精緻食品
工業用油
濃縮調味劑
澱粉
糖
現代人的健康
跟慢性病息息相關
而飲食習慣是產生慢性病的關鍵
吃這些東西，就是不斷讓自己老化
但享受美食
偶爾吃那些垃圾食物
說實在也是人生的樂趣之一
真的有人可以在還沒生病之前
就有覺悟能夠為了健康
完全捨去口慾的享受嗎？
覺得好難啊..