以前滿怕冷的
這陣子開始運動
踩腳踏車、有氧、偶爾做點重訓
這兩天穿短袖也沒有感覺冷
問了有在健身的朋友也說自從運動之後
身體機能很明顯變得比較健康
不容易感冒
經期也順很多
難怪上健身房的人越來越多
作者:
kbt2720 (master)
2022-12-01 15:35:00哪裡健康
運動沒有太改變我經期的影響，這部分反而是多喝水和早睡早起有差 QQ
作者: blauwind (風兒) 2022-12-01 15:56:00
睡覺派+1
作者: Mikelove11 2022-12-01 16:01:00
運動確實對身體好啊
作者: M3rcury 2022-12-01 16:07:00
抵抗力也會變比較好
作者:
acebank (愛司)
2022-12-01 16:11:00作者:
bbman77 (綽號)
2022-12-01 16:30:00很好啊 恭喜不過 運動跟健身房無關 出門散步 跑步騎單車 打羽球游泳都是運動
作者:
chen913 (SUSU)
2022-12-01 16:41:00抵抗力好也有差
作者: cassiechen (十指交扣的幸福!?) 2022-12-01 16:42:00
多少能強身健體囉
作者: chevtruck79 (言言言言) 2022-12-01 16:46:00
睡飽飽 吃好好 多動動 身體會好
作者:
OrcDaGG (Orc)
2022-12-01 17:04:00我運動兩年了 沒感覺變好
作者: wang3656129 (Yu Hen) 2022-12-01 17:20:00
睡好 多動 身體不會差到哪去
作者: Seanpoyka 2022-12-01 17:45:00
身體健康精神好
作者:
WUYI (Eugenia)
2022-12-01 17:49:00這樣很好啊
作者:
bbbing (無)
2022-12-01 17:52:00在女孩版講運動
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2022-12-01 17:54:00噁~~它在動
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2022-12-01 18:02:00沒什麼感覺 只有體態變好
作者:
pinkwl6 (Phebe)
2022-12-01 19:07:00運動派但也覺得跟免疫力無關，睡飽比較重要
作者:
JANUARZ (Z醫生)
2022-12-01 19:15:00睡覺很有用
作者: pikachew (Ryan) 2022-12-01 20:07:00
無壓力
作者: iyhciyhc 2022-12-01 22:19:00
吃得好+睡得好
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2022-12-01 22:29:00讚讚
作者:
gono6wu (Clio)
2022-12-01 22:46:00認同認同
作者:
alestorm (alestorm)
2022-12-01 23:06:00真的
作者:
rnmm (讓我進去)
2022-12-01 23:09:00想要練得好就會注重吃練睡，這三項都做好身體自然好
作者: cathychg (凱西) 2022-12-02 00:22:00
有幾個家庭的長輩被拖下水 要問泥們勒 簡直可惡了
這我也有感 自從有去wg運動後 的確比較少感冒了手腳也比較不像以前一樣容易冰冷