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[閒聊] 每天拉筋對減肥 幫助好嗎?
作者:
freertos
(Kevin)
2022-11-12 23:23:16
有一陣子沒活動活動了. 大腿肉 有肥大的趨勢
而且也覺得好緊 好像需要把筋拉開 會比較舒服
每天拉筋對減肥 有沒有幫助 效果好嗎?
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