不知道是個人關係還是怎樣
很常睡覺會作夢
有作夢的隔天醒來多數感到很疲勞
也沒有像失眠那麼痛苦
但就覺得好像睡了
卻沒睡好的感覺
(其實好像都很痛苦OTZ
知道有治療失眠
但有人在治療多夢嗎?
作者:
fastfu (1983å¹´å°å··12月晴朗)
2023-03-17 17:51:00那看到夢多有很煩嗎
作者:
wei205 (Ellie)
2023-03-17 18:12:00還在想多夢是誰
作者: Xeniachen721 2023-03-17 18:27:00
太疲勞造成多夢，多夢又造成睡眠不足疲勞的惡性循環找時機放自己一個假好好休息試試看吧
作者:
tkg2012 (生蛋拌飯)
2023-03-17 18:31:00身體疲勞可能可以睡爆，精神疲勞就會多夢了，愈睡愈累
作者:
dan5120 (別亂Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2023-03-17 18:46:00認真 離職唯一解
作者:
dkswktj (21star)
2023-03-17 18:46:00練一下控制夢境啊
作者: levs (levs) 2023-03-17 19:16:00
很在意的話可以去諮商阿。有些夢還會提醒當事人以前遇過犯罪事件，或是提醒當事人長期被身邊的人陷害。這種類型的等到解謎解完了就不會再多夢了，潛意識要提醒的都已經浮到意識層面了，不過現實會有段期間很痛苦就是了。
作者:
willow 2023-03-17 19:19:00我從小到大幾乎每天都會做夢
作者:
Agneta (阿妮塔)
2023-03-18 12:03:00我吃中藥調理有效
多夢，之前去跟醫生拿抗焦慮有效我是會做夢做到很想把自己敲昏好好睡覺的那種，多運動睡前不滑手機不思考有改善
作者:
evelover (evelover)
2023-03-19 14:31:00我也是從小到大每天都做夢，沒做夢還覺得沒睡到
作者:
techwall (Waltz~)
2023-03-19 15:41:00從小就這樣的話，大概沒解決方法哦 因為我就是。成年後尋求很多方法，中西並濟，科學如睡眠檢查等和民俗或不科學都試過。習慣就好。有時吃過敏藥，泡溫泉，睡好床…等都只有首次才有效。目前最好的方法是正念打坐或睡前瑜珈減少聲光刺激，這樣你的夢會比較溫和
作者: chloe7831 2023-03-20 21:58:00
我每天都做夢欸