[難過] 女孩們有玩過戰繩嗎？ onesweetday PTT批踢踢實業坊

作者: onesweetday (onesweetday) 2022-10-10 00:45:48

如題
最近去健身房玩戰繩
差點沒累死
怎麼可以累成這樣
甩幾下除了手酸沒力
心跳也很快
有人知道這是在練什麼嗎？

作者: STi2011 (鳥王達) 2022-10-10 00:48:00

算HIIT

作者: eva19452002 (^^) 2022-10-10 00:56:00

不知道練什麼就去海灘板問

作者: florabrair (布萊爾) 2022-10-10 01:00:00

真的累鼠

作者: porkonrice (肉燥飯) 2022-10-10 04:47:00

練全身的肌肉

作者: epcl4uc96g4u (小馬) 2022-10-10 07:57:00

目前還只能一根QQ

作者: patty0702 (patty) 2022-10-10 12:27:00

在WG用過幾次其實繩子比想像中還重很多看別人甩都很容易自己甩一下就沒力了QQ

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