作者:
Taderic (點點滴滴)
2023-01-10 15:22:17一直以來都會固定做全身的健康檢查
前陣子去做了之後才發現有些紅字數值
主要是血脂和膽固醇指數有點超標
可能最近真的吃太多垃圾食物
被醫生提醒平時一定要特別注意飲食
如果沒辦法就要特別搭配一些保健品保養
但因為平常沒有在吃任何保健品
有爬文看了一下針對調降血脂和膽固醇相關的
發現要找紅麴或是豆類相關會比較有效果
但又怕選到不好的保健品
畢竟要吃進肚裡的還是要認真挑選過
不知道大家有沒有推薦的呢?
作者:
tznx (The best is let me go)
2023-01-10 15:26:00冠脂妥
作者:
VVizZ (我很窮)
2023-01-10 15:31:00幹嘛吃保健品 直接掛門診開處方藥阿 神經喔處方藥搭配自己改變飲食習慣 雙管齊下效果才快
作者:
kbt2720 (master)
2023-01-10 15:36:00魚油？
作者:
Levesque (IPA吸到飽 讚讚!)
2023-01-10 15:39:00再回去問醫生吃甚麼啊
作者: Polarbeard 2023-01-10 15:42:00
問醫生最準
作者: krezev 2023-01-10 15:47:00
不去尋求醫師的建議，跑上來問網友，蠻有趣的
作者:
VVizZ (我很窮)
2023-01-10 15:47:00不就想業
作者:
jameshcm (億載金城‧武)
2023-01-10 15:48:00樓下幫YA
保健文是要問幾次？我發現問保健文的id有個共同點是發文數都偏少
作者:
SweetLee (人生如戲)
2023-01-10 16:02:00有醫生說保健食品都是對身體造成負擔的
作者: jessicalynn (jessica) 2023-01-10 16:02:00
前一陣子最新研究指出 什麼保健品都比不上藥物 又便宜又有效 請看醫生拿藥並改變生活習慣 謝謝
作者:
lou3612 (魚)
2023-01-10 16:12:00運動最有效 運動降不下來再吃保健品飲食習慣也是 這兩個效果都>>>保健品
作者: blauwind (風兒) 2023-01-10 16:48:00
睡飽
作者: palapalanhu (宅宅史萊姆Lv.1) 2023-01-10 17:02:00
飲食+運動+作息
作者:
orzkk88 (歐阿理顆顆)
2023-01-10 19:05:00不建議自己亂吃
作者:
GEoilo (我不想~~)
2023-01-11 03:28:00每日運動半小時
作者:
STi2011 (鳥王達)
2023-01-11 08:50:00運動+不良習慣改掉 會比較多變化 一昧吃補品根本沒用
作者:
amyyamada (amyyamada)
2023-01-11 19:14:00不要吃肉奶蛋、加工食品，一毛錢都不用多花一顆保健品也不用吃，一個月內就會降下來了而且不運動不挨餓也可以降