天氣冷...手腳都超冰的真的好痛苦喔~~><
女孩們也有這種問題嗎?
手腳冰尤其在睡覺前最討厭!!
手是可以握暖暖包，但是腳就沒辦法，已經穿襪子＋蓋被子還是很冰
而且還要窩上快1個小時才會慢慢暖，
根本睡不著!!!
我有去看中醫調身體，不過吃中藥要有效也要很久
我媽最近很常煮麻油雞跟薑母鴨要給我補一補，結果臉上整個大冒痘～@@
她還買了養命酒給我喝(不知道從哪聽來的)，
喝了感覺效果也還好，那超難喝的== 噁~
想買可快速加熱讓身體變暖的～但種類有很多，
不知道怎麼選…電熱毯、電暖器、律動機、泡腳機…等
你們建議買什麼比較實用，是用什麼牌子?
~
作者: VoV (VoV) 2022-12-19 15:05:00
練九陽神功
作者:
MoronJJ (正義小夥伴)
2022-12-19 15:07:00養貓，然後讓牠睡腳邊
1.隨時穿襪子跟薄手套很有用喔!醫生也有建議可以 但當然非24小時包住 記得要乾燥
作者:
floraiku (floraiku)
2022-12-19 15:13:00泡腳啊。熱水加薑去泡，泡完穿襪子
電熱毯+100000!!暖呼呼的睡覺最棒了,但我是用小片的那種,平時生理期墊腰,冬天來就熱腳底板
作者:
Agneta (阿妮塔)
2022-12-19 15:20:00電熱毯+室內襪
作者: hankinwu (hankinwu) 2022-12-19 15:27:00
調整體質吧？
這個是天生ㄉ 襪子最實在 當然運動飲食有些微幫助你也可以把手腳拿到烤肉網上烤
作者:
dodoru (jomi)
2022-12-19 15:52:00吃喝的東西其實薑就可以了，隨便哪種薑泡成薑茶薑湯或入菜都有一定成效。
作者: G575 (575) 2022-12-19 15:53:00
先在被窩，拿吹風機吹腳+暖被，效果應該不錯
作者:
dodoru (jomi)
2022-12-19 15:54:00調身體也不要亂吃所謂調身體的東西，你的狀況看起來比較像是該要控制血糖。
作者:
vn506695 (Germa)
2022-12-19 15:55:00多運動
作者: zxele 2022-12-19 16:01:00
吹風機方便好用
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2022-12-19 16:01:003.多運動，少YA配
作者: chloejia 2022-12-19 16:02:00
運動
作者:
abby99 (IU我婆)
2022-12-19 16:30:00湯婆子
作者: ketao (ketao) 2022-12-19 16:32:00
襪子也要貼暖暖包
作者:
c1inique (c1inique)
2022-12-19 16:35:00腳真的比較麻煩，洗完澡腳還沒冷掉趕快穿襪子，已經做了10年的中強度有氧，今天整天在公司還是覺得腳很冰，不過我也沒在食補就是了
薑茶-老薑拍裂煮水，熬個一小時，無糖的直接喝，物理的就包著能熱的都用。
作者: newin 2022-12-19 16:39:00
睡覺前拿個臉盆裝熱水泡到腳熱了趕快去睡 我冬天都是這樣
作者:
dazzle (逗女孩的火柴棒)
2022-12-19 16:40:00九陽神功+1當年要不是練這套早冷死了
作者:
Emacs (打馬小蝦兵)
2022-12-19 16:43:00運動，尤其是重量訓練方面的
作者: windwalk8123 (風行) 2022-12-19 16:44:00
推薦買小暖爐放腳邊，睡前把腳烘暖超好睡
作者: bbinbbin (Take easy) 2022-12-19 16:48:00
末梢血液循環不良 就要…多運動重訓一陣子之後 身體變成熱底
作者:
exotica (Anagram)
2022-12-19 16:48:00飯水分離
作者:
youbee (隱形的翅膀快飛吧)
2022-12-19 16:53:00我之前有跟德國代購買三個絨布的熱水袋，兩個放被窩腳邊超暖又省還不用開電暖器很乾，一個給老公帶公司抱著
暖暖包貼脖子試試看 這樣還不行就運動吧不用浪費時間貼末梢了 那沒屁用
作者:
ra9999 (Ra9999)
2022-12-19 16:57:00先想想什麼事能讓你憤怒，然後雙拳朝上放在腰間，然後深蹲，大喊：啊啊啊啊啊啊啊你就能變成超級賽亞人，全身發光發熱
作者:
kagaya (~~)
2022-12-19 17:02:00開暖氣
我從小一到冬天，腳一定是冰的，我媽都會笑說是「西狼咖」，吃中藥運動什麼鬼都試過，唯一最有用的是：找一個體溫高的陪睡XD
作者: d9555497 2022-12-19 17:12:00
睡覺前用盆子裝熱水泡腳，或是用蓮蓬頭把腳沖溫暖後趕緊進被窩睡
電毯睡覺超好用，用過冷氣的暖氣、電暖器根據空間大小需要時間不同。
作者: bigwhiteis02 (大白) 2022-12-19 17:19:00
泡腳+1 女生泡也比較不會經痛的感覺
作者: blueskymilk (阿用) 2022-12-19 17:33:00
燒熱水加薑泡腳
作者:
youbee (隱形的翅膀快飛吧)
2022-12-19 17:41:00我都每天泡澡，客廳跟書房電暖器在就開但好乾喔，睡覺就抱絨布熱水袋腳再踩一個，熱底老公再抱上來完美XD
作者: levs (levs) 2022-12-19 17:48:00
運動。我以前體溫35點多手腳冰冷，開始運動後手腳溫暖，體溫36點多，有時會到37不用泡腳穿襪子蓋毯子都不用
作者:
mint1 (mint1)
2022-12-19 17:55:00砸錢每天一包滴雞精 今年冬天非常有感比較不怕冷
作者: puppygogo 2022-12-19 18:03:00
規律運動加洗冷水
作者:
catas (二一候補生)
2022-12-19 18:04:00泡腳完全沒用，水跟腳都很快就會退溫了，買腳套形狀的暖腳器最實在。
作者:
svof1437 (Joanne)
2022-12-19 18:11:00電熱毯最快～
作者:
kakak (kaka)
2022-12-19 18:16:00電熱毯大推，用過就會後悔沒有早點買
穿兩件褲子 加兩雙毛襪 穿有毛的拖鞋 再加電熱毯 暖的很
作者:
sis69621 (Sebastiane)
2022-12-19 18:38:00我是食補+運動，感覺有改善，律動機蠻好用的可以考慮，我家買輝葉二代 腳底踩著熱熱的機器很暖，沒幾分鐘身體也會暖了
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-12-19 19:02:00運動0效果 該冰冷還是會冰冷
作者:
ex20636 (一口巴拉刈)
2022-12-19 19:07:00我買了鐵製的熱水袋，可以放在瓦斯或電磁爐上加熱，然後踩在上面～
作者:
ll1117 (Linus)
2022-12-19 19:12:00電熱襪穿起來烤
作者: Gargila0135 2022-12-19 19:12:00
腎虛
作者:
g9xuggf (fdsf)
2022-12-19 19:15:00暖氣機 !!! 買了 不然買電暖器
作者:
qozxcv (捲翹睫毛)
2022-12-19 19:37:00交男友
作者: levs (levs) 2022-12-19 19:40:00
講運動沒效果的可否分享一下是怎麼運動的會沒效果？
作者: Minnie97 2022-12-19 19:43:00
烘被機 我也手腳冰冷烘完熱到流汗
電熱毯沒有的狀況下，我都穿兩雙襪子，兩件褲子睡覺，供參
作者:
gc1319 (多喝水)
2022-12-19 20:14:00運動這種天氣 我還穿短褲 腳是溫的
作者:
lemnon (蕾夢)
2022-12-19 20:40:00養成運動習慣真的會改善手腳冰冷問題，還有洗完頭盡快吹到全乾，減少身體濕氣
作者:
evie1204 (vicky)
2022-12-19 21:05:00電熱毯+1
作者: Sanish (o(‧"‧)o) 2022-12-19 21:10:00
絕對是電熱毯，你只會後悔為什麼沒早點買
作者: sotbc (上官下人) 2022-12-19 21:56:00
泡澡，一直泡著
暖暖包丟棉被裡面暖睡 但是不要碰到肉 不然燙傷肯花錢就買電熱毯
作者:
alpafr (paspas!)
2022-12-19 22:25:00熱水袋
作者: sumaihui 2022-12-19 22:27:00
先天體質有差，不然多吃蔥薑蒜這種可以讓身體發熱的食物
作者:
bossme09 (Mike Yu)
2022-12-19 22:39:00多做有氧運動，跑步游泳很有效
作者: pikachew (Ryan) 2022-12-19 23:00:00
每天喝一小杯高梁
麻油不要用大火爆薑 大冒痘來源，最好選冷壓款式，薑用一般油小火貶完後加水煮再下麻油
作者: SupauKim (金舒跑) 2022-12-20 00:11:00
泡腳桶&電熱毯
作者: belabelapupu (belabelapupu) 2022-12-20 01:34:00
襪子推薦穿珊瑚絨襪，穿上去再搭配電暖氣就很夠了，如果還不夠再加電熱毯
作者:
rinne (komomo)
2022-12-20 02:01:00吹風機萬能
作者:
artdraw (水藍)
2022-12-20 10:09:00去藥局買一個冷熱敷袋，睡前加熱水進去雙腳放上面睡，大概10分鐘後就暖了。
作者:
vava5566 (發發5566)
2022-12-20 11:01:00用吹風機在棉被內吹一吹，速度快又有效
作者:
TOEY (RESOL × RENNIW)
2022-12-20 11:27:00多運動...然後吃改善血液循環的
最近新聞看到 暖暖包要放在身體血液多的地方 肚子或後腰能帶動全身循環
作者: Karen8522801 (吐司布丁) 2022-12-20 21:13:00
睡覺電熱毯，我家的貓都很愛