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[難過] 會選擇在家練瑜伽嗎？

作者: voohong (vhlhong)   2022-11-01 21:50:36
最近看到有個頻道專門演示痴胖者的瑜伽
讓我看得心癢癢的
想要去買一個瑜伽墊也在家練
板上也是有人在家練瑜伽嗎？
看著自己的肚子
真的很難過
作者: comicamy (hahahamigua)   2022-11-01 21:52:00
如果完全沒有練過，建議先去上課學好動作之後再在家練，避免因為動作錯誤受傷
作者: bbman77 (綽號)   2022-11-01 21:54:00
不如買switch玩健身環
作者: flower42 (肥宅小花)   2022-11-01 21:54:00
去做有氧比較有用
作者: voohong (vhlhong)   2022-11-01 22:06:00
左腳踝有傷，需要靜態的運動
作者: bbman77 (綽號)   2022-11-01 22:12:00
啞鈴也可以靜靜坐著舉啊 百百種
作者: caramelputin (bobo)   2022-11-01 23:19:00
可以的話去上課啊
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