[閒聊] 女孩現在流行做這種引體向上？ iLeyaSin365 PTT批踢踢實業坊

作者: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫) 2022-11-06 11:27:33

https://bit.ly/3FPKfYc
https://i.imgur.com/4NK8Hfv.jpg
這種訓練久了
背部的地方會凹凹凸凸的，不好看吧
不好看其次
好像家裡如果沒有這種杆子
也沒辦法練習然後脫光光拍給別人看

作者: sdamel (=ˇ=) 2022-11-06 11:29:00

不這樣練奶子怎麼練的出來

作者: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫) 2022-11-06 11:39:00

原來是練奶奶的啊！

作者: voohong (vhlhong) 2022-11-06 11:42:00

大約在17分56秒時她有轉身

作者: iLeyaSin365 (伊雷雅鑫) 2022-11-06 11:52:00

好耶蒸蚌

作者: Nemophila (琉璃唐草) 2022-11-06 11:56:00

因為影片有剪我看不太出來她實際能做幾下（後面有輔助了）但感覺她的肩胛骨應該還能再試著沉下來

作者: liner1989 (liner) 2022-11-06 12:00:00

肩背其實很重要，不要妳練的多壯至少要有基本的肌力，那種整天駝背的就是整個肌群都不夠力，老了左痛右痛已經來不及了

作者: yyc1217 (somo) 2022-11-06 12:12:00

去搜尋IFSC 看看女性攀岩者的背部那是種力與美的展現

作者: OrcDaGG (Orc) 2022-11-06 12:15:00

練肩練背可以增加曲線的視覺效果

作者: rax921930 (大鵬) 2022-11-06 12:56:00

少假鬼假怪了女生能正確扶地挺身已經屌打99%人根本不需要買什麼器材搞裝備組

作者: Nemophila (琉璃唐草) 2022-11-06 12:59:00

你沒在關注女子健力吧

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2022-11-06 13:01:00

你的審美停在民國幾年？

作者: raku (raku) 2022-11-06 16:07:00

她聳肩太嚴重了吧做錯了

作者: may820806 (七) 2022-11-06 17:34:00

好不好看是你說的嗎@@

作者: zxc59421 2022-11-06 19:56:00

凹凹凸凸？？

作者: fcz973 (名蒸蛋柯南) 2022-11-06 20:40:00

#我怕練太壯 XD

作者: omega1312 (斷線的風箏) 2022-11-06 21:20:00

樓上rax建議搜尋健力比賽來看看...光是看國內的可能就讓你跌破眼鏡。

作者: plyong95084 (隱藏角色) 2022-11-07 02:11:00

台灣女子一千二百萬人有幾人是女子健力選手？一堆來送頭的真有趣

作者: TOEY (RESOL × RENNIW) 2022-11-07 09:45:00

（圖2）RX-110 GABTHLEY 加布斯雷！？

作者: root0x12 (冰塊...就是...結冰水...) 2022-11-07 10:21:00

加油

繼續閱讀