作者:
Ejoul (19)
2022-09-22 15:39:22如題，小妹今年畢業
謀得一份助理的工作
福利薪水待遇都不錯
但是工作步調很快、東西也很多,希望當天教隔天就要上手
但是這兩個多月來覺得自己越來越沒信心
主要是自己太緊張跟沒自信
一緊張腦筋一片空白，做事情也會落東落西，沒辦法快速上手，然後就會被主管罵，又會
更加緊張的惡性循環
現在回家一提到“工作”的字眼和看到公司的文件、筆、電腦、訊息等相關東西都會很焦
慮，會不自覺心悸、手抖、反胃。
上班前都會一直哭，就算調適好心情一進辦公室就會忍不住崩潰，只好躲在廁所哭。
中午也吃不下飯，一吃就反胃，雖然因此瘦了（？）
也有去看身心科拿藥，但還是沒辦法改善...
有想過離職換個環境重頭來過，把之前不足的地方在新的職場上補上，目前對於現在的職
場所產生的生理問題真的不知道如何克服...
想請問版上各位如何調適或是克服呢？
作者:
diabolica (打回大師å†æ”¹ID)
2022-09-22 15:41:00辭職
作者:
dong531 (貓王)
2022-09-22 15:43:00啃老或交男朋友
作者:
yddet41 (薑)
2022-09-22 15:45:00換工作 不要拿身體賭 一定會有適合你的工作
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-09-22 15:45:00你說的這些工作問題 其實都是熟能生巧而已
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-09-22 15:46:00撐過就會是你的，撐不過你就會一直換工作. 除非換類別
兩個多月還在天天教新東西 你們公司的行政滿辛苦的拍拍
作者:
bill403777 (squatting corner)
2022-09-22 15:47:00辭職
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-09-22 15:47:00如果這些心理問題會影響生理，那就去做不須面對人的工作吧
作者: t02204 (我絕對不是高雄人) 2022-09-22 15:49:00
拍拍你 身體心靈健康最重要
前輩教你時一定要做詳細筆記，下次自己實做照著筆記一步一步來，久了久就熟悉了先求穩再求快，主管沒耐心不是你的錯，沒有人上班不會出錯的，但要自己努力降低錯誤率
多做筆記…不懂當下就要提出。已經這樣就離職先休息吧
作者: charlie0112 (爆改Many63肛) 2022-09-22 15:55:00
離職 去當福利熊支援收銀 or 加油站 or 掃地粗工
作者:
Pokearea (Pokearea)
2022-09-22 15:55:00拍拍
妳不適合動腦袋的工作，去做一些需要勞力的作業員什麼的會比較好。兩個多月了還在一片空白，老闆看了也傻眼。
作者: caroline1030 (level) 2022-09-22 15:59:00
通常就是還不熟練所以壓力很大啦
作者:
vic9503 (asshead)
2022-09-22 16:00:00第一份工作都很辛苦啦 儘量撐不熟練如果教的人態度又很差真的就會壓力很大
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-09-22 16:01:00...等等 我沒注意到妳說已學了兩個多月...我覺得換工作吧 對妳或對老闆都好不代表妳能力差 而是妳不適合這類型工作
撐過就是你的，如果真的不行換個工作去調適也無妨，可能就不適合這份工作而已 心態正確再找過就好了
作者:
XDdong (冬冬)
2022-09-22 16:20:00辭職
作者:
njphm 2022-09-22 16:26:00會哭不太正常，開始投履歷吧
作者: neville210 (neville) 2022-09-22 16:32:00
拍拍 焦慮是正常的
換工作，沒有哪個工作要今天教明天會的啦不必要浪費健康在一間跟自己不合的公司
辭職，然後休息一陣子調養好再出發，我第一份工作也是這樣QQ
我上一份工作其實自己很喜歡，但也是因為一些原因很焦慮，焦慮到每天上班恐慌症發作要去廁所偷偷緩解，其實也不是說你做得不好，只是跟不上步調，有些人天生就比較沒辦法很快的學習成功，不是你的問題，但是如果真的影響到生理狀況，建議考慮離職
作者: yanshan963 2022-09-22 16:49:00
步調快的工作不見得適合每個人 可以找找其他適合自己的工作
作者:
yddet41 (薑)
2022-09-22 16:49:00誠心建議換工作 海闊天空 一直在憂鬱情緒對身體太傷 待久還會失去自信
作者:
jboys75 (菜兵Online～上架嚕)
2022-09-22 16:54:00稱下去啊 記得運動
作者:
jaik (Devil)
2022-09-22 16:56:00好可憐找份開心的工作吧
作者:
Lee7777 (...)
