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[難過] 瘦了1公斤感覺不到差別

作者: voohong (vhlhong)   2022-11-05 08:00:50
昨天走了9000多步
晚上睡覺前量到自己有121公斤
今早醒來上完廁所再量一下發現瘦了1公斤
可是鏡子照下來發現肚子還是那麼大
真的很難過
作者: kbt2720 (master)   2022-11-05 08:40:00
運動很難變瘦，少吃才會
作者: beerking (é…’é´¿)   2022-11-05 09:31:00
1kg最好是能感覺出來 等你10kg的時候再來說嘴ok
作者: sjclivelo (LP)   2022-11-05 12:21:00
一天水就喝五公斤了 瘦一公斤連脫水都沒做到
作者: whoismama (誰是老媽)   2022-11-05 16:09:00
1%都沒有，你要看出什麼差別？
作者: fuckggrun (fuckggrun)   2022-11-05 19:12:00
隔天量發現+2kg才難過啦==
作者: vanessa0893 (1樓)   2022-11-05 21:42:00
1公斤只能算浮動而已 減肥是長期的事情 可以從健康飲食著手 每天三餐要有熱量赤字 會有成效的 加油
作者: BradPeter (布萊德彼特)   2022-11-06 19:05:00
運動
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