27歲以前經常熬夜、喝酒、喝咖啡因飲料
不愛運動、不愛喝水、尻槍過度、高糖高油高鹽飲食
如果27歲開始完全改掉以上壞習慣
早睡早起 每天運動 飲料只喝水 三餐吃健康餐 戒煙戒酒戒色
還有機會回春嗎 至少回到24-25歲左右的狀態就好
不然我再這樣下去真的很擔心自己的30歲
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-10-21 14:33:00錯 不能戒色 尤其女森 多色色皮膚才會好
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2022-10-21 14:36:00
錯 要接受不同dna 才能改善
作者: levs (levs) 2022-10-21 14:36:00
撇開縱慾過度這點不談，可以。
作者:
Dcwei (野心家)
2022-10-21 14:37:0027歲正巔峰 戒個毛 不抓緊青春尾巴瘋狂浪費一下怎行
作者: levs (levs) 2022-10-21 14:37:00
如果你是講體能、身體健康上的回春。(不是外表變年輕那種)
作者: blauwind (風兒) 2022-10-21 14:39:00
27還很年輕，安心啦
作者:
mzmzz (芋頭)
2022-10-21 14:41:00可以
作者: levs (levs) 2022-10-21 14:41:00
你會突然這麼緊張是不是最近身體出狀況了?
作者: Puyuma 2022-10-21 14:43:00
適度色色有助身體健康+1 27歲還有救+1
作者: levs (levs) 2022-10-21 14:50:00
掉頭髮 你是不是最近確診或打疫苗？27歲就掉頭髮太早了 要去看醫生前面板友雖然建議你繼續玩 但我建議你GOOGLE一下:"癌症 年輕化" 現在30幾40幾罹癌的越來越多了有看醫生就好 祝你早日康復...
作者: cool10528 (好芹) 2022-10-21 14:57:00
我維持了一陣子，現在已回春到13歲的水準了
作者:
QLCEN (大爺饒命)
2022-10-21 15:08:00從現在開始改變作息阿
作者:
wobudon (Alden)
2022-10-21 15:18:00有意識到 從現在好好保養可以啊
作者: duckbube 2022-10-21 15:19:00
不要熬夜
作者:
erhumm (Lykkie)
2022-10-21 15:27:00減緩變老變差的速度 沒辦法到回春吧
作者: zay05247 2022-10-21 15:27:00
這些好習慣你可以維持多久才是關鍵
作者: wchang (wchang) 2022-10-21 15:28:00
運動喝水戒炸戒糖澱粉少吃，色不能戒色是原始慾望最好一週打砲三次
作者:
sheep0121 (飛翔起因於渴望自由)
2022-10-21 15:38:00醒醒
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2022-10-21 15:55:00滾去男板
作者: mikenyberg (笨踹踹~) 2022-10-21 15:56:00
一周健身3次 認真有差
作者: freepenguin (浮企鵝) 2022-10-21 15:58:00
有決心維持的話一定可以
作者:
VVizZ (我很窮)
2022-10-21 22:33:00錯 不能戒色 尤其女森 多色色皮膚才會好
作者: eatingshit (別懷疑我叫宜霆謝) 2022-10-21 22:36:00
錯 要接受不同dna 才能改善
作者: levs (levs) 2022-10-21 22:36:00
撇開縱慾過度這點不談，可以。
作者:
Dcwei (野心家)
2022-10-21 22:37:0027歲正巔峰 戒個毛 不抓緊青春尾巴瘋狂浪費一下怎行
作者: levs (levs) 2022-10-21 22:37:00
如果你是講體能、身體健康上的回春。(不是外表變年輕那種)
作者: blauwind (風兒) 2022-10-21 22:39:00
27還很年輕，安心啦
作者:
mzmzz (芋頭)
2022-10-21 22:41:00可以
作者: levs (levs) 2022-10-21 22:41:00
你會突然這麼緊張是不是最近身體出狀況了?
作者: Puyuma 2022-10-21 22:43:00
適度色色有助身體健康+1 27歲還有救+1
作者: levs (levs) 2022-10-21 22:50:00
掉頭髮 你是不是最近確診或打疫苗？27歲就掉頭髮太早了 要去看醫生前面板友雖然建議你繼續玩 但我建議你GOOGLE一下:"癌症 年輕化" 現在30幾40幾罹癌的越來越多了有看醫生就好 祝你早日康復...
作者: cool10528 (好芹) 2022-10-21 22:57:00
我維持了一陣子，現在已回春到13歲的水準了
作者:
QLCEN (大爺饒命)
2022-10-21 23:08:00從現在開始改變作息阿
作者:
wobudon (Alden)
2022-10-21 23:18:00有意識到 從現在好好保養可以啊
作者: duckbube 2022-10-21 23:19:00
不要熬夜
作者:
erhumm (Lykkie)
2022-10-21 23:27:00減緩變老變差的速度 沒辦法到回春吧
作者: zay05247 2022-10-21 23:27:00
這些好習慣你可以維持多久才是關鍵
作者: wchang (wchang) 2022-10-21 23:28:00
運動喝水戒炸戒糖澱粉少吃，色不能戒色是原始慾望最好一週打砲三次
作者:
sheep0121 (飛翔起因於渴望自由)
2022-10-21 23:38:00醒醒
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2022-10-21 23:55:00滾去男板
作者: mikenyberg (笨踹踹~) 2022-10-21 23:56:00
一周健身3次 認真有差
作者: freepenguin (浮企鵝) 2022-10-21 23:58:00
有決心維持的話一定可以
作者: a22132497 (mathant) 2022-10-22 00:21:00
27跟24.23是差多少歲 這麼怕
作者: a22132497 (mathant) 2022-10-21 16:21:00
27跟24.23是差多少歲 這麼怕
作者:
ll1117 (Linus)
2022-10-21 16:28:00看臉
作者:
q22w (摁)
2022-10-21 16:30:0027還有啦
作者:
bryanwang (Bryan Wang)
2022-10-21 17:23:00永遠不可能
作者: conradkai (CON.K) 2022-10-21 17:29:00
先維持一個月再說
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-10-21 17:43:00都27了 最多回到27 如果你40才把習慣調整好 最多就回到40
作者: Spencer22 2022-10-21 22:34:00
只要保持運動不要胖應該就OK啦
作者:
firstlead (George Louis)
2022-10-22 00:32:00可以 屁股翹高
作者:
talesr (塔蕾瑟(?))
2022-10-22 01:20:00滾回男版啦
作者: pikachew (Ryan) 2022-10-22 10:30:00
要清心寡欲啊