肉呢？
這根本是偏食行為。
排除因為疾病而無法食肉的人以外，宗教以及個人家庭因素影響選擇吃素食的朋友，和這世界上的餐桌上的快樂就顯得乏味許多。
吃雜食的人肉菜都吃不挑食，他們就和我一樣總是精神煥發，思慮清楚，常常上網發廢文討噓以此自樂，腦中總有說不完的樂事可以分享，因為我在餐桌上找到快樂，所以我在言行舉止上散發出快樂給大家。我的快樂就是吃飯，而且我不會特別強迫別人一定要吃素或吃肉，雖你高興就好。
偶爾呢，我會酸一下素食者，就像這樣，我發這篇文章，哈哈我很雞掰。
從環保角度看，同樣吃飽所需要的地球資源，吃素遠小於吃肉，這個主因由於每次能源轉換之間會損失10%能量的定律。
在這邊不可否認的吃素有其優勢，
在草糧換肉過程中，事實上將草糧飼料的纖維素、礦物質、維他命、灰質、水分等等元素轉換為高蛋白肉類食物才是最環保的，牠們將人類用不到的東西，轉換為身上的肉、奶、毛皮、骨骼、各種經濟畜牧產物。
我重複一次，吃素有其優勢，然而能發揮吃素最大優勢的物種不是人類，是牛羊豬之流，他們能把能量轉換效率更有效運用。
畢竟，素食者再神通廣大，人類也不能吃草糧。
這些動物卻可以幫忙轉換能量，變成肉、衣服、乳製品、骨骼飾品。
尤其現在海洋過度捕撈、
林木過度開墾，造成了生態系的巨大污染浩劫，其實並不會影響我們吃肉或吃素與否的問題。
因為吃東西是人類基本的求生本能。
再來談發展科技，開墾土地，挖掘資源，必然會帶來污染，就像不論吃素或吃肉，必然會拉屎一樣的道理，沒有吃餅乾不掉餅乾屑的道理對吧？
除非，咳咳
素食者能感受到石油的痛苦，停止使用塑膠製品。
素食者能感受森林的痛苦，停止使用木製家具。
素食者能感受北極熊的痛苦，不吹冷氣。
素食者能感受海洋的痛苦，選擇不去游泳。
請素食者憐憫萬物之靈，優先自己做榜樣，從事原始森活，這樣一來就不會有任何痛苦存在了。
不過講這麼多，這些都是不可能的任務。
畢竟原文的文章作者即便是做到了，這世界上還是存在著資源消耗、開墾、科技持續發展、污染還是存在，不會因為少了一咪咪的消耗，其他人的消耗就會跟著停止，在我們看不到的地方，就還是會發生這些事情。
從道德層面來看，被圈養的雞豬鴨鵝，每次看到都覺得很可憐。
但，並不是每次看，我們能有幾次機會去養鴨場、養雞場、養豬場看？
沒有每天吧？
沒有每次吧？
說真的我實在也覺得，奪去生命實在很不好，不過他們成為了我生命的一部分，他們也很美味，廚師也很專業的烹調牠們，讓這些物種變成佳餚。
想到這邊，權衡利弊，我認為這是必然的，人為了吃一定要殺生，不論是殺活得會動的生物；還是不會懂的植物，這是必然的結果。
人不吃就會死，既然如此，要吃就得吃種類多的食物、不同的食物、好吃的食物、吃是為了生存；吃不同的物種是為了提高生存率、以及自己的快樂指數。避免單一攝食，物種滅絕。
搞清楚一個情況：
我們為了生存才會飼養他們。
並非為了殘虐他們。
雞鴨魚牛羊豬，任何生命終有盡頭，他們一定會死亡。
而人類圈養他們，最後也會放他們靈魂安詳離開，我們只取他們的皮骨肉。
解放禁錮牠們的肉體，達到投胎轉世，祝福他們得道升天，脫離畜生道，早日做人。
而取肉宰殺的過程在現代畜牧業也變人道電宰，令他們走得時候不痛苦，取肉的過程讓動物不感到痛苦，肉質才會好吃，美味。
現在我們每天吃到的雞肉，其實雞隻每天吃的飼料都是最好的大豆、高蛋白粉、麥殼、麥片、玉米、米麩、綠豆粉......等等多種類的環保飼料。
