家母有在規定固定看精神科
其實好久了 大概十年以上
都很穩定
其實也不嚴重
但就是有時候 生活壓力太太 導致提早回診
不是家庭壓力
我後來觀察提早回診通常是60%因為工作
無奈媽媽還不能退休
工作薪資很不錯
但主管或同事跟她頻率不合
導致她工作壓力 情緒很敏感
然後她壓力就過大
提早回診了........
請問我應該如何幫助她？
或是其他人有什麼意見？
其實我也不知道如何安慰或給媽媽意見
問題是
家母心裡素質就較弱才去就診
在這職場上
確實媽媽的能力不足加上個性又硬不起來
導致她跟能力強的同事或主管
她會壓力很大QQ
目前雖然沒有經濟壓力
但還是秉持能賺多少就賺多少的想法
家母是一個心思敏感 個性極為柔弱的女性
跟人家吵架也吵不贏
也有問過醫師的意見
原則上他希望家母有事做
不太建議離職
但就卡在工作單位人的問題
前期跟主管及同事相處融洽
後期真的沒有工作緣分
各種情緒壓力
慘
真的無解
目前無換工作 退休 的打算
謝謝意見
她目前只能在原工作單位
麻煩大家給在這些條件下（無法換工作 退休）
我還能給予什麼幫助
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更新
非常感謝有幾位版友的意見
謝謝 我覺得是不錯的建議
也謝謝版友們專程私訊我給意見
感激不盡
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-10-03 10:37:00調職不就好了
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-10-03 10:40:00可以考慮在上班的地方大爆炸一次看看通常會有問題的都是不敢爆炸的 敢爆炸就是別人怕你
作者:
bill403777 (squatting corner)
2022-10-03 10:41:00排除她的經濟壓力
作者:
jfw616 (jj)
2022-10-03 10:43:00把錢攤開來看,看能不能過下半生..能就退休了..想不開的話就沒法了..收入10萬,但是壓力大,收入3萬沒壓力...看個人選擇..生個孫子讓她照顧...
作者:
ppp123 (P哥)
2022-10-03 10:46:00離職
作者: Puyuma 2022-10-03 10:50:00
女人何苦為難女人+1 女同事勾心鬥角容易有壓力+1
作者:
MM1956 (Love Yong Li)
2022-10-03 10:55:00叫你媽媽試試不要把全部放在工作，偶而要抽空做一做自己喜歡的事，比如下班後報名去健身房運動或報名社區學校上課等起碼可以在外面交一交新朋友，讓你媽媽的世界放寬，不再限工作的同事。
作者: levs (levs) 2022-10-03 10:59:00
無法離職是公務員嗎？
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-10-03 11:01:00學一下工作擺爛 當過兵的都知道怎麼做
作者: levs (levs) 2022-10-03 11:01:00
天底下沒什麼無法離職的工作 如果是戀棧薪資福利好那自找的
作者:
dong531 (貓王)
2022-10-03 11:01:00叫她離職是叫她換壓力小的工作，即使是義工也可以，但前提是你要能負擔經濟壓力，不要把問題推給什麼醫生建議不要離職
作者:
MM1956 (Love Yong Li)
2022-10-03 11:01:00公務員可以離職，但無法馬上調職，記得要等三年以上才能。公務員如果年資足夠，可以提早辦理退休，我阿姨是退休老師，但她在五十五歲退休，現在做義工。
排假出去玩+1，的確回去還要面對，但有其他放重心的事跟可以期待的東西絕對可以減少心裡壓力。
作者:
JeruShad (虱目魚 野貓仔)
2022-10-03 11:11:00有精神疾病不一定心理素質就是弱，甚至願意正視自己的疾病然後去就醫我覺得應該給予鼓勵。目前若她沒有換工作的打算，傾聽可能是至少能替她做的。
作者: levs (levs) 2022-10-03 11:12:00
我認識的人原本在台北做副理，後來回偏鄉照顧父母在超市打工公車班次很少，搭公車進去會被投以尊敬眼光的那種偏鄉如果你們一直不斷說服自己跟她本人說不可能離職那她就得繼續跟那些合不來的人每天花大量時間相處鄉下工作薪資不錯能等退休大概就是公務員或老師吧提醒一下 以前我同學中個性最機掰的人就是去當老師而且以霸凌同事與學生為樂 那種人當然不用看身心科雖然學生時代常哭訴說想跳樓 但又炫耀這輩子不用看精神科只要能欺負別人發洩就好 給你參考看看她是那種會故意在第一天見面就故意兇對方下馬威當老大的個性這是她本人自己跟我們說的處世之道 不是我們自己解讀的
作者:
MM1956 (Love Yong Li)
2022-10-03 11:20:00樓上le大..她認為是對的隨她便，但她以後不會有學生約去同
你就知道工作環境是導致生病的源頭，然後不要換工作？？？？？？那什麼意見有用？
作者: levs (levs) 2022-10-03 11:21:00
她應該自己知道大家都討厭她吧 當然這是少數心理變態特例不是說所有老師跟公務員都是這種人 但少數變態真的會故意考鐵飯碗的工作 (原因略)
作者:
MM1956 (Love Yong Li)
2022-10-03 11:22:00了解。
作者:
dong531 (貓王)
2022-10-03 11:30:00看來你堅持要讓她待在讓她生病、痛苦的工作環境，那麼無解
勸媽媽提早退休，不然就看同公司有沒有工作責任比較低的職位請調看看(既然抱持加減賺的心態，是否可接受降薪?)，能力不足就別待在原本位置上了，同事跟主管也很無辜。
作者:
SweetLee (人生如戲)
2022-10-03 11:40:00知道能力不足還硬要待壓力大薪資高的工作 難怪吳宗憲說憂鬱症跟不知足有關
什麼都不想放棄不想改變，就無解啊~叫你媽繼續吃藥忍耐吧。離職換其他比較輕鬆的工作也是一種方式，改變不了別人又不願改變自己，還要問什麼意見?叫妳媽"想開一點“?