2022-09-22 16:56:00她是不是穿著PRADA？
作者:
onsun (棉被～)
2022-09-22 16:58:00聽起來本來就不會當天教隔天就上手 他用誰都一樣 不然就加薪請老手啊…儘管如此還是會一直被罵 看你在這種情況下能不能允許給自己成長的空間到熟悉
作者:
Dcwei (野心家)
2022-09-22 17:01:00也太誇張 太沒自信了吧
作者: o89406 (冥) 2022-09-22 17:05:00
辭職換工作
作者:
riteakmk (riteakmk)
2022-09-22 17:11:00是不是考慮該換工作
作者:
wiwyman (尾尾門)
2022-09-22 17:12:00上包養網
作者: mimiasd0722 (mimiasd0722) 2022-09-22 17:12:00
深呼吸！吐氣！
作者:
EQUP (不怒師兄)
2022-09-22 17:13:00一切焦慮都是人為的問題，主管就是罪魁禍首一開始新手期態度溫和好好教，新人自然會慢慢上手，相反就會越來越糟換個工作也許會遇到更好的前輩，現在繼續工作只會搞垮自己
作者:
Fegnzi (Fegnzi)
2022-09-22 17:29:00放輕鬆 大不了被資遣而已 反正都想離職了
作者:
beepuffer (beepuffer)
2022-09-22 17:30:00妳的能力不足應付這份工作。換份適合自己的。
作者: LiSyaoran32 (會烹飪魚的小狼犬) 2022-09-22 17:41:00
認真回，我之前跟你一樣後來拖了半年才跑去看醫生，藥要認真吃，每個人狀況不同，不一定馬上有效，然後搭配下班後運動（旁人說我有運動那週的狀況會比較好）。但我後來一年多後還是離開了，一部分是我的工作要面對客戶，面對客戶少部分時間會發作，我那時候覺得還年輕幹嘛把自己搞成這樣，我的工作請假也會造成其他同事困擾；另一部分是，發現自己的志向不在這（未來發展性）。然後你每天能去面對自己的困難，你已經很棒了！加油。
作者:
AGODC (我會游仰式了^^)
2022-09-22 17:44:00離職。不然就是擺爛，擺久了妳就無感了
作者:
nk31408 (喬依斯)
2022-09-22 17:46:00離職換新環境試試，我也有這樣經驗過，再找找自己適合的工作，撐越久只會不開心越久
助理的工作應該都是系統制式化的，也就是說熟能生巧，一開始工作難免給自己太大壓力，慢慢調適自然就好了
作者:
a3353716 (yeetung)
2022-09-22 18:06:00辭職或找一個相對壓力沒那麼大的工作但可能薪水會變低所以要記得再去交一個經濟能力不差的男友
作者: holameng (I need a big hug) 2022-09-22 18:08:00
剛畢業這樣很正常喔！但這份壓力這麼大影響到身心了還是建議換工作
作者:
ssnopra (proviaä¸è¦é–‹å£ï½žä¸è¦å›ž )
2022-09-22 18:09:00離職吧
作者:
Emory (der變成公公的笨貓變成小)
2022-09-22 18:15:00辛苦了，建議跟主管溝通～調整自己的Sop，還有要訓練時間分配，比較能快速成長，加油！
影響到生理或心理就別做了 不值得 妳的人生真的不值得耗在這種事情上
作者:
rtrt11 (久違的B)
2022-09-22 18:20:00好奇待遇多少
作者:
hank9201 (hank9201)
2022-09-22 18:32:00找富二代男友或醫師老公。我以前助理就這樣
作者:
IKnowWhy (知道為什麼)
2022-09-22 18:37:00不要太認真 安靜辭職有沒有聽過
其實不用太屌老闆 老闆說的話聽聽就好職場就這樣 最後認真的會被逼走 留下的都是臉皮厚的
作者:
j4ijp (小包)
2022-09-22 18:53:00看可不可以先留職停薪，不行就離職。休息很重要
