作者:
o6969o (69哥)
2022-08-23 19:03:54每天早餐如果都已經是吃蛋餅了
可是會額外加一顆荷包蛋
這樣一週五天
長期下來 會不會傷身啊？
膽固醇過高之類的？
本身身材都很正常
體檢時 總膽固醇是偏低一點
好膽固醇 跟壞膽固醇 都是標準以內
有人早餐都會額外吃一個荷包 蛋嗎？
作者:
tg9456 (寶寶藻)
2022-08-23 19:12:00新的觀念是吃蛋不會拉高膽固醇
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-08-23 19:16:00太少
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-08-23 19:17:00我一天五顆起跳 吃了半年以上，直到前陣子缺蛋
作者:
weielx (がんばるな)
2022-08-23 19:33:00蛋還不錯啊，吃兩顆不會怎樣
作者: z55081 2022-08-23 20:51:00
蛋跟膽固醇沒關
作者:
dkswktj (21star)
2022-08-23 21:03:00一天2顆蛋我覺得沒什麼大問題 其他營養也有吃到就好了
我不敢說，因為本身膽固醇就偏高，可能看看你自己現在的身體狀況
作者:
tt6380 (simst活該被女友甩 好爽)
2022-08-23 21:28:00之前問過中醫 他說要看其他飲食加起來綜合評斷 所以說光看蛋應該不準
作者:
ChiehGG (切你GG喔)
2022-08-23 21:31:00會多花7顆蛋的錢我在加滑蛋 一次都是6顆 8顆在吃家你先觀察碳水有沒有過量比較實在 但要吃到過量太難 錢包那一關就過不去
作者:
lalayou (陳婷妮)
2022-08-23 21:37:00我一直以為有關係耶
作者: iyhciyhc 2022-08-23 22:17:00
蛋還好吧 是蛋餅太油了
作者:
king123 (神秘人)
2022-08-23 23:06:00問題在蛋餅 不在荷包蛋
作者:
suii (傻咩)
2022-08-24 03:46:00歐姆蛋一次都不只一顆蛋現在蛋外食都要15元了 外食加蛋是財富自由
作者:
s60017 (Bear熊)
2022-08-24 10:16:00我早餐也能吃蛋就會吃