說真的都知道憂鬱原因是環境造成的但又無法離開是要怎解? 就只能承受啊
作者:
chienk (.................)
2022-10-03 12:05:00看來就是扛的住就繼續 扛不住就離職啊 不然勒
作者: rei91703 (蕊蕊呀) 2022-10-03 12:11:00
若沒經濟壓力，換個輕鬆一點的工作吧，至少身心狀況會加分
作者:
zi62007 (Money)
2022-10-03 12:14:00還是建議遠離壓力來源吧，退一步海闊天空最新的老高影片剛好有講
我家人也有類似狀況，人還特別固執不願接受別人建議，我跟其他家人都已放棄勸她想開了，大家現在共識就是只能盡量照顧（還好家人都住一起），真要是出事那也就處理吧…
作者:
ll1117 (Linus)
2022-10-03 12:18:00你前提太多，沒法幫助。找流氓去講要公司的人罩子放亮一點？
作者: wiork (我在工作~) 2022-10-03 12:19:00
無法改善環境不就是改變自己觀點，結果是要看身心科的，你把路都封死求意見?先確定好，能選擇的地方，慢慢改善…
作者: rs813011 (阿叡) 2022-10-03 12:21:00
跟那些合不來的人嘗試變合得來啊，不是說要攤開來講大和解什麼的，可能就虛以委蛇一下讓別人喜歡上他，剛好妳媽個性也適合這樣做
作者: adminc (alf chou) 2022-10-03 12:29:00
什麼都不改卻要有答案？多吃點藥吧！
作者:
metuswu (H2)
2022-10-03 12:29:00我同樣狀況，是固定看醫生吃藥，維持快兩年正常生活。
作者:
anaydh (閒閒無聊..)
2022-10-03 12:32:00公務員？安靜離職
作者: cooncoon 2022-10-03 12:35:00
離職治百病
改當志工如何？可以找支援幾天的那種，這樣也算有事做
以後還不是要面對，不然如現在去找別的事做，不是工作，興趣之類的
作者:
lolicat (貓雨果)
2022-10-03 12:43:00那就繼續看醫生啊
作者:
ssnopra (proviaä¸è¦é–‹å£ï½žä¸è¦å›ž )
2022-10-03 12:49:00當志工+1
作者:
crreep (we are all dying now)
2022-10-03 12:50:00多看薩古魯頻道
連總統首相國王王子都是可以不做退位的 沒啥不行的近代就有好幾個實際例子
作者:
kmaster (救球是一門藝術)
2022-10-03 13:06:00如果職場是壓力來源，那麼離職是必要的。
我同學之前在某地銀行單位遇同事不合，每次回家都會突然大吼大叫，飽受身心困擾，後來調地區之後，身心困擾症狀直接消失，給你參考。
如果沒有經濟壓力 留在那邊 就是被弄阿 =.=...不然呢不缺錢的話 應該是換換工作找到合適的吧?!
作者:
iamgoat (何謂人篸)
2022-10-03 13:36:00都做了不開心且還有身心狀況 還強迫媽媽繼續做？ 醫生跟你都是幫兇
作者: kiminoegao (嘿嘿) 2022-10-03 13:36:00
幫忙他做家事 多陪伴她
作者:
chiehdis (chiehhime)
2022-10-03 13:36:00回去看身心科的人心理素質比較弱？這什麼歧視性發言
作者:
neive (不要在意)
2022-10-03 13:48:00換工作+1, 建議培養興趣認識新的人,歧視性發言改一下比較好
不想換那工作 說那份工作薪水還行 但是 環境就不行啊?!
