請問一下:
一般人上班族 吃完飯想說健康一下 有建議嗎?
因為看同事是大多趴著就睡， 想說是不是拉拉筋
或大概動(散步 爬樓梯?)多久再睡比較健康?
感謝
作者: ordinte (冬天要洗冷水澡) 2022-10-20 18:30:00
每次吃完便當就已經快要繼續上班@@
作者:
yuhui6666 (派大星教授加博士先生)
2022-10-20 20:12:00吃完睡覺，睡醒尿尿下午才有精神中文不要吃太多澱粉比較好
作者:
Lokao (洛哥)
2022-10-20 21:23:00吃完就沒時間了吧
作者: Bottlewater (瓶子裡的水) 2022-10-20 21:41:00
吃完趕快睡了，午休才一小時
作者: ordinte (冬天要洗冷水澡) 2022-10-20 10:30:00
每次吃完便當就已經快要繼續上班@@
作者:
yuhui6666 (派大星教授加博士先生)
2022-10-20 12:12:00吃完睡覺，睡醒尿尿下午才有精神中文不要吃太多澱粉比較好
作者:
Lokao (洛哥)
2022-10-20 13:23:00吃完就沒時間了吧
作者: Bottlewater (瓶子裡的水) 2022-10-20 13:41:00
吃完趕快睡了，午休才一小時