為了提高換肉率，雞隻都會有活動空間讓他們奔跑運動生長筋肉，籠飼已經是過時的飼養方式了。
籠飼已經是時代的敗北者，便宜但可恥，肉質不是很好吃。
就算是標榜快樂生長的雞，想到牠們被生出來的目的就是被宰來吃，也有點於心不忍，噢，跟您一樣，這一點這是我以前的想法，我沒有貶義，這個......大概是國中時期的想法。
自從看過「銀之匙」這部作品之後我才知道，動物的死亡是不可避免的。
應該說對所有生命而言，死亡是歸途。
而我們人類只是提早實現他們的死亡，善待他們，照料牠們，投資牠們，最後換取我們生存所需的肉品及各類副產品。
讓動物養到老死，除非是有愛。
否則在畜牧學上視為「能量的浪費」。讓換肉動物養到老死，所需成本（飼料、金錢、時間......）遠高於在肉質最佳時刻自主屠宰，養到老死的換肉動物取得的肉品品質也是不好的。
對奪取換肉動物的生命有疑慮，可以閱讀「黃金神威」。
在故事中有講解到，日本北海道的愛奴人對於殺害動物，視為一件神聖的事。神附著在動物身上，借動物的身體來探索地上世界，在這世界上觀光遊玩，而人類取肉讓神回歸天上，神將地上的故事傳達給其他神明，人類取得肉，這是雙贏的過程。
牠們的身體化為我們的血骨肉，成為我們的一部分繼續活下去，當然這概念包含所有吃進去的肉菜蛋魚奶，他們只是換個形狀，變成支持我們生存的養分。
所以不論從任何角度來看，吃肉都是必要的，多元攝取肉與菜，更是完美。
如同太極，陰與陽缺一不可。
如何證明人類是可以食肉的呢？
人類是雜食動物。
首先，人類在基因上可以品嚐到肉的鮮味。在數千年演化上發展了門牙、犬齒，能夠撕咬肉類。人類無法自行光合作用，這是神的旨意，神的程式設計。
雜食性的動物普遍來說生存率大於單一攝食的動物。想來想去，晚餐甚至大吃肉，大口吃菜，用力吃我所能吃到的東西，這樣才不愧對造物主的巧思。
在最一開始的設計上，人類就是必須吃，沒辦法自體產生養分，這一點是不可撼動的。
感覺自己似乎跟魷魚遊戲的VIP一樣，把其他生命當成取悅自己口腹之慾的物品，這很正常，這沒什麼好感到羞恥的，每個人對生命的看法不同。
我們人類不是聖人也並非神，我們也要吃東西，不論吃素吃肉還是吃其他食物，大出來的東西都是一樣的。
植物也是生命，如果哪天植物也會跟我們溝通，怎麼辦？
難道就不吃了嗎？
誰能預料，將來的千年演化，植物會發出聲音跟動作，變得跟動物一樣？
若蔬菜演化方向正確的話，牠們接下來就會發展眼睛鼻子嘴巴，只是為了避免被人類吃。
牠們甚至長得跟動物一樣，被切會尖叫，會哭、會跟你討摸摸，一旦這樣發展幾千年後，那麼素食者最後一道防線都被突破，素食者是不是就要集體跳海了？
我們需要生存，所以我們吃。
吃這種行為必然伴隨犧牲與死亡，
我們吃什麼，都可以，隨便都好。
我也不會雞掰到強迫你們吃肉，我的想法是你喜歡就好，餐桌永遠不設限。
但我認識至今為止看過的素食者絕大多數都會強迫別人吃素。
嗯，很神奇吧？幾乎喔。
我不打算一竿子打翻船，也許沈默多數才是正常的素食者，而我總是遇到不沈默的。
要我選，我會選擇肉，因為肉他媽太好吃了。
這輩子只能吃素食的人真的很可惜，很遺憾，美味的料理無窮無盡，只能吃素食的話就，人生錯過了這些山珍海味。
當然我也會吃菜，吃蛋，吃牛，吃豬，吃羊，吃鴨，我什麼都吃，這世界真的太美好了！
我不挑食，我全部都吃，幾乎都吃！
喔對，只有狗才挑食。