作者: labulato 2022-10-03 14:03:00
不改變就死路一條啊 起碼要考慮調職吧
作者: kawaiio (元氣活跳蝦) 2022-10-03 14:21:00
壓力來自工作，不能換工作環境，又不敢擺爛，只能繼續忍，增加回診頻率
作者: reconnection (身心合一) 2022-10-03 14:25:00
建議找專業心理諮商 可幫忙找出關鍵 與調整方法 減少被他人影響
作者:
cndl (不健康)
2022-10-03 14:37:00人家給你建議，但你沒有任何想改變的，那根本無解了
作者:
fake (fake)
2022-10-03 15:06:00就只能換個輕鬆的工作啊 壓力來源是這份工作你不換工作就是一直回診這就跟你拿一杯熱水說很燙要你放下你又說不能放下那當然只能一直燙
作者:
ChioMo (球球)
2022-10-03 15:52:00離職當國小義工媽媽或圖書館當義工，有事做又沒壓力又有成就感！選我正解！
作者:
brigee 2022-10-03 16:01:00能不能讓她 來找我 我可以提供她宗教上的幫助
作者: Zumi (牙套妹) 2022-10-03 16:19:00
沒有經濟壓力就不該工作，因為她現在的壓力源就是工作啊！
作者:
kko5566 (kko)
2022-10-03 16:43:00這個問題像是矛盾大集合找事做可以當義工阿 沒壓力的工作很多
作者: slsfox (順從你的渴望~) 2022-10-03 17:40:00
換工作唯一解 不然就是不斷的循環 不好工作環境薪水在高也枉然
作者: Star1993 (Star1993) 2022-10-03 17:59:00
直接看薪水夠不夠退休，如果夠的話就離職，再怎麼樣也可以找一些零工或是去上才藝課、醫院義工之類的，不是只有現在的工作才叫有事做，既然壓力來源是現在的職場，說不定離職就好了
作者:
jcx (回到最初的感動)
2022-10-03 18:19:00會去看身心科，表示有病識感，也算是找到壓力的出口。不要去一些莫名其妙的靈修、宗教團體，小則騙財、大則賠上人生就不好了。
吵架為什麼還要吵贏？好好溝通就好了，有時候轉換個心態就可以調適
作者: aibayui (.) 2022-10-03 18:53:00
你媽不敢兇，那就換你去她公司兇啊！
提早回診有什麼問題嗎？覺得不舒服就跟醫生再調整我覺得是很健康的行為。
作者:
XDdong (冬冬)
2022-10-03 19:19:00擺爛治百病
作者:
tver (決定無有疑)
2022-10-03 20:03:00沒有什麼工作是不能離職的，公務員或老師也一樣。辭職的公務員很多好嗎？人生不可能只有一條路，只有不願意看到其他條路而已（也就是思想僵化）。
作者: riri0421ppy (riri0421ppy) 2022-10-03 20:17:00
樓上們給意見了 還一堆毛
能力不足建議換工作吧......不要讓同事和主管都辛苦
我媽也有一樣的問題 然後她就退休找別的興趣惹 上班的時候整天失眠 現在每天睡滿6-8小時 給你參考
我懂我懂，有些人講話跟眼神就是會很機車，造成上班壓力大又被情緒勒索，然後嚴重還會造成身體不適。
作者: YILING0820 2022-10-03 21:08:00
給她看情緒勒索的書，讓她的心裡打預防針
作者:
xoy232 (鬼島希特勒)
2022-10-03 21:26:00覺得換工作唯一解 或者辭職
作者:
bqcc55 2022-10-03 21:46:00我跟你媽蠻像的，只是我30歲未婚剛找新工作，容易自己覺得是爛草莓壓抑自己...目前還在為上一份工作看身心科吃藥和心理諮商，不知道我的心態何時可以恢復到比較像正常的人一樣堅強
我跟你母親的狀況好像，只是我自己離開了，找個不用應付那麼多人的工作，薪資低一點也就算了，總比心一直生病好
作者:
Anda (加油)
2022-10-04 01:48:00不懂你的問題？ 她看身心科 提早回診 有什麼問題嗎？看身心科又不是什麼罪大惡極的事情會看身心科明明是好事 你為何好像不贊同？
提早回診是為了拿安眠藥吧？請依照指示服用，過量只會造成另外一個焦慮症，不過病人永遠聽不進去的！
賽斯診所的許添盛醫師很棒！建議換一個醫師試試。然後，不能換別的工作嗎？ 聽起來很令人憂鬱的環境啊！
可能要常陪媽媽聊天，如果是在公務機關，發一次瘋你就輕鬆了真的