作者:
len58209 (qqkidqq)
2022-11-02 17:30:36發覺自己胖瘦都很快
有時候一個禮拜不注意吃就胖了3.4公斤
但有控制好飲食不到一週又可以瘦回來
這樣是運動太少嗎
作者: molamolajump 2022-11-02 17:34:00
水腫跟大便
作者:
ymx3xc (U文多多)
2022-11-02 17:35:00看攝入的糖多不多啊，接近生酮狀態 就會瘦很快
作者:
dong531 (貓王)
2022-11-02 18:04:003-4公斤是水跟大便，十公斤再來說胖瘦
作者: yeaha0055 (nonono) 2022-11-02 18:41:00
大多只是水分變動而已 一碳三水
作者:
as41535 (Luna)
2022-11-02 18:45:00可能是水分吧
作者: sodm (Oda) 2022-11-02 18:56:00
跟年紀也有關
作者:
c80352 (諳語)
2022-11-02 19:37:00飲食問題
作者: moneypack3 (錢包三號) 2022-11-02 20:20:00
蛋白質吃太少
作者:
pella (千里之外)
2022-11-02 20:24:00碳水吃太多
作者: iyhciyhc 2022-11-02 22:08:00
吸收好代謝也好
作者: cejenna (經理又遲到了...) 2022-11-03 14:04:00
飲食跟運動都有關係，不太可能因為單一原因就差距太多