作者: a37821910 (ji3cl3ap) 2022-09-22 18:59:00
花了20多年才發現你完全不適合上班嗎
作者: Sniqow (Sniqow) 2022-09-22 19:00:00
最多不幹 真的不用看太重
我跟妳遇到類似的狀況 但我熬過來了 分享我的經驗給妳參考 我剛到新工作沒多久就跟交往三年的男友分手家人病況惡化 這時候工作上又一直出錯 我比較慘的是都是東西到客戶手上才發現出錯 各種很難收拾的狀況但我自己是下班後就盡量看影片或是塔羅大眾占卜 投入在影片裡面就不會去想到生活上的不愉快 還有塔羅占卜幫助我抓住迷惘 有一個聲音一直鼓勵被現實打擊到殘破不堪的自己 至少有一個方向跟信念去處理自己遇到的困難 慢慢從那個泥淖爬出來
作者:
lolicat (貓雨果)
2022-09-22 19:07:00換工作啊這麼簡單相信自己的直覺啦 除非錢夠多到可以無視 不過助理的薪水再怎麼多應該也還好吧（？你知道員工不爽可以換工作 老闆不爽通常不會關公司欸 不用把第一個工作當作一輩子的工作
作者: Star1993 (Star1993) 2022-09-22 19:20:00
離職 身體最重要
作者:
Bujo (部長)
2022-09-22 19:25:00好的公司會讓新人爽個三至六個月慢慢學，辭職吧
作者: hururu113 2022-09-22 19:35:00
都去看身心科了 離職吧……
作者:
logLCY (略懂略懂)
2022-09-22 20:01:00辭職啦，先做些簡單的工作
作者:
hakkiene (努力中~~~|||~~~)
2022-09-22 20:03:00回去讀書啊
兩個多月還沒有一定熟悉度 你可能要考慮一下自己適合不適合
作者: Sunblacktea (陽光紅茶) 2022-09-22 20:49:00
這份工作可能不適合 趕快離一離找下一份吧都去看醫生了表示影響得很嚴重
作者: achubajojo 2022-09-22 21:05:00
要妳現學現賣是蠻不近人情的但妳自己也說都兩個月了還是沒辦法上軌道是不是該考慮換工作了不論那個原因在你身上 還是工作分配或進度要求上畢竟正常來說不管哪家公司年底只會更忙
作者: Nokia5269 (台南彭于晏) 2022-09-22 21:28:00
QQ跟我差不多 但是我上工五個月了還是常出包 昨天開會才被噴如果有運動習慣真的可以出去動一動或散個步 心情會好很多
作者: momo0804 (momo) 2022-09-22 21:59:00
去看一下身心科 練習冥想可能多少會有幫助
作者: ggtest (huang) 2022-09-22 22:00:00
不用撐啊，換到適合的就做長久了，都不適合了還撐，傻了嗎？第一份我也做到哭，果斷離職，接下來換的反而越來越好，不適合真的不用撐有時候不是妳不好，是真的有些主管不會帶人
兩個月還沒辦法上手，可能妳不適合這份工作，離職也是一個好方法
作者: y3509685 2022-09-22 22:25:00
若不適合這份產業還是考慮轉職吧
產業別步調會有差喔 真不行 就先找傳產 但薪資福利可能較差強人意
不要撐.快辭職.這份工作不適合你.身體比較重要工作只是一時.先離開休息一陣子.天下又不是只有這間公司.身心健康才是最重要的
認真回，多做筆記，上班前抽出一點時間預習一下情境，會很有幫助
作者:
cc228 (cc228)
2022-09-23 01:06:00不要太在意他人的眼光 主管同事沒耐心是他們素養問題！我剛畢業也是這樣，上班躲到廁所哭，後來一樣的工作換了環境換了主管就海闊天空，現在變老屁股看新人緊張
作者: mopigou (mopi) 2022-09-23 04:43:00
都助理職了，責任沒那麼重
作者:
nicbb123 (200420)
2022-09-23 09:32:00抗壓性好差
作者: foo110022 (西當普利詩) 2022-09-23 09:33:00
歡迎來到社會大學