內心憂鬱卻對外開心裝笑
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常見症狀
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較一般憂鬱症不易被察覺
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好發於亞洲女性、服務業、社群重度使用者
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面對的困難
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自我覺察
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留意關心身旁的人
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前陣子遇到這樣的女生
總是人前開心果活潑健談
私下卻鬱鬱寡歡很負面
通常好強壓抑不想造成別人困擾
外人都不知道也看不出來而忽略
對其傾聽關心便簌簌淚下
很多憂鬱症自殺案例親友都無法相信
認為很正常樂觀完全看不出來
多關心他人並留意自己的心理