看到其實蠻多人蠻注重運動的
可是自己真的沒動力
就不會有一個積極度想說今天該去運動
要運動多久
該培養哪些運動嗜好
這樣身體是不是會很差？
有沒有人也是完全不運動的
身體還勇健嗎？
如果有在運動的 都做哪些運動呢？