想分享一下自身心得，目前枕邊人也是呼吸中止症，
嚴重程度是隔壁房也聽得到
他前前後後也試過很多方法，牙套，不同種手術。
是肯去改善的，可惜目前看起來除了正顎手術有希望根治，其他方法都失敗了
但是正顎手術有一定風險，戴呼吸器睡覺又不舒服，
在有其他選項或是決定正顎之前先盡量以側睡降低打呼嚴重程度
因噪音(不一定是打呼)睡不好的人可以找找看睡眠耳塞，
目前有某幾個耳機大廠有出，是耳塞與藍牙耳機的結合，
阻絕噪音同時撥放白噪音加強隔絕效過和幫助入眠
目前使用一陣子，算是有效，各位睡不好的天涯淪落人可以試試

業

改天有人生病推效果好得自費藥會不會也被你說業

會不會鬧鐘聲音聽不到

因為文章模式很業 現在正規治療就是陽壓呼吸器

APP裡有鬧鐘功能

你還是把文章看清楚再來批評吧

強迫側睡根本沒用人睡著會自己翻回來拎北就是中重度患者 但我用一個很便宜的方法改善了但我不告訴你因為那非正規醫療 顆顆

那就恭喜你改善 但世界上有其他人因各種考量無法手術或是暫時無法根治 我只是推薦他們枕邊人自救方法

那還是離婚好了

做完愛就分房睡 很難ㄇ

只會說業 卻不分享自身經驗

非正規治療分享延誤病情我可擔不起呼吸中止症嚴重的會造成心血管疾病所以最好全部都去治療除非你嫌貴反正陽壓 手術 或牙套大概都是五萬噴掉 自己先準備一下或者看保險能不能COVER但一般來說陽壓能戴超過一年的好像比一半多一點而且風險是面罩管線沒洗乾淨會有其他吸入性感染問題可以手術還是盡量去手術 但不保證不會復發當然初期的話醫生依定叫你先減肥 還有練習舌根肌肉如果是鼻中膈有問題或本身短下顎的那大概只能手術改善手術也不只正顎 看個人口鼻咽構造才能決定最好的方式單純一點的還有直接植入軟釘支撐舌根的