之前都是玩switch的體感遊戲
後來聽說VR的效果比較好 就把switch賣掉改玩VR
可是我乾眼症有點嚴重
玩VR眼睛很乾 現在很少玩了
再想是要把switch買回來
還是有其他室內運動的方式呢?
大家下雨天都怎麼運動啊?
作者:
vV070413 (Hallstatt)
2022-12-29 12:01:00我家二樓有跑步機、划船機、也可以跳繩或是做HIIT
作者:
mv8250 (Dundee)
2022-12-29 12:03:00跳繩或是看健身影片
youtube健身影片，做個幾次知道動作就不用盯著螢幕看了
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2022-12-29 12:08:00>///<
作者:
young168 (yuiping)
2022-12-29 12:21:00很多影片阿 或是跟著劉耕宏
先看你喜歡什麼類型的吧，我在家是用彈力帶和裝鋼管，但習慣大重量後還是喜歡去健身房，彈力帶只是不能去的替代選項，鋼管就個人興趣
作者:
em4 (通通去吃寶路啦><)
2022-12-29 12:39:00switch拳擊有氧 找YT影片跟著打
在家健走，從1樓走到4樓，每層樓都會逛一圈再往上，來回走幾趟超爽
作者:
iscozil (白飯魚)
2022-12-29 13:21:00波比跳
作者:
myislet (以為忘了卻記得牢牢的。)
2022-12-29 13:25:00APP一堆耶
作者: krezev 2022-12-29 13:32:00
HIIT，沒幾分鐘就爆汗了
作者: MintTW (：）) 2022-12-29 13:46:00
Tabata
作者: Quibbol 2022-12-29 14:14:00
跑步機
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-12-29 15:03:00手指運動-斯普拉遁3
作者:
kattte (誠實面對自己吧!)
2022-12-29 15:37:00做體操，深蹲
作者:
bottleya (megagate)
2022-12-29 15:51:00有氧舞蹈
作者: lan3695120 (lan3695120) 2022-12-29 16:44:00
YT很多五分鐘運動影片 做個四組就滿身汗了
作者: JIAYAYA (jiayaya) 2022-12-29 17:00:00
YT上查很多 跳一組就大爆汗
作者: midoriz 2022-12-29 17:06:00
核心肌群
作者: chloe7831 2022-12-29 17:27:00
Yt很多影片
跳繩 上下限可以拉很大 頂多加壺鈴這兩樣專心玩已經有健身房90趴效果
作者: sorrybird (bb) 2022-12-29 21:22:00
跳繩 伏地挺身 平板動作
作者:
MiLUu (負面LU)
2022-12-30 09:22:00看身體狀況 個人膝蓋不好 壺鈴彈力帶
偷懶的時候就在家看看youtuber的運動影片跟著跳跳平常還是喜歡去wg運動 只要天氣不是冷到靠北