如題
剛剛去量了內臟脂肪
我竟然高達6
聽說男森要3才是標準的
好煩喔
難怪肚子這麼大
要怎麼降內臟脂肪呢？
大家有量過嗎？
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-08-29 21:02:00不要吃糖
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2022-08-29 21:08:00用肉眼看就一顆肚子在那，哪還需要量什麼內臟脂肪？！
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-08-29 21:16:00我11 爽
作者:
odddriver (odddriver)
2022-08-29 21:17:00來杯奶茶壓壓驚吧 下次別量了
2022-08-29 21:25:00
肚子大的很可能脂肪肝
作者: key007 (陳姓少年) 2022-08-29 21:29:00
我也6 顆顆…
作者:
BaDoYao (草泥羊)
2022-08-29 21:37:00不快篩就不算確診囉
我看我吉他老師每天一瓶手搖飲，感覺超不健康，可是他很瘦
作者:
scottaa (小獵人)
2022-08-29 22:36:00有人很瘦但是內臟脂肪高的 也有很胖但是內臟低的
作者: Janet610 (妮特) 2022-08-29 22:40:00
控制糖（醣）分攝取吧
作者:
x0321j (阿彰)
2022-08-30 00:54:00澱粉 飲料 不喝
作者: sre222 (sr) 2022-08-30 06:52:00
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我每天吃白飯 三不五時喝含糖飲料 內臟脂肪從15降到8惹