想問各位女孩們關於工作跟生活之間的平衡
剛好最近比較迷茫，壓力比較大一些
我的工作是有業績壓力的，雖然底薪其實不低，業績的要求也不會太死
但我每個月還是都會幫自己訂一個出遊或是送自己一份禮物的目標
去激勵自己達標，並且別忘了享受生活
我之前看原子習慣有一個觀點是，人很常會落入一個「只有達成目標，我才會快樂」的陷
阱裡，就是會容易把自己侷限在狹義的快樂裡（如果沒有達到目標獲得成功，那就是失敗
）我現在可能就是有點這樣子，一直覺得自己沒做好，沒達成目標之前不能享受快樂的果
實
我最近工作壓力很大，事情很多，很常忙到一天就睡三四個小時
甚至是和另一半的相處時間、品質都大打折扣，生活感覺有點變樣。不知道努力是為了什
麼？
想問大家都是怎樣激勵自己工作、怎麼獎勵辛苦工作的自己呢？

我只知道 no pain no gain

旅遊、買個喜歡的東西給自己

都不要想就平心靜氣了

認同我就爛 整天都很快樂

現在不說work hard 是work smart.你先要改變工作的方式： 1. 這需要完成嗎？2. 有更有效率的方式嗎？3. 誰是做這件事的最佳人選。

我只知道dying hard

睡眠是必須要足夠的，另外額外安排放空享受時光（非獎勵）。你已經夠努力，也不需要這種為了激勵小孩的獎勵規則…

你最好看看對不起錯過你裡面那種越是認真工作情況越糟糕的例子

我什麼都不會:(

我從來不設限自己買東西，有需求喜歡就買。長越大越難定義玩樂，不是出門走走而已嗎？

沒辦法有好的睡眠品質 心律也不整的話 就該去看醫生了

先撐完忙季再玩 能休息就休息 睡眠時間盡可能再拉長

我只有play hard die hard

我是想吃吃、想喝喝，對於吃喝方面就不太會在意價格。可能一餐就會吃個好幾千 吃啊，為什麼不吃我工作那麼辛苦，沒時間也沒地方花錢，就只能透過吃好一點得到慰藉https://i.imgur.com/6J6p3hQ.jpg

work easy play easy

我自己有一個大概的收支表單，大筆的收入花費我會記下來然後想買的東西我會記在上面，每個月填寫的時候就會以那個東西為目標，阿如果幾個月過去不想買就算了但是看到自己的錢變多，好像也會開心?像是最近哀鳳14本來想買後來看完介紹又覺得還好我就收支表上打問號，下個月再問自己一次，這是我激勵自己的方式XD

先睡飽再來說

原子習慣那個觀點，其實是希望大家可以試著去享受過程並不是只有「美好的結果」才值得你享受

我覺得還是買些奢侈品會開心，然後也要找朋友聊天不要自己一個人會很可憐之前有天終於不用加班就跑去買有小排鑽的耳環當下心情特好!https://i.imgur.com/Djjb6b8.jpg