作者:
bbman77 (綽號)
2023-03-12 11:02:18※ 引述《SunSky0126 (昊)》之銘言：
: 認真討論
: 你家三個人或你認為一家三口伙食費該多少啊？
: 我看到有人分享有小孩或有人食量大要3萬，因為一餐要有能吃飽的2青菜2主菜和營養不可
: 少多的水果
: 我們家好像20000，主要是用飯和豆腐豆乾補充的，最重要的是要有湯！
如果你是認真的話，
我閒著沒事也認真點回你好了。
我家三個成人，加一個便當隔天上班吃，都吃得不錯
而且九成都自煮，估計過費用是…25k！就自己煮而言比一般人高。
因為我家的標準是這樣：
台灣米加1/3黑米
一主菜（肉，如炸豬排或三杯雞）
2-3菜（2蔬菜，或2蔬菜一副菜…有豆腐或肉絲或蛋的副菜）
一海產，如蛤蜊、魚、蝦等
湯也不會亂煮，可能便宜如蘿蔔湯，也可能很好的如香菇雞、四神湯、麻油雞
具體給你這幾天我們菜色：
1.一盤鹹水雞（買的），炸豬排
2.炒白菜有香菇和豆皮、炒菠菜
3.可能有豆腐豆乾或煎蛋
4.煎鮭魚或蒸鱸魚
5.番茄豆腐湯、四神湯、鮮魚味噌湯
6.冰箱裏面的泡菜開胃
我媽很會煮，我也有學到不少～
然後坦白說啊
我看別人家po網那菜色，我常在想…什麼？這樣值得放出來？在我家這樣是差的耶 什麼冷凍雞塊也算菜？
不好意思因為…
因為我家真的吃很好
你確定25K是一天三餐的價錢? 早中晚都有嗎?3個人吃3餐一個月30天 你們家花25K?
作者:
bbman77 (綽號)
2023-03-12 11:04:00對呀怎麼啦？早餐不一定用買的，煎冰箱的蔥抓餅配咖啡一天買菜錢800買傳統市場沒那麼貴的中餐我爸媽通常熱前一晚的菜吃，而我吃便當，很少真的煮，煮也頂多一兩樣一天三餐你以為要買三份菜煮三次嗎 哈哈
Yes 重點 就是熱前一天的菜吃 不是吃新的這樣花太多 應該三個人一個月只花一萬就好^_^
作者:
freshguy (懷念不如相見)
2023-03-12 11:14:00樓上笑死 三隻狗一個月都遠超過一萬
作者:
bbman77 (綽號)
2023-03-12 11:18:00就算中午要再煮也可以啊，前一晚的份量減少，中午再煮一次也不增加材料費啊呵呵 浪費力氣而言
作者:
bbman77 (綽號)
2023-03-12 11:52:00她真的那麼累就不會煮這麼多年了 何況有些菜可以直接買一盤紅燒肉花150直接買 就完全不花力氣 看智慧滷一鍋豬腳吃三天 也只要花一次力
不然你自己煮煮看阿，下班回家2主菜2配菜1湯站著說話不腰疼呵呵
作者:
bbman77 (綽號)
2023-03-12 11:55:00我假日都幫煮欸呵呵 而且我老媽退休多少年了退休不用花力氣上班不是常識嗎？
作者:
bbman77 (綽號)
2023-03-12 11:59:00在上班的時候我奶奶煮 她偶爾 然後那時候我爸比較有幫忙
其實一兩樣用買的 自己住一兩樣這樣比較輕鬆*煮 不然買一些半成品也可
之前兩個人，平時煮一餐週末兩餐其他外食，一個月大概15k
作者:
sam54824 (sam54824)
2023-03-12 12:44:00那是妳媽很閒啊 正常上班族下班沒人會煮而且妳這個25k的支出完全沒考慮到人力成本
作者: HwithM 2023-03-12 12:55:00
原波媽媽真的很會煮又有智慧配的菜也很好很均衡，同意自己煮會省的話真的沒比較貴,也可控制質量,當然時間氣力也是成本,不過健康也是很貴的對嗎
作者:
Hermess (取之有道)
2023-03-12 13:01:00為什麼討論伙食費要討論人力成本？
媽媽愛煮也有人有意見…有些媽媽就愛煮啊 自己煮健康為小孩好也不行
煮飯很累欸，這真的站著說話不腰疼...而且這樣的菜
作者: benfour (Keep Free) 2023-03-12 13:04:00
新鮮的食材本來就不便宜
色跟價格一定是每天上傳統市場挑新鮮的才有辦法，在那邊擠來擠去提一堆東西超累的！你該驕傲的不是菜色多好而是媽媽多認真多辛苦。為什麼伙食費不能討論人力成本，很多錢都是人省下來的
作者: Sanish (o(‧"‧)o) 2023-03-12 13:29:00
煮很多年跟煮飯累又不衝突…
作者:
hsin1106 (過於喧囂的孤獨)
2023-03-12 14:35:00很多菜都有簡單的煮法，像煮湯可以大骨熬一個小時弄湯頭，也可以高湯粉倒一包丟個乾海帶味增攪一攪10分鐘搞定，最麻煩就是洗洗切切備料洗鍋子，不想弄就是買個沖一沖丟下去煮就可以的食材。食材一個禮拜買一次就好啦，夠新鮮保存方法好，葉菜放一個禮拜，根莖類放兩個禮拜都沒問題，肉類真空包裝後冷凍，放兩個月以上煮起來都還正常。事情都有節省成本人力跟時間的做法，硬要搞到最頂再來唉，逼死自己也逼死吃的人何苦。
作者:
llokioo (*)
2023-03-12 15:28:00原PO是幸福的小孩，有媽媽煮菜給你吃讓你上網炫耀
作者:
arkman (小菜一碟)
2023-03-12 16:54:003人30天每天兩餐算，每餐1人大約140元，對嗎？
作者:
suyal (蘇亞)
2023-03-12 16:56:00我推自炊多人伙食費用可以降低。我也會自己煮可是真的沒辦法天天三餐。原ok應該好好感謝媽媽的愛和努力，不用上來和其他人爭省多少菜色又如何。
作者:
marktak (天祁)
2023-03-12 18:29:00佩可家吃很差也不會到處嘴
重複熱菜很傷身欸 隔夜菜不吃比較好 應該說隔餐也不吃
作者: jay16814 2023-03-12 20:08:00
沒錢就去跑外送 不要裝模作樣
作者:
bbman77 (綽號)
2023-03-12 23:37:00作者:
SweetLee (人生如戲)
2023-03-13 11:24:00樓上那篇連結文章就沒有證明是錯的啊看完那篇文章就覺得是錯的話 也太好被洗腦了
我有上班，八半到五半，週一煮到週五，我煮，老公洗碗，我覺得這樣配合比較不累，通常覺得累，應該是一個人煮加洗。我是煮完的鍋子也是老公負責洗
我以為吃很好至少和牛/龍蝦/干貝/土魠/青甘/美國prime 牛肉取其二吧 雞湯算好喔