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[閒聊] 一旦放開吃垃圾食物 是不是就回不去了

作者: erikaptt (erika)   2023-01-03 15:19:17
請問如果一放開吃垃圾高熱量食物 是不是要再回復以前的飲食習慣就很難了
吃了之後 只會無限制地想吃下去 造成愈來愈胖
因為聽說這些高熱量高糖食物 會有成癮性.........
所以垃圾食物是不是要強迫自己敬而遠之呢?
話說美食YOUTUBER到底要怎樣維持身材 畢竟每次都吃那麼多垃圾食物
可是有的就真的不胖....
看這個就知道了 吃那麼多 還那麼瘦
https://www.youtube.com/@ZachChoi/videos
作者: ymx3xc (U文多多)   2023-01-03 15:23:00
看著鏡中擁腫的自己 或身體發出病號 就會回的去了
作者: mnnmnnm (nmmnmmn)   2023-01-03 15:25:00
吃不胖的體質吧？
作者: Oxonomy   2023-01-03 15:48:00
好羨慕吃不胖的
作者: milkymouse (milky mouse)   2023-01-03 15:49:00
吃不胖真好QQ
作者: VoV (VoV)   2023-01-03 15:51:00
就像交往過正妹,也回不去了
作者: pineanes (peathing)   2023-01-03 15:56:00
意志力...
作者: LinLetitia   2023-01-03 16:27:00
有傳言是指部分是靠催吐、剪輯等方式製造看上去吃很多的錯覺我是覺得如果你只是想維持身材，平常有維持正常飲食、規律運動的狀況下，偶爾嘗試是沒什麼問題的
作者: jessieL (杰希)   2023-01-03 16:39:00
有的是體質，有的是催吐，根本沒吃下去
作者: Charity525 (Charity)   2023-01-03 16:57:00
自制力...
作者: eureka (Shine)   2023-01-03 17:00:00
大量規律的運動可以調節食慾...那個飢餓嘴饞的感覺就是糖尿病之類代謝疾病的開始啦
作者: eva19452002 (^^)   2023-01-03 17:23:00
你難道認為重訓youtuber每天都在重訓嗎？想太多基本上你身體沒有出毛病的話，你垃圾食物吃多就會開始想吃原型食物，我是不信你一天三餐可以只吃漢堡薯條炸雞這三種
作者: pttnowash (不用洗)   2023-01-03 17:28:00
樓上 我可以 要賭多少錢? 十萬塊 連吃一個月可錄影
作者: jameshcm (億載金城‧武)   2023-01-03 17:32:00
Once you go dark...
作者: krezev   2023-01-03 17:34:00
垃圾食物就好吃
作者: will331 (will)   2023-01-03 17:39:00
並不會 有想要調整就能調整回來
作者: triplekiller (triplekiller)   2023-01-03 17:49:00
我賭100你辦不到 10萬誘因太高我也可以
作者: nita1228 (qpaz86512)   2023-01-03 17:55:00
多運動其實可以抑制食慾～
作者: YuXun2021 (超級喜歡郭太太)   2023-01-03 18:12:00
我越動越有胃口QQ
作者: LMY77 (andypb)   2023-01-03 18:23:00
真的 會覺得吃了沒胖 就繼續吃
作者: s210633 (LULU)   2023-01-03 18:48:00
人家又不是24小時都吃給你看 你沒看到的地方小動作可多了
作者: icexyz (xyz)   2023-01-03 18:50:00
漢堡薯條炸雞歐美不是一堆三餐都只吃這個
作者: levs (levs)   2023-01-03 18:56:00
高活動量的話不用怕胖，還可以加飯加麵。
作者: newtypeL9 (まあいいや)   2023-01-03 19:02:00
我168+常運動，每週吃垃圾食物還是有腹肌
作者: kilhi (精靈)   2023-01-03 19:51:00
大胃王是無法消化吸收
作者: GeogeBye (bye)   2023-01-03 21:35:00
麥當勞 炸物 甜點我一樣會吃 但是不會縱慾吃
作者: eugene0412 (Bucky)   2023-01-03 22:09:00
有規律運動根本不怕胖
作者: cornerneko (奶茶花)   2023-01-03 22:31:00
當你個版騙點閱？
作者: florabrair (布萊爾)   2023-01-03 22:44:00
4…QQ 習慣不吃就不會想吃 但吃了就會想一吃再吃
作者: Bambiiiiii (斑比)   2023-01-03 23:47:00
窩工作之後壓力大常爆吃垃圾食物舒壓 兩年從46胖到59…..已絕望 （我166cm)
作者: sm076198 (killer)   2023-01-04 00:55:00
人家吃完還是有運動阿
作者: FLCH (台中王力宏)   2023-01-04 07:43:00
並沒有
作者: chrisjohn214 (咪咪獎)   2023-01-04 11:18:00
給個建議，原型食物吃飽，你就不會想吃垃圾食物了你就每餐都正常吃到撐，過陣子味覺調回來你就不會想吃加工食品我戒糖、戒鹹酥雞都是這樣過來的
作者: gj93jo3 (甩尾)   2023-01-05 10:01:00
不會 因為一開始覺得好吃 但吃到一定量(通常不多) 就會自動覺得不舒服 反感 下一次看到垃圾食物會有輕微厭惡感這才是傳說中吃不胖體質
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