Re: [閒聊] 台北午餐很難省 firstlead PTT批踢踢實業坊

Re: [閒聊] 台北午餐很難省

作者: firstlead (George Louis) 2022-10-08 02:38:29

住台北+1 我都吃超商

昨天早餐+午餐

奶油燻肉義大利麵+兩顆地瓜+一包堅果+一罐豆漿（自己套乳清粉）

這樣算起來也才180

9/30早餐+午餐

兩顆奶油餐包+小罐鮮奶（自己套乳清粉）+雞排+義大利麵+水餃

這樣算起來也才167

還有家裡帶的水果這樣吃就很夠了

覺得不夠才會去學校美食街加餐

講實話我覺得還好

作者: firstlead (George Louis) 2022-10-08 03:01:00

加餐:((

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2022-10-08 10:35:00

好東西

作者: ryusenming (三十大叔) 2022-10-08 11:35:00

乳清粉到底是什麼?怎麼好像超多人在喝

作者: SweetLee (äººç”Ÿå¦‚æˆ²) 2022-10-08 18:03:00

我家補蛋白質都吃蛋吃乳清有比較好嗎？

作者: jasmine77 (阿花) 2022-10-08 18:11:00

蛋要吃到一包乳清的蛋白質量膽固醇會爆表，不是天然的一定好

作者: SweetLee (äººç”Ÿå¦‚æˆ²) 2022-10-08 18:31:00

蛋的膽固醇不是好的膽固醇嗎？一天吃幾顆都沒關係？我最多有一餐吃八顆蛋超爽結果我還是膽固醇過低

作者: Nagisayan (柳) 2022-10-08 18:33:00

你著長期吃下來不太健康吧。幾乎沒有吃到蔬菜。

作者: kobe8bryant (kobe) 2022-10-08 20:26:00

麵吃不飽要吃飯

作者: jasmine77 (阿花) 2022-10-08 20:34:00

每個人代謝膽固醇的能力不同

作者: firstlead (George Louis) 2022-10-08 22:01:00

有聽過一天要吃到6-7顆蛋才有影響

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