新工作的部門主管，實在是讓我覺得壓力很大，真的很討厭他！
但工作不好找，只能忍耐！畢竟這間公司至少是有賺錢的(我標準真低)
現在白天心跳一直都跳很快，晚上又三天兩頭的失眠，心情真的很差很差，想看一些正向
的東西來開解自己，不知道大家有什麼推薦的書或者是Youtuber，是有關紓解壓力，改善
自卑及悲觀的呢？！
(我超自卑的，也超負面的，總覺得為何要活著呢？為何不能快點死呢？看到有人死，都
覺得他好好喔，解脫了，真羨慕，不過這些都只是心裡想的啦，講出來就糟了，因為太沒
同理心，但我真的這麼覺得)
懇求大家推薦！謝